哪种牛奶好最有营养？牛奶哪个牌子好如何选牛奶

早上起床喝一杯牛奶，整天精力充沛。晚上喝一杯牛奶，梦想一整晚。所以牛奶的营养价值非常重要。哪种牛奶最有营养？哪个牌子的牛奶好？如何选择牛奶？

操作方法

1、 哪种牛奶最有营养？
1.首先，新鲜牛奶最好营养丰富，未经处理的新鲜牛奶，不添加任何配件，营养美味，乳蛋白质量高。
二是酸牛奶营养丰富，不含抗生素，乳酸菌丰富。
3，VD鲜牛奶叶很好，VD能促进牛奶中钙的吸收。
2、 哪个牌子的牛奶好？
一般来说，伊利、安慕希、金典等大品牌的牛奶质量都是有保证的。
3、 如何选择牛奶？
1.首先，选择保质期短的牛奶。保质期越长越好。防腐剂会添加到保质期长的牛奶中，对身体非常有害。
2.把买来的牛奶倒进玻璃杯里，轻轻摇一摇。如果把牛奶挂在杯子里，那就是好牛奶。你可以放心以后买这个牌子的牛奶。