几个小技巧让你更完美让女人快乐无边的九种性爱姿势

2022-04-21 来源:文库网

人类离不开性。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。
对于很多年轻人来说，电影、电视作品是他们的性启蒙老师。很多的知识、技巧都是从电影里面学的。虽然电影里的帅哥美女看起来很舒服，但是别忘了，艺术是源于生活却高于生活的，他们带着表演的成分。所以当人们在学习电影中的性技巧时，要有所取舍，取其精华，弃其糟粕。
电影是很多人的性爱教科书
情色电影可算是一部教科书，声情并茂地告诉男人和女人如何拥有更完美的性爱。然而，它毕竟不是优雅的欧洲文艺片，能让你放心地接受。事实上，有些内容如果不分青红皂白地模仿，反而会把性生活搞得一团糟。
哪些技巧是不能够效仿的
电影中，很多镜头都是为了效果而夸大了的，不宜模仿。下面就来列举几个。
抚摸不要过于用力
情色电影中的女主角都是受过训练的专业人士，这是她们赖以谋生的手段，所以她们能够应付男主角“粗鲁”的抚摸方式。通常这样做也是为了引起视觉刺激，使影片更夸张，增强诱惑。但是现实中，绝大部分女性喜欢温柔，而不喜欢被粗鲁的对待。所以在平时的性生活中，还是请男士们温柔地对待你们的另一半吧。
不要紧盯着她的身体

做爱是女人最为羞怯的时刻了，这时千万不要紧盯着她看，当然，在情色电影中，这种做法是被允许的。如果你连镜头中的这种方法都学到手，像打量商品一样地从头到脚打量她，可要小心被踢到床下去了。哪怕你只是偷偷地在身后细细打量她的臀部，都会让她感到尴尬。当然，如果女方很开放，喜欢被大量，这又另当别论了。
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哪些技巧是值得学习的
在电影中，也是有很多好的性爱技巧，是值得大家去学习的。当然学习了之后，还要去实践，学以致用，让自己的性生活更美好。
用轻松的心情来做爱
情色电影中有个很大特点，男女主角在对待性时，都没那么严肃。性，原本就应该成为一件很好玩的事，能让彼此得到精神和身体上的享受。因此，一定要放松心情、善于营造轻松的氛围，有时候就算“装装傻”也未尝不可。
学着上演“前戏”
“山雨欲来风满楼”。“高潮”之前若是少了“前戏”，多少会显得太过潦草。情色电影则会教给你如何上演“前戏”。男女主角总会用一段时间进行言语挑逗，但是，你要知道他们是在拍戏，实际生活中的“前戏”还是应该以感情交流为主。

选择不同场所做爱
选择不同场所做爱。情色电影中，演员们总会在最不方便的地方做爱，但这个地点又会让你觉得非常理想。那么，为什么不试着学他们变化一下做爱地点呢?那些看似不大舒适的环境也许会给你的性爱增加一些乐趣。汽车、厨房，甚至花园，都会让你们回味无穷。当然，前提是注意安全和保护好隐私。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。
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编辑：小宝
性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
当接吻成为搞定恋情的手段，不妨耍耍花样；当激情进入倦怠期，那就变换一个形式；当爱情已成往事，何不来一个销魂的吻别呢！
一、最浪漫——吹气式接吻
电影散场后，你们漫步在城市的街头，忽然而生的冲动使你们相拥在一起，由轻柔地接吻慢慢过渡到拥吻，毫不在意路人惊奇的眼神。新怡成人用品经过一段时间后，你们稍稍分开嘴唇，随后轻轻将气息吹入对方口中，再度将嘴唇压上。如此反复，感觉自己就像爱情影片中的男女主角，陶醉在浪漫气氛之中。

二、最神秘——螺旋式接吻
送她到楼下，经过几分钟深情地注视，男孩上前亲吻女孩的嘴唇，同时将舌头慢慢伸入她口中，与她的舌头配合并温柔地旋转。这时在她的心里，你简直就是一个爱情骑士，充满了神秘的色彩，女孩会陷入你的柔情中无法自拔，分手时，她只有轻轻说出三个字：“我爱你！”
三、最疯狂——深吻
你们吵架了，她决定不再理你。在她还未来得及背对你时，你激动地将女友拉入怀中，将自己的下巴与她的紧贴在一起，你不顾反抗，让舌头深入对方口中，同时捏住她的双颊，使她的嘴巴同样大大地张开，只有这样舌头才能到达她的喉咙深处。这个疯狂的深吻使你面目狰狞，她可能被你电到，也可能被你吓到。如果被电到，她会忘记你的所有过错。如果被吓到，她会咬掉你的舌头，之后仓皇逃跑。
四、最惹火——吸吮式接吻
爱人出浴，在镜前梳理湿漉漉的长发。你忍不住过去亲吻她的后背，被她笑着推开。终于你控制不住自己激动的情绪，用双唇封住她的嘴，并像吸吮果冻那样轻柔地吸吮她的双唇。她微微发怒的表情在你的拥吻之下变得温和起来，并闭上双眼、加重呼吸，用手勾住了你的脖子……
五、最甜蜜——真空式接吻

你要到欧洲培训一个月。临走前，你和女友在机场告别。你们互相抚摩对方的脸颊与头发，依依不舍。看到女友的樱桃小口，你忍不住吻上去，用你的嘴唇覆盖住她的小嘴不停地吸吮，形成真空，她感到轻微窒息，天旋地转。这样的热吻配合双手的抚摩让双方无比销魂。
很多时候男人会不在意这些细节。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
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编辑：小敏
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编辑：小宝
人类离不开性。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
一、最轻易受孕的体位
正常动态性姿势一般被认为是受孕体位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口四周，当宫颈外口浸泡在爱液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。正常体位法即将阴茎插入结合后，而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上，并配合着男性的性运动，有韵律地运动腰部。
二、刺激肛门骑乘体位法
将臀部跨坐在男性的腰，然后稍稍向前倒，阴茎便能够轻易插入。然后，身体往前趴，此时女性可以看见男性的脚，而男性可以欣赏女性富于线条的臀部曲线，还可以观察到女性美妙的身体，可以用手指触摸、挤压进行爱抚工作。男性虽然无法看见女性溺于快感的表情，但是可由她全身颤抖的感觉，去体会她的喜悦。女性兴奋后，假如身体往后仰，男性要尽可能地将她的身体往下靠，而且在女性的单脚，和男性的单脚互相交错进行结合，并前后晃动女性的腰部，叫做“松叶跪姿体位法”。然后，男性再度起来，把女性的大腿大幅度的左右张开，再将强有力的阴茎插入，这种激烈的动作完成后，女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。

三、最佳的护胎体位
侧位被认为是护胎体位，可减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。两人以侧位方式结合，男方举起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式转移位置，此时以直角进行运动，之后转为后侧体位法，对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰，可以强化性运动。接着女性挺起上半身，男性则反复进行性运动，直到疲累为止。
四、最不轻易受孕的性交体位
据说站立体位法是最不轻易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，私处开放，性交结束后绝大部分精液随着私处的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。面对面的情形：男性用双手将女性臀部拉近，身体稍微弯曲再将阴茎插入。此时可以用单手将女性大腿抬高张开两股，利于插入。另外，也可以让女性的两腿跨在男性的大腿上，更进一步的将身体后倾，可使结合更深切。面对女性背部情形：将女性的臀部往后翘起，拉住女性的骨盘而插入。由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰，身体不会摇摆太厉害，性行为会进行得很顺畅。
性心理中的男人和女人并不完全一样。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。

