性生活不和谐怎么办 5招帮你解决性生活不和谐

性生活是每个夫妻都要经历的事情，和谐的性生活可以促进夫妻之间的感情，夫妻性生活如果不和谐，自然会引起双方的痛苦和不满。那么夫妻之间该怎么处理性生活不和谐的问题呢？下面就和小编一起去了解一下吧！
 
1.分析影响夫妻生活的潜在原因。影响夫妻生活的因素有很多原因。比如：工作压力大、妻子要求高、丈夫无能、生活窘迫、生活节奏快等等。
 
认真分析原因，每个家庭夫妻生活之间的矛盾都不一样，诱发的因素也不一样，找到问题的症结，解决它。
 
2.让夫妻生活更加规律。很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活，导致夫妻情感破裂，甚至出现离婚现象。
 
为了弥补情感缺失，让夫妻之间达到一种默契，夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活，这样既能满足双方的要求，又能加强夫妻之间的亲密程度，调高享受生活的在质量。
 
3.夫妻双方要相互体谅和理解。对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人。
 
必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。
 
用真心去呵护和关爱对方。良好的夫妻关系和夫妻生活，离不开夫妻之间的情感和互动，用真心去为对方着想，让对方体会到您的真爱和坦诚，才会营造夫妻之间良好的生活气氛和氛围，从而为夫妻生活创造良好的生活前奏。
 
避免生活中的猜忌和怀疑。夫妻双方如果没有彼此的互信，那么，生活中的争吵和矛盾就会此起彼伏，势必会影响夫妻之间的感情，在这种状态下，虽然夫妻生活能够有效的化解矛盾，但是这种夫妻生活质量绝对不会很高，
 
所以，为了整个家庭和夫妻情感，尽量避免猜忌和怀疑，更不要争吵和谩骂，这对谁都不好。
 
对于夫妻双方来说，性生活的不和谐除了关于性能力的问题，还跟性生活的频率和质量有很大的关系。如果能够通过日常的交流沟通，就可以很好的弥补这一方面的问题。在出现问题的时候可以适当的坐下来沟通交流一下。
 
夫妻性生活不和谐的主要原因
 
一、是老夫配少妻，能力此消彼涨
英雄夕暮，不服老不行，寻仙仿丹，也往往会无功而返。不过，现代的医疗保健用品开发的水平不低，用用也无妨。不过，老夫少妻的最大问题是能力和需要是此消彼涨。对于老夫少妻，如果感情和谐，也会促进性生活的和谐。
 
毕竟老夫少妻，要么是因为爱得深所致，要么是名利交易的结合。那种交易婚姻不和谐也不怕，名利诱惑也可以暂时抵抗危机，虽然，名利不到手，这婚姻一般都尚可维系。不过，红杏出墙的事，也不得不防。
 
二、是生理功能障碍，天生无能为力
 
男人天生不行，或女人天生性冷淡，这均非人所愿，这样的不和谐，或许是早先的心理因素造成，也可能原本就是天生的。
 
天生的只能认命，后天造成的必须求医问药。不过，有感情的夫妻，必得让感情深厚到足可以抵抗婚外性的诱惑。否则，日久生变，也是常有的事儿。
 
三、是原本不同心，最是同床异梦
 
夫妻关系，有两种情况都不会同心。一是上错花轿嫁错郎的，本来不想嫁，由于其它原因，违心嫁了。也没啥感情基础，婚后也没法培养点类似感情的东西。
 
或许，心中一直还埋着梦中情人，在梦中与情人神交远比与现实中的男人有趣，床第之事怎能和谐？这样的夫妻在床上，肯定有一方“木”得很。
 
另一种情况，就是上对花轿嫁错郎。嫁时风光无限，但最后发现根本不是那回事，于是大呼上当，但进来容易出去难。自然，在床上要常打“小九九”。
 
四、是婚外尝试激情，婚内味同嚼蜡
 
或许，结婚之初，也还和谐。但陷入平淡中的婚姻，性生活多是例行公事，当其中一方遭遇婚外情，而出现危机。婚外的激性，相比婚内的平淡，往往形成强烈对比，自然，对婚内的性生活感到厌倦了。曾经的山盟海誓，最终都是一纸空文。
 
或许，夫妻双方以为平淡都是真，没有遇到过激情，就不知激情是啥回事。但一次偶然，却尝到了激情的滋味，便一发不可收了，婚内的不和谐就真成了欲生欲死的大问题。
 
五、是一方图谋离婚，以不和谐为藉口
 
对于夫妻，感情是性生活的“助燃剂”，没这感情了，性生活也许就成了负担。特别是一方有了外遇要闹离婚。
 
性生活的不和谐，就成了很好的借口，连这性都成了负担，两个人呆在一起干嘛。因为感情没了，或天生没有，自然，性生活没有必要维持十年二十年呀。
夫妻性生活不和谐怎么办
 
1、拥抱
 
拥抱是世界通用的给予安慰的方式，拥抱让彼此有团结一致的感觉，可以增强关系重拾信心。因此，当注意到你的伴侣情绪低落或心事重重时，给他(她)一个情绪平稳的拥抱吧。
 
2、接吻
 
接吻，不管是轻轻的一个吻，还是令人窒息的长吻，都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密，甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时、入睡前，或者你想到的任何时候，给伴侣一个吻。
 
3、牵手
 
牵手是一个不太费事的展现团结和睦的方式，是在向外界宣布你们互相属于对方。和你的配偶牵手或许能把你们带回到最初约会的日子，正是当时两手相牵擦出了爱的火花。
 
4、挽手
 
挽手传统且令人着迷，能表现出伴侣之间相互依靠。在一起散步时，挽住他的手臂，你能瞬间体会到在一起的感觉。如果一对伴侣不喜欢牵手，那么挽手是最佳替代。
 
5、在沙发上相互依偎
 
可以在沙发上相互依偎看电视，而不是分开坐着，或者中间隔着一个水果餐盘。这样会使一个普通的夜晚变成一次热烈的共享经历，甚至还会发生更多。
 
6、从背后拥抱伴侣
 
从背后拥抱伴侣是一种既传递温暖又不提要求的肢体语言。当你的爱人在做一些日常家庭琐事时，比如洗碗或者对邮件进行分类时，可以从身后抱住他(她)，给对方一个惊喜。
 
和谐的性生活是保证幸福婚姻的重要因素，不仅能够有利身心健康，并且可以大大增进彼此间的感情。
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