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编辑：小杜
性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
对于男人来说，延长自己的性生活中的进行时间要比很多事情都重要。这是因为男人认为体现自己性能力之一的表现就是性爱时间的长短。既然这样，那小编就为了广大朋友要求，给大家提供几点这方面的性交技巧吧！
延迟性爱时长的五个小技巧
做爱时不急着进入：前戏明显唤起女方后，男方不要急于进入。此外，感觉临近高潮时，男方不妨立即退出。
性爱中学会深呼吸：即将射精时，呼吸会变得既快又浅，此时缓慢深呼吸有助于平稳情绪，延缓射精。深呼吸的关键是吸气和呼气都应尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同时，腹部也要相应收缩与胀大到极点。
性爱中考虑一下女上位：选择合适的性爱体位可以达到延长性爱时间的目的。女上男下的性爱姿势可以让女方掌握主动权，男方用力少，肌肉更松弛，阴茎获得刺激也更少，不会轻易射精。此时，女方动作可适当放慢。
性爱别惦记高潮：心里越是惦记着性高潮，性高潮就可能来得越快。将注意力集中在你正在进行的动作上(如亲吻妻子性感的大腿等)，有助于推迟性高潮的到来，使性爱时间更长。

性爱懂得节制刺激：女方给男方性刺激时，如果男方感觉到即将射精，可以通过提示让女方停止。如果将“无性唤起”设为0，将“射精高潮”设为10，那么在实施性刺激过程中，男方感觉到性刺激度为8时，可以告诉女方立即停止。
想要延长射精时间并不一定需要，吃各种各样的壮阳保健品，其实在生活当中，如果可以注重这些小细节的话，那么同样可以帮助你达到这些目的，所以希望男性朋友可以掌握这些科学的性技巧。
由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。很多时候我们常常忽略这些细节。
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编辑：小宝
性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
#p#分页标题#e#生活中很多时候，夫妻双方想让自己的性爱变得更加完美，就要不断地尝试新的性爱姿势。好的性爱姿势不仅能给人带来更加刺激得感觉，还能让男女之间体验到不同于以往的性爱感受。不同的性爱姿势带来的快感是不一样的，做爱时每个人都要选择适合自己的性交姿势动作才行。
吞棍式
慢慢的把女人抱起来，坐在你的腿上，这个过程仍然不要让你的YJ脱离女人的YD，让她的乳房贴着你的胸部，可以让她来控制节奏，这个姿势只是个过渡式，具体时间具体安排，看个人喜好。通常我会享受一下，趁机休息，顺式着躺下去，启动第六式。

女蹲式
这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿，让女人来主动，有些女人喜欢在上面的感觉，要是不累的话可以直接让她蹲起来，做上下吞棍的动作，这个动作会让你的YJ更加坚硬，一定要尽量放松自己，别一个把持不住交货了，所以谨慎一点，趁她一个不注意再来一阵猛插，然后休息，再这样来回个2-3次，女人也会非常兴奋，敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮，如果没有用蹲式的，女上位这个姿势可以减少男人的兴奋，所以也可以更持久，做两次深呼吸，休息的差不多了，那就换个姿势再来一次，接着第七式或者第八式。
一阳指
顾名思义，一阳指，此指非彼指，虽然都是用指，用法不同，使用指为中指(跟一灯用的不一样，可以当是六脉神剑的)，不要以为是用中指插入，还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境，手自然也会下滑到重要部位，抚摸阴蒂不能太过粗鲁，毕竟那里的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那样不会让女人很舒服，事后还可能会很痛。
当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出，再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道，沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂，手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多(力道大了荔枝会破皮流出更多水，这个只能轻抚才会出更多的水)，轻轻的刮阴蒂，让她感觉若有若无，当然嘴上和另一只手的动作也不能停，继续亲吻抚摸她的嘴唇，脖子或者乳房。

有女人说：“我想当麻将牌，每天都可以让男人摸。”所以男人们别停止了手上的动作，这个姿势大概持续个3分钟左右，多数的女性会有一次的高潮，就是传授中的阴蒂高潮。阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作，这时候可以用第二式。
性交姿势动作让高质量的性生活增加夫妻的感情，所以在生活中如果您对自己的夫妻生活不是很满意的话，可以多尝试一下这些简单的姿势。
原来还有这样的技巧。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
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编辑：毛毛
性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
女人的身体取决于她的荷尔蒙，荷尔蒙的体现在于月经，女人一生大概会有400次月经，月经的平均周期为28.5天。
因此，不要责怪她反复无常的小脾气，不要嘲笑她随时可能落下的眼泪，有时候她也无能为力。因为，这都是月经周期中的必然反应。那么，从她的月经第一天开始，就让“新娘”告诉你一些关于她身体的秘密。知道了这些，你也就知道了婚后的她为什么有时娇媚可人，有时却冷若冰霜。当然啦，关爱她的28天，学会对症下药，才能称得上一个优秀的新郎。

1～7天月经期：她对外界反应敏感
月经来潮是女性自身的一种精妙调整，你一定要做好心理准备，就算是新婚的妻子，也很难在此刻表现出足够的宽容和耐心，她们经常会喜怒无常，对外界反应异常敏感。婚后的第一句令你泄气的话可能就在此刻被她脱口而出。不过你大可不必在意，这只是女人正常的生理反应，而这一过程也许会持续2～8天。月经来潮使女性没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因为过度繁殖而发生类似癌症的异常变化。
提示新郎：这几天，她会感到特别疲倦，根据近期的一项调查可以看到，28%的女性在月经期间生病的可能性较平日更高，这时候她极易伤风感冒，伴随而来的还有胃痉挛和腹泻。在妻子经历这个时期的时候，你一定要给予她充分的照顾和理解，嘱咐她注意保暖和休息，切莫在此刻主动要求做爱，否则是非常危险的。同时要避免外界的干扰，让她远离一切可能出血的情况，包括外科手术和献血。当然，也不要在这时带她去做妇科检查。
给她最适合的维生素补充：维生素B6。研究证明，那些摄入了维生素B6的女性，在经期可以保持情绪稳定，因为维生素B6能够帮助合成提升情绪的神经传递素。另有科学数据表明，如果和镁一起服用的话，维生素B6还可以减轻女性的心理焦虑。因此你可以给她做一些富含这种元素的菜花、胡萝卜等等，还可以买点香蕉给她当做零食吃。

8～11天卵泡早期：迎接她的性爱高峰
此刻是女性状态最好的时候，她的身体在此刻非常优美，皮肤也会变得难以置信地红润、光泽。这时候她会忘记前两天自己的不满和焦虑，对你的要求也变得百依百顺，因为月经刚刚结束的时候，卵巢内雌激素的产生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础，它逐渐修复月经剥脱了的表层内膜，并促使它重新增厚，使血管日渐丰富并且饱含血液。
提示新郎：这时候她体内的雌激素并不足以激发她的性冲动，但是它能够使得女人的阴道湿润且富有弹性，并使生殖系统的血液循环流向阴道。此时也是怀孕的最佳时期。如果她需要做全身检查，告诉她这会儿进行正是时候，包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。如果你们需要提高性爱质量，建议在此刻落实行动，比如阴道用药或者输卵管通液等等。另外，女人在此刻幻想最丰富，如果邀请她去看一场爱情电影，或者给她讲一段风花雪月的故事，那么你会得到意想不到的效果哦！（来源：私房话）
给她最适合的补充元素：色氨酸。色氨酸是人体必需的氨基酸之一，正常人每日约从食物中摄取1.5～2.0克色氨酸，如每晚能摄取1克，则可有助于入睡。这一时期，是让她保持充足睡眠的最好时期，因为你们的性爱高峰马上就要到来了，没有足够的休息来保证体力是不行的。色氨酸能够有效地提高睡眠质量，她的身体可以应用色氨酸来生产一种化学复合氨，这种化学复合氨是令她安然入睡的基础。火鸡富含色氨酸，当然烤火鸡是一件比较麻烦的事情，你也可以用煮小牛肉来代替，山核桃作为饭后的小点心让她尝一尝也是个不错的选择

12～14天排卵之前：她的易孕期
在这些天，她的工作效率很高，心情愉快，感觉器官非常敏锐，总是能发现你的优点并大加赞扬，你们头顶上的天空也是一片永远的澄蓝。因为此时，她体内的雌激素水平开始渐渐走向高峰，卵泡发育逐渐成熟，高水平的雌激素使子宫内膜的增生日趋完善。同时，她的子宫颈黏液开始变稀，这时候精子通过子宫到达输卵管与卵子结合的过程变得非常容易，此刻的受孕成功率最大。
提示新郎：你会发现她的性欲要比平时强烈得多。可要知道，对于新婚初期的夫妻来说，生活还不十分安定，避孕是一堂必行的功课。如果你们还是采取安全期避孕法的话，这个阶段就变得非常危险。因为卵泡期的长短易变，排卵随时有可能发生。因此作为丈夫，你一定要严格把关，在这些天坚持使用避孕套，以避免不必要的麻烦。
给她最适合的补充元素：维生素E。由于雌激素水平升高，一些女性可能会出现胸部肿胀，甚至发软的状况。而服用维生素E的女人可以使胸部不适降低11%。这种营养物质能够让她的胸部在此刻变得健康又丰满。水果中含有大量的维生素E，比如菠萝和鸭梨，这都是女性们所钟爱的美食。
15～17天排卵期：她的性欲难以控制

此刻的女人，她甚至会刻意地挑逗你，勾起你的性欲。因为排卵的那一刻，卵子从卵泡中破壳而出，被输卵管捕获后，在其内部向着子宫腔的方向移动，一旦卵子排出，空了的卵泡立即塌陷、出血，形成血体，然后其中的血液被吸收，形成了具有分泌作用的黄体。在此过程中，黄体开始分泌有妊娠作用的孕激素。
提示新郎：她现在处于生理的最高峰期，因此她的性欲会变得难以遏制。她会在此刻感觉到积极向上、充满自信，这要归功于多余的雄性激素在她体内的流通，因为激发女性性欲的主要来自卵巢和肾上腺产生的雄性激素，只不过数量比男性睾丸的产生少得多而已。雄性激素水平在排卵期达到了最高峰，也是你遇机而上的最好时刻。此刻的女人，她的欲火往往是突如其来，所以你一定要充分做好身体上的准备，营造一个温馨的性爱环境。另外，在这个时候，采取“女上男下”的被动姿势，往往会让双方感觉良好。这段时间，也是一个供你们来探讨婚后性方式和性习惯的平台。（来源：私房话）
给她最适合的补充元素：钙。高质量的性爱消耗了大量体力，女性又无一例外地偏爱甜食，要是不加节制地进食，她们就有可能开始发胖。但是如果摄入足量的钙，那么就会降低她们的饥饿感。不过这时候激素的分泌增加阻碍了钙被溶解到血液之中，所以补钙成了此刻必行的任务。你可以为她准备一些低糖的奶酪和牛奶作为早餐，或者去药店买一瓶钙片，督促她每晚服用。

18～23天黄体早期：她的身体“平台期”
这一期间，她的身体和心理处于一个相对稳定的状态，不会感觉到情绪特别高涨，也不会特别沮丧。这时候的她，思维理性、行事缜密，会积极地与你配合，深入探讨婚姻的意义和居家方案。因为排卵之后，她体内的雌激素随之下降，黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素，使子宫内膜保持充足的血液和养料，并且进一步增厚。
#p#分页标题#e#提示新郎：身体的“平台期”来了，如果这时候你督促她开始身体素质训练、皮肤保养计划等等，往往会达到事半功倍的效果。当然此刻也是妻子的工作最见成效的时候，因为这时候她的考虑可以说是最细致最全面的时候，你应该给予她充分的时间和自由，让她专心工作。但是在孕激素的作用下，乳腺腺泡开始发育，这时候她在做乳腺自检的时候，可能会发现令人紧张的结节。作为丈夫，你不妨老练地安慰她不必紧张，在大多数情况下它们会在下一次月经开始前自行消退。
24～28天黄体晚期：她变得紧张而情绪化
她的皮肤也开始在此刻出现状况：灰暗、无光，甚至暗疮爆发。如果你敏锐地观察到妻子此刻的变化，可以有意识地安慰她，让她避开那些繁重的家务劳动，隐忍为先。因为她的这个周期马上就要结束了，黄体逐渐萎缩，卵巢中的雌激素和孕激素的分泌量渐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至形成新的一轮月经。这几天正是女性处于情绪的最低潮，容易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，有统计显示，此刻女性的自杀倾向要比平日高出7倍之多。

提示新郎：这个期间她有可能出现那种所谓的“经前紧张症”。你不要责怪她的喜怒无常，对她懒于和你去参加社会活动的行为给予充分理解。这时候她的情绪波动很大，不要在此刻决定家里的重大事件，避免和她进行争吵。为了缓解她的不适，你可以亲自主厨，烹饪那些低盐食品，多给她做豆制品和蔬菜，平时买一些新鲜水果稳定她的体内环境。
一个女人的新婚体验：做时尚新娘的妙计
1.少食多餐，这样有助于稳定她的血糖，同时选择低糖食品烹饪。
2.少做乳制品，避免乳糖阻碍她身体内的镁的吸收。镁是调节女人情绪、平衡体内内分泌状况的一剂良药。
3.尽量减少动物脂肪，炒菜使用植物油或者大豆油。
4.增加饭桌上的纤维素。多做蔬菜、豆类、小麦、大麦和荞麦之类的饭食。
5.限制餐桌上的食盐，选择低钠饮食，避免身体浮肿。
6.不要把太多的咖啡和可乐摆在家里，避免她摄入过多的咖啡因。
7.节制她的饮酒量，因为酒精会加重她情绪波动的状况，还会使她头痛和疲倦加重。
很多时候男人会不在意这些细节。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。

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编辑：小敏
性爱是人类社会中最美妙的一件事。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
随着人们性观念的不断提升，大多数情侣对于爱爱的感受都不再是难以启齿，有很多女性会要求男伴来根据自己的想法来进行爱爱，这是非常值得高兴的事情，因为在性爱时男人历来都起着主导作用，而女人只用享受，可是有些女人就是不配合，因此让男性自信扫地。
慢火细煲
爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。
千变万化
不要老是一成不变的在晚饭之后睡觉之前做那些事，而且还固定是在床上!这样女人会因为没有新鲜感和刺激性而分心，当然无法叫床，而不能叫床的后果就是你的高潮很难达到。换个地方做爱吧，比如地板上做爱，比如车里做爱。换个时间吧，比如周末的清晨做爱或者阳光和暖的午后做爱。
适时粗暴
当然，对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫激情做爱吗!只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的做爱方式;抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的性爱姿势需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。

随机应变
千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式性爱技巧，在她面前同样有效!不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们「独步江湖」的武功真谛。
是不是很长知识？小编也震惊到了。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
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编辑：妍妍
性爱是人类社会中最美妙的一件事。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
科学的性生活是有技巧的，也存在很多标准化的因素，亲吻、手指到最后的性交，做好这几步，15分钟内让女性享受到高潮。
1、热吻三分钟
首先至少跟女生亲吻三分钟。不要认为这是在浪费时间，有研究发现，接吻可以降低应激激素皮质醇的水平(人越紧张，这种激素水平越高)，这会让你俩更快的进入状态。
亲吻的时候，记得把头歪向你的右边。这个小小的动作会让女生觉得你更关心她，从而让她更有安全感。
2、指交两分钟
经过一番热吻之后，女生几乎是赤果果的了，记住先不要急着去脱掉她的内衣，此时隔着衣服爱抚(一分钟左右)要比直接的刺激更加有力。

如果你感觉15分钟让女生高潮有些难度，可以事先准备好人体润滑剂。待脱掉女生内衣后将润滑液涂抹在她的敏感部位，这会让她更兴奋，而且身体也会更敏感。
3、咬三分钟
咬绝对是前戏中最火热的动作，口与舌的完美配合会让女生享受到超强的快感，没有哪个女生能抵挡住这种诱惑。
4、活塞运动七分钟
有研究表明，平均进行活塞运动七分钟可以让女生高潮，所以现在开始进入正题，让JJ投入战斗。要注意的是动作不要太激烈，而且不要太深入。
为了能让女生更快的达到高潮，男生需要几种姿势的配合：开始先选择经典的传教士姿势，让女生快速进入状态;然后换成后进式，让JJ更好的去刺激G点;接着是女上姿势，此时小豆豆会受到强烈的刺激。
是不是很长知识？小编也震惊到了。每个人都应在夫妻生活中负起责任，努力营造更和谐的性关系。
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编辑：小杜
在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
啪啪啪时你喜欢她趴在你身下，给你的小弟弟全方位的亲吻。吹箫，是你最喜欢和她尝试的一件事情，你可以看到她放下高傲的姿态，在你的身下俯首称臣。koujiao虽美好，措施要做好！

先洗干净
首先小编要建议男士们，在做&&爱前最好把全身上下都洗干净，这样两个人都会更舒服。其实一起沐浴本身也可以是前戏的一部分，还很环保呢。
注意安全
跟其他做&&爱方式一样，koujiao也可能传播性病。因此，要采取好安全措施，尤其是在跟新伴侣或新炮友啪啪时，就更要注意了。这时候，安全套既能预防疾病，如果用嘴来戴，也可以是一件挑起性趣的小玩具哦。
不喜欢千万别勉强
唠叨一下，如果你哪怕是有一点不舒服，你都不要勉强自己了。你可以告诉对方你的感受，如果他真的喜欢你，他会等到你准备好的那天的。如果你真的做了，那就请放松，耐心一点。如果你的表现让他觉得你似乎是想尽早结束，那他当然就很难嗨起来了。
全情享受
再好的床上技术都少不了一个秘方，那就是激情。要是连你自己都没有享受，那么对方大概也不会觉得有多爽。如果你真的不喜欢对方把丁丁含在嘴里，那就直接说不。如果你喜欢，那就让他也切实感受到你的愉悦。要有眼神交流，告诉他，你有多想要他占据你的嘴，而你又是多么兴奋。在床上就放下矜持、狂野一点吧，这会让双方都迅速热血沸腾。吻他的丁丁，握着它在你的身体和脸上轻轻摩擦，挑逗到极点，让他欲火焚身，然后用行动向他表示，他有多想要，你就有多想给。

了解他的身体
在他的生殖器区域，有一些特殊部位是你需要认识的，比如包皮系带（龟tou的腹下部）、yin茎冠（龟tou的边缘）和尿道口，这些都是他的敏感地带。给它们一点特殊照顾，保证他会求着你继续的！会yin部分（yin囊和肛门之间）也是超敏感的哟，可以刺激到他的前列腺。
多来点花样
想吹一口好箫，可不只是舔舔那么简单。你得把整个嘴巴都带动起来，包括嘴唇、牙齿（他没主动提就还是不要用牙啦）舌尖和整个舌面。如果你决定再激情一点，还可以试着让他伸到你的喉咙里，同时用鼻子做深呼吸。“深喉”可能会带来条件反射式的干呕，不过不用担心，不少男人看到你这样辛勤投入会更加兴奋哦！
原来还有这样的技巧。每个人都应在夫妻生活中负起责任，努力营造更和谐的性关系。
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编辑：妍妍
性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
热恋中的情侣，洗个鸳鸯浴，是一件既温馨又浪漫的事。两人在沐浴中相互抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，不仅能够为双方带来无限快感，而且还能为你们的性生活增添趣味。你想享受性高潮吗?想就赶紧学习一下浴室性爱技巧吧!

第一步：脱光光
在水中，身体会比在空气中轻许多，所以很多性爱的高难度动作可以在水中实现。浴室性爱的第一步当然是脱光，然后整个人躺在浴缸中或者采用淋浴的方式洗澡，男人先进入狭窄的浴盆中，采用把女性抱在前面的姿势，手绕到女性的背后进行自己所喜欢的接触。
第二步：性前戏
刚开洗澡千万不要急着进入对方身体，可以先洗个淋浴，或者亲吻一下对方的脖颈，将前戏做足，然后再进行性爱，可以让你体会到不一样的感觉。
第三步：洗干净
坐在浴缸边，张开脚就能够进行非常刺激的爱抚。仔细观察对方的反应，最重要的就是要先把身体清洗乾净，而且比起躺在床上来说，抵抗感应该更少。
第四步：巧爱抚
相互清洗对方身体，形成自然爱抚，在慢慢温存之后，进行全身按摩，身心都能更新。对于性器或性感带的接触，也可以当作是清洗身体的延长，也最适合来当作前戏。
第五步：水帘洞
#p#分页标题#e#如果浴室够宽大的话，可以躺在垫子上，让沾着泡沫的身体慢慢滑动，相互爱抚也非常刺激，如果是淋浴的话，可以用比较强力的水柱浇淋阴蒂，再加上手指轻轻给予振动，比起普通的爱抚更容易达到高潮。此外，可以藉着泡沫抚摸阴蒂，只要女性不是不喜欢，相信还是可以逐渐达到高潮。然后，女性就会为男性服务了。

第六步：同运动
戴上振动环之后，接下来就是最后的一步了，两个人紧密结合，一起做古老的运动，体验极致的快感。需要注意的是，浴室里比较滑，要当心一些，小心受伤，如果你们对于是性爱很有兴趣的话，可以最初在装修的时候，在浴室里添置一些扶手，方便亲热。或者在浴室里铺上防滑垫，而采取站立性爱的姿势，也是可以的。
是不是很长知识？小编也震惊到了。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
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编辑：阿楠
性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。性关系是夫妻和谐的重要关系。
降低男人的性能力，这是比较多见的，在生活中早泄一般都是男人的一些不良的饮食和生活习惯导致的，可见，保持好的生活习惯对于预防早泄疾病是有极大的帮助的。
1. 分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在顶端。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。
2. 机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏买。涂在顶端上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要love.heima.com进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3. 增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
4. 加强锻炼
做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
5、挤压法
这种方式主要是指在进行性生活的时候，采取女人在上，当另外一半有邻近射精时停止刺激，女士用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，能够再继续进行或挤压法练习，天天练习4次-5次，能够进步射精阈值，达到诊断早泄的目标。
6、用安全套
对于早泄的控制，其实运用安全套这是非常不错的方式，运用安全套会减弱男人的性兴奋。大大部分人会通过安全套，而降低阴茎的敏感性，但并不是一切人都能够通过安全套来降低兴奋度。眼前，一些安全套内，加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具备分明的延迟射精作用。
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。

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编辑：小敏
性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
从脱衣服之前，你们的性爱就开始了！相信很多人对待性都是匆忙了事的，要么就是急急切切的直奔主题，然而对方却毫无快感可言。一个高质量的性爱是如何的呢?
一：至少两次浪漫接触。“对女性来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱医生邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会。
爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会延长对性爱的期待，尤其能够让女性更快进入状态。
二：做到三“净、静、净”。雅各布森博士说，性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的挑选。
安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
三：前戏达到6分钟。适当的前戏对双方都特别重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性医治师寇特博士指出，最好的“性前戏”必须满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为恰当。

四：实质性爱7~13分钟。美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力;少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。
五：事后拥抱10分钟。不重视“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。
六：避孕措施得当。金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧，更加投入。避孕药和安全套都是不错的挑选。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。
由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。
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编辑：阿涛
性爱是人类社会中最美妙的一件事。几个小技巧就能提升性活动的质量。
其实只要掌握超速做爱的要领，在短短五分钟内就能让你体验欲仙欲死的滋味。
设置超速的专属暗号。发展一套专属于你俩的暗号，可使你们更有效地利用机会进行性爱前戏，不致将时间浪费在猜测彼此心意，也不会因羞涩而说不出口。

你可以挤挤眉弄弄眼、或是轻轻摆摆手都可以，重点在于快速而直接地让他了解“此时此地，我马上要你”的讯息。这是体验超速快感的关键。一般来说，当女性主动开口要求，男性很少会拒绝，而且这种念头会让他欣喜欲狂。
充分利用性幻想。“性”的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来;在和他云雨时也别忘了想一下A片中的精彩画面模拟演出，保证你立刻热血沸腾，性高潮滚滚而来。
禁忌的游戏最美好。公路旁的草丛、办公大楼的茶水间、百货公司的试衣室……在这些地方云雨虽然很危险，但“恐惧”却是想让寻常更刺激的关键。想在短时间内经历欲仙欲死的况味，最有效的方法就是大胆入虎穴，将推向尺度边缘，玩个禁忌游戏。
大胆而贪婪的要求。为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。你尽可以变成猛浪女，忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。
通过以上专家针对性爱技巧的简单的介绍相信大家也都有了初步的了解，所以大家可以使用适合自己的性爱技巧，小编在此祝愿大家都能拥有性福生活。

现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。
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编辑：妍妍
人类离不开性。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
要想拥有高质量的夫妻生活，不仅需要双方积极的配合，更需要我们运用一些特殊的技巧，以期能够获得不一样的性爱体验，性爱讲究的是天时地利人和，要想提高性爱质量，这三点缺一不可，在夫妻生活中多用一点心，多运用一些不一样的技巧，尽情的去享受鱼水之欢。
1、升职加薪刺激性爱欲望
发表在《国际人力资源杂志》上的一项报告中，研究人员对6317名男女每周的性生活频率进行了问卷调查，然后与他们的收入状况进行了比较。结果发现，收入水平比其他人高5%的人，每周性生活达4次以上。此外，在人的升职加薪阶段，性生活次数会明显增多。专家分析，经济稳定会给人更多的自由时间开展其他活动，包括性爱。
2、男人的汗更有诱惑力
男人汗液的味道会激起女性的性欲。发表在《神经科学杂志》上的一项研究称，男人汗液的味道能够提升女性体内压力激素皮质醇的水平，进而让女人性欲高涨。男人的汗更能诱惑女性在性爱时的激情，更能让女性激发性爱的潜能。

3、伴侣一起喝红酒
发表在《性医学杂志》上的一项研究指出，喝红酒的女性比那些钟情其他种类酒水的女性，有更强烈的性冲动。想象一下，一位红衣女郎，手端着盛有红酒的高脚杯，是不是十分诱人?酒，本来就是性爱的助性之物，现在更是性爱的“催化剂”。但是在性爱的时候好，前戏还是要一些情趣助性用具的，小编推荐杜蕾斯R焕觉脉冲双重刺激震动棒拥有独特软体棒身设计的“脉冲棒”，如同真人体验，三马达共振，震动脉冲，层层迭起。
4、冒险日更能激情
#p#分页标题#e#不要在约会时总是安排一些老掉牙的项目，如看电影、吃饭等，要让约会变成调动情欲的好机会。可以计划令人激动或稍微紧张害怕的活动。发表在《性行为档案》上的一项研究发现，如冲浪、蹦极、爬山等令人兴奋的活动，能够使神经系统紧张、心跳加速，性唤起也更快。
5、穿鲜艳的衣服更刺眼
如果想引起异性注意，红色、黄色、绿色等色彩鲜艳的衣服能帮你提升吸引力，变得更性感。但要注意不要穿得五颜六色。
6、乏味的节目更想性爱
一项新研究发现，夫妻并排坐在沙发上，一起观看轻松的娱乐节目或者乏味的电视剧，能帮助双方变得亲密，因为此时他们都想“找点乐子”。

7、特别的味道更吸引人
英国一项调查称，女性喜欢自己的男伴散发油漆、皮革、酒精等特别气味。而女性身上如果散发出唇膏、婴儿润肤露或洗发水等特别的味道，则更加吸引男性。
8、吃鳄梨挑起欲望
鳄梨是天然的“催情剂”，其外形很容易让人联想起男性生殖器或女人优美的身体曲线，而其奶油般顺滑的肉质能起到激发情欲的作用。在各种物质的催化下，你能不想性爱?
我们知道上面这几种性爱技巧之后，希望在平时的性生活在一定要运用起来，这样才能有一个高质量的性生活，让夫妻感情也能增加。
是不是很长知识？小编也震惊到了。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。
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编辑：妍妍
很多人不愿意谈性的这些话题，却又离不开这个话题。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
男人早泄，对于两性生活来说，那是很致命的。因为女人的性高潮本来就来得比男人缓慢，所以，时间太短的话，女人可能还没上来感觉。但是，男人怎样让性爱时间更持久呢?别着急，下面，小编来教你几招。
第一：性交要迂回渐进
在战场上，我们经常能够看到的就是一些智者使用的"迂回战术"。在性爱中，我们一样可以采用这种招术。

一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。
第二：变换你们的性爱姿势
发现美的眼睛之所以能够发现美丽的存在，这是因为它相对你来说首先是新鲜的，之后才是你的美好。这其中，我们看到了改变的特性，新鲜的性爱姿势正是这种改变的具体实施方法。
侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。
第三：延时神器持久装避孕套
作为男人，我们本因该让自己的性爱变得越来越完美才对，但是一些情况让我们令女人失望了。所以，如果你一向持久力不足，如果你想要让性爱变得完美，那就用这款持久装避孕套吧!这款唯一获得国家药监局批准的苯佐卡因延时避孕套，一定不会让失望，一定会让你持久连连。
此外，套上这款避孕套，还可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

如果男人的性爱时间短，别说女人不会满意，就连自己，也会觉得意犹未尽。所以，男人不妨多学习上面这三个让性爱时间持续更长的技巧。此外，平时一定要多锻炼，保证合理的生活习惯等，都是保持性能力的好方法。
是不是很长知识？小编也震惊到了。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
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编辑：小杜
从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。
性爱是AV女优的拿手技术，在生活中男人都喜欢看漂亮的AV女友，甚至喜欢AV女友的性爱表演。那么，在房事中男人如何让女人变成AV呢？下面教大家一些技巧。
男性可以看着AV女优满足欲望，女性当然也可以看着猛男满足性幻想啰!我们需要A片为我们日复一日的平凡生活来点不一样的激情，我们需要年轻漂亮的AV女优为我们创造更多性幻想。
女人，不论再如何坚强独立，其实骨子里仍是女人。我们不是要打压自主女性的洒脱魅力，而是发现现代有许多女性在伪装坚强。不是像菟丝花那样的女人才叫温柔，真正的温柔应该是懂得释放性格中的柔性魅力。在感情世界里，互相体谅包容的心，让人变得柔软。当你能够完全认同自己的价值，懂得疼惜自己，不会让自己太强硬，终于能成为一个可以勇敢也可以温柔的真女人。

另一个av女优的强项，是她们的叫声，很多男人对于AV女优专业的呻吟声，都很有反应，同意女性的娇喘呻吟的确具有催情作用，让他们更加勇往直前，卯足全力表现。再来是技巧，很多人看A片的目的，是希望学习一些技巧和姿势。各种体位的变化，是很多男性看A片时的重要学习项目。大多男性在性行为中，希望扮演主动掌控的一方，并且期望女性能顺从的配合，如果女性能从中获得满足快乐进而变化出一些新花样，肯定会让男性非常有成就感。
换言之，女性对于性爱体位的认知，也应该多些幽默感，有些姿势虽然你不熟悉、甚至有点困难，但仍不妨试试，增加性爱的乐趣，即使不成功，至少达到娱乐效果。如果你担心自己在床上的放荡，会有损平日建立的端庄形象，恐怕是多虑了。看看av女优获得多大的回响你就知道，男人喜欢他的女人在床上是什么模样。来场盲目性游戏如何?把自己的眼睛曚起来，当个盲女吧!这可是A片中很受欢迎的戏码哦。
曚上眼睛，忘了你是谁，用嘴和手探索对方的身体，也可以帮助你，在没有心理负担的情况下，玩些大胆的游戏。除了对方的阴茎可以让你享受高潮之外，在看不见、心不惊的情况下，用点其它的道具加温，试试平常你想试又不好意思试的，比如红萝卜，想象自己是个妖娆放荡的女子，百无禁忌，享受狂野性爱的高潮乐趣。

是不是很长知识？小编也震惊到了。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
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编辑：阿楠
夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。
夫妻，作为相互扶持走一生的两个人，走在一起不容易，这是需要很大的缘分的。说起夫妻之间的情感问题，可能会对于不同人有着千差万别的感受。这是因为，有些人的夫妻情感因为婚姻而越发稳定，而有些人恰恰是因为婚姻而逐渐走向了破碎的边缘。
夫妻相处融洽的几个方法
那么，婚后的我们应该怎样“科学驾驶”婚姻呢？又应该如何让我们的婚姻走向真正的和谐呢？看看小编给给大家准备的这些夫妻相处之道吧：
1、不给“小三”就会
很多人觉得婚后才会有所谓的“小三”出现，其实不然，小三可以说是无处不在的。无论是婚前婚后，夫妻双方都会有各自的生活圈，交朋会友是难免的。
但交异性朋友要慎重，交往时要留有分寸，最好在对方知情的情况下，明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友，要主动疏远，以理智来处理感情纠葛，避免第三者插足你们的婚姻生活，影响夫妻感情。

2、“惊喜”无处不在
“爱她就给她性福，爱她就给她制造爱的惊喜”这是我们一直以来的一个性爱理念，这也是我们要说的夫妻科学相处的妙招之一。
惊喜人人都喜欢，时不时创造点出乎意料的事是情感的兴奋剂，有利于夫妻情感的上升，因此，在繁忙的生活之余要多多给对方制造浪漫的“意外”，如瞒着对方，送花到公司，为对方买一份很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。
3、性爱时间要充足
不要因为自己的时间问题而长期忽略了性爱的存在，性爱是爱情的调味品，我们着实不能忽略它。
在快节奏的现代社会竞争中，每个人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙于公务而顾不上夫妻俩的感情生活，以致夫妻经常不能一起进餐、共眠，影响了两人感情的巩固和发展。所以工作再忙，也要巧于安排，挤出时间，留给两人共同生活，共浴爱河。
4、家庭琐事要慎重
很多人以为物质不会干扰我们的爱情，但是你知道吗？很多感情破碎的家庭往往都是由于财务危机逐渐引发的。
有些家庭，钱归一方总管，如果不能财务公开，当一方经济要求得不到满足时，也会产生家庭矛盾。这些，都是值得警惕的。因此，要夫妻共同理财，坚持量入为出的持家原则，勤俭节约，精打细算。手中要始终留有一些机动经费，以防不测之用。这样，就能防财务危机于未然，拒感情危机于千里。

妻子该与丈夫大胆谈性
妻子们不要在束缚自己的性欲，大胆地跟丈夫说出你的需求、和他的错误，如此才能获得性福。
说出你的性欲周期
女人的性欲周期跟男人不一样，很可能男人想性爱女人却没有感觉。这种情况，女人很容易勉强自己，男人则会"顺其自然"。所以，女人一定要知道自己的性欲周期，一般情况下女人在每个28天的月经周期中，都有两个波峰区，一个是在月经前两三天内，一个是在月经之后的8～9天内，两个波峰区之间约14天左右。这段时间都是女人性预期，应该告诉男人，让他知晓自己何时有状态，从而达到两厢情愿的性生活效果。
说出自己的性爱需求
性爱不是女人为男人的"义务劳动"，它是夫妻相互基于相互索取的亲密行为。在性生活过程中，包括准备阶段和结束之后，每位妻子都有多种体验，既有自己感到满足、欣快和幸福的体验，也可能有不甚满意、失望、厌恶甚至痛苦的体验。
#p#分页标题#e#这些体验应该与丈夫沟通与交流，主动地告诉丈夫。当然，怎样讲也要讲究策略，这也是一种艺术。原则是先说自己最满意的，多赞扬。在丈夫高兴的时候，再告诉他哪些做法自己不大喜欢，今后应该怎样改进，切忌责怪，更不能挖苦和讽刺。

现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。作为主动方的男人，不能只盯着过程和结果，应该掌控全局，在意质量。
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编辑：阿涛
在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。
再贵的"合欢散"也比不过新鲜刺激的性爱。环境、气味、用品都能制造出激情的性爱，而男女们正在乐此不彼的尝试着。
橱柜激情爱爱
新鲜永远是最好的催情剂。特别的环境、特别的气味能够带来特别的感觉。尤其是像橱柜这样密闭压抑的空间，所造成的紧迫感会造成类似强暴这样的幻想，而你和她绝对都会为此大呼过瘾。
SM鞭策
SM不是每一对情人都可以玩得开的专业性游戏。但如果只是用丝袜或者领带简单地捆上她的手脚，技术要求就低得多了。而对于大多数女性而言，仅仅是这样无法动弹而带来的刺激和快感，也足够让她们大呼小叫了。
暴露性爱
很多女人其实内心都秘密的渴望能在公共场所暴露，所以到窗口去做爱可以满足她寻求刺激的愿望。如果你恰好在一楼，而往外有是一条繁华的步行街，那更好。让她穿着上衣站着做吧，她绝对会为此兴奋无比。

蒙上眼睛
蒙上她的眼睛同样可以帮她制造一些性幻想，而且当她不知道你下一步将要干什么的时候，身体的敏感程度也会大大增加。而蒙上你的眼睛也同样值得一试，因为当她不担心你看到她们放荡的样子的时候，她们会为你做更多的事情。
性情趣玩具
没有用过情趣用品的弟兄们总是自负的认为："我很行，我不用别的什么玩意来帮忙!"好吧，请问你的小弟弟可以拥有先LELO的蒂阿妮2一样有三个振动频率，以每秒钟几十次甚至更高的振荡速度同时刺激她的阴道、阴蒂甚至"后庭"吗?不服输是好的，不开窍就是傻了。
猛烈的攻势
不要在她接近巅峰的时候改变姿势，更不能停下。连我在说到这个的时候都觉得丧气，更不要说那些正准备享受高潮的可爱姑娘们了。如果我是女人，我就一飞脚把你踢下床去!
原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。
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编辑：小杜
在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
身体语言挑逗他。与他交谈时，女人咬下嘴唇或含情脉脉地眯起双眼看着他，都是极具诱惑的性暗示。另外，女性手部不经意地轻碰，也是男性喜爱的暗示动作。

延长亲吻时间。亲吻远非嘴唇相碰那么简单，女方轻咬他的下嘴唇或者用舌头舔其嘴巴，可以向他传达“我需要更多”的信号，更能撩起他的欲望。
坐到他大腿上。不必等到他发出邀请，在沙发上一起看电视时，主动坐到他大腿上，并扭动臀部，能快速唤醒他的欲望。
爱抚他的大腿内侧。大腿内侧是男人的一大敏感区，爱抚他这里，并关注他的反应，让他给你一些提示，教你如何继续下一步。
性感内衣。男性对于视觉刺激的反应极为敏感。薄纱内衣透而不露，蕾丝文胸性感撩人，散尽女人万种风情，让女人散发性感魅力，“做他的脱衣舞娘”无疑会满足男人与生俱来的视觉刺激需求。
一起游泳。与他一起游泳，可以让他“真正”看到你。男女水中嬉戏以及水中肌肤接触，都会让双方产生意想不到的美妙感受。
让你的男人陷入对于性的幻想，你才能够成功的勾起男人的情欲之火。有欲望的男人和为了性而性的男人的表现绝对是决然的不同的。而且男性本色，适当的挑逗，对于男人来说，也是非常的新颖和刺激的一件事情。
原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。

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编辑：毛毛
在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
在进行床谛之欢时，你是否掌握了一些较好的性爱技巧和性爱姿势，或许你和他已经发现老是一成不变的性爱技巧，时间一久会让人感到疲倦、没新鲜感，久而久之更没有激情。所以有一些床上性爱技巧是男人女人们一定要学会的。
1、疯狂而不暴力
有的男人平时文质彬彬、温柔至极，一旦到了床上立刻判若两人。殊不知，在男人流露出的暴力倾向里，女人会窥视到他内心的残忍、不健全和极度的自卑心理。她会认清男人骨子里不为人知的一面，而这种感觉带给她的不安全感，会在日后的某一场合，触发令男人无法预料的家庭内战。
因为爱所以做，当爱侣间相互敬重和欣赏时，即便是一指轻柔的爱抚，激情的烈焰也会在彼此的心中熊熊燃烧。
2、睁开眼睛缠绵
尽管很多相爱的人在白天爱得死去活来，忽而泪眼相对，忽而深情凝视，但一到夜里，就不肯再睁大眼睛，欣赏对方脸部每一个细微的表情和呼吸的律动。
殊不知，在黑暗中，爱人的眼睛会因了你的惟一存在，而变得不会撒谎。爱人间的对视，不仅会让双方感受到身体上的依赖，更能体会到彼此心灵的真挚交流和海枯石烂般的忠贞爱情。

3、称赞他(她)身体最美的部分
相爱的人有多少是俊男美女、性感妖冶、风流倜傥?大部分是庸常男女而已!但爱能使我们在情人身上发现他(她)美的地方，不要吝啬你的赞美，你的夸赞会激发对方潮水般的爱欲。
4、床上礼仪很重要
在食方面我们有很多餐桌礼仪，遵守这些礼仪是我们教养的一部分。既然食色性也，那么在性方面，你懂不懂得床上礼仪?对爱侣表现出尊重和礼貌，绝不是虚伪做作，而是爱的成熟和优雅的体现。
5、不要在爱爱时漫不经心
有性爱体验的男女相处久了，会彼此倦怠。其问题之源头在于两人的漫不经心和彼此熟知。当肌肤相亲就像左手摸右手一样毫无新鲜感时，做爱也会像刷牙时牙刷在嘴里磨来磨去而没有丝毫冲动。
很多时候男人会不在意这些细节。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。
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编辑：小敏
人类离不开性。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
性技巧优点：
这种做爱体位的插入会较浅，能集中刺激险道前三分之一的敏感位置，及Y茎顶部的神经末梢。
划船式：

让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。
性技巧优点：
典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。
海星式：
让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让他的险茎作微微打圈的移动，同时收紧你的险道肌肉。
性技巧优点：
你可继续做主导，并得到一个更能刺激G点的角度。同时，并可利用双手刺激他的睾丸，他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位
天使式：
他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当他完全进入后，你尽量把身体拗后，双手放在地上作平衡。
性技巧优点：
你可完全控制插入的快慢和角度，掌握性高潮的来临。如要达到强烈的G点性高潮，请尽可能把身体拗后，并以双手承托体重，更可放一两个枕头于他的头下，让他能更清楚地看到你的表情。
背向式：

他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑，当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。
性技巧优点：
你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点性高潮，而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。
推桌式：
他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。
性技巧优点：
有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入性高潮，并深入触及Y道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的隐茎进入你的身体，增加快感。
侧击式：
你侧卧的枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚，以便插入。
性技巧优点：
由于你的两边大腿紧靠着，可带给他更大快感。此外，这角度可插入更深，特别适合险茎较短小的男士。当他刺激你G点时，也可爱抚你的胸部.
现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。

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编辑：小敏
性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
男人在认识自己方面，经常犯了自以为是的毛病，特别在性感方面，以为“猛”就是好，一“猛”遮百丑。事实上并非如此，被评为全球最性感男人如裘德洛、布莱德彼特、亚瑟小子、班艾弗列克、强尼戴普等，没有一个是提着双肩走路的肌肉男人。
#p#分页标题#e#《人物》杂志每年度出炉的“最性感男人排行榜”的名单，是由《人物》杂志分布各地的记者提出候选人，然后由记者们投票并参考编辑室的意见综合选出，评鉴指标除了外型俊美之外，还包括过去一年里的“事业成就”以及知名度。
在这里，我要先强调的一点，即所谓“事业成就”，确实，男人的第一性感标志是“成功”，当然你可以把它理解为“有钱”“有权”、“有名”等，这就看个人的品位了。过去的“男才女貌”在市场经济下，已经演变为“郎财女貌”，金钱已经成为衡量人（特别是男人）的价值的首要标准，起码是重要标准。放眼世界，我们发现有一种集众所长的性感人物存在，那就是007。“他”要钱有钱、要貌有貌、要勇敢能勇敢、要温存擅温存，别说女人喜欢，男人们也都梦想能当一回。著名主持人李湘认为：性感是发自内在的东西，在她看来，性感的男人必须事业有成、努力认真，如果他连工作都没着落，长得再帅也不会让人觉得他性感。

与“成功”相呼应的便是男人的“成熟”。不久前某地评选最性感的男人，凤凰卫视的阮次山先生当选，这位老先生秃顶、结巴，但是他满腹经纶，指点江山，那风度是周杰伦等毛头小伙子所无法匹敌的。无独有偶，美国人物杂志经常把五六十岁的影星评选为性感男人，代表力度的皱纹、脱口而出的妙语，都会令人在黑暗的电影院产生无数幻想，这其中的佼佼者是哈里森·福特、布鲁斯·威利斯、皮尔斯·布鲁斯南等。模特瞿颖说：“性感的男人，我觉得姜文算一个，他笑起来太性感了。还有，我觉得一些笑起来有鱼尾纹的男人也很性感，比如周润发。”世界小姐季军李冰也认定：性感的男人必须成熟、稳重、有想法，而且热爱收拾自己，邋遢的男人绝不可能性感。谢东娜（模特）：性感的男人，我认为必须要帅，还要成熟、稳重、幽默。除了视觉上的性感外，我觉得一个人的声音也可以是性感的，比如配音演员丁建华，从小到大，我一直觉得他的声音十分性感。
男人的第三性感因素是“健康”或者有“健康个性”。在名模姜培琳看来：性感应该是一个人做肢体和情绪的表达时所散发出来的魅力，并且往往是通过一些不经意的动作或表情透露出来的，而不是外观化、表面化的东西，更不是夏天暴露一点就性感了。在她看来，性感的男人则必须是健康、幽默和干净的。著名演员袁立的观点是：性感不是暴露，也不是矫揉造作，而是一个形象健康、具有个性的人所散发出来的光芒。商业社会里，善良而真诚的男人是稀有的精神贵族，他们自然、率性，丝毫不矫揉造作，具有亲和力的笑容可以照亮整个房间。

有人把男人性感分为三个层次：第一是内在气质，第二是举手投足散发出的魅力，第三才是迷人的外表。不过男人总是把这三个层次倒过来，用下半身思考，以男人之心度女人之腹。男人的性感首先通过深刻的内涵放射出来，它是一种隐藏的力量，具有震撼人心的效果。性感并不是生殖感，所以它不仅仅和性激素有关，更是和一个人对自己的性别的把握和修养有关。想远古时期，必是跑得快跳得高能用石斧砍虎狼的头领才是性感；到了后来，像诸葛亮这样摇着鹅毛扇但很有计谋的人，也要算作性感。性感在不断进步，现在男子汉的内容与以往不同了，更多地注入了智慧、宽容、乐观的成分，甚至男人的撒娇也可以成为新性感因素，因为，它正是由智慧、乐观与宽容构成的小小的结晶体。
至于下半身，男人在性感认知方面，更容易犯低级的错误，他们总会认为自己最性感的部位应为：粗大的生殖器。其实在女人眼里，她们认为颀长的身材、扁平的腰部和结实的臀部才是最性感的。所以，普遍来说，一个健美爱好者并不会比一个跳国标舞的男子更性感，女人往往认为那些肌肉发达的男人只会关注镜子里的自己，而对女人没有更大的兴趣。如果从狭义的身体性感上看，女性最喜欢那些“半个月亮”似的屁股，而另一些人则喜欢“稍有曲线美”的屁股。“运动员的屁股通常最好看”这是一个女性朋友的真知灼见。其次是有力的腹部，所以什么啤酒肚都不是什么好东西。第三是“ 卫生的双手 ”，这会让很多男人感到不解，而事实上，女性非常在乎男人的卫生，特别是讨厌湿漉漉的肥手、留长指甲的黑手……

至于“舌头功夫好”，则是女人最受不了的撩拨，与之相配套的当然是“ 肉感的嘴唇”了，不要以为男人爱樱桃，女人也喜欢。至于“强健的二头肌 ” “轮廓分明的胸部 ”则可以满足女性有关对男人责任感的幻想，而“宽宽的肩膀” 则可以让女性有“靠一靠”的冲动。总之，男人“肉身”方面的性感，重要的是可以给女性幻想或者憧憬的空间。
看懂了女性内心需求后，男人们是不是更清楚自己的能量与骄傲之所在？这个世界上没有不被女性欣赏的男性，重要的是，要有自信，如果你什么都不出色，最后还有一张绝对王牌，那就是自信。
显而易见，上述小技巧并不是人人皆知。原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。
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编辑：阿涛
性爱是人类社会中最美妙的一件事。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
什么情况下女人会突然特别想和你爱爱呢？譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，往往能激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”
1、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。
譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡。我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒！”

2、对方表现良好，很体贴、技巧佳。
一位受访者说：“最棒的经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他ML是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”
3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。
这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验。
“到目前为止，我感觉最棒的一次是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天。”
“彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。”
“洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”

4、仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等。
有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉。而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”
5、面当刺激、冒险的气氛时。
譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”
“最棒的一次是在KTV发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。
现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。
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编辑：小编
很多人不愿意谈性的这些话题，却又离不开这个话题。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
在性生活中，男女共同达到性高潮堪称是最完美的性爱，但是有这种经历的夫妻少之又少。想让双方共同高潮，就需要学习一些做爱的技巧，同时还要在爱爱时做好一切准备，不受外物的影响。

让妻子自然性唤起
告诉老婆“本次性爱以你为中心!”让她只管躺下，尽情享受。以爱抚、亲吻、按摩等动作，让妻子在享受快乐的同时自然性唤起，能有效缩短“高潮差”。丈夫在做这些亲密动作的时候，可以用毛巾或眼罩挡住妻子双眼，或者让妻子闭上眼睛。
断续做爱法
在性交过程中，放松全身肌肉，放缓抽插动作。同时，调整呼吸，进行闭气、憋气动作，然后放慢呼气时间，让注意力从性器官转移到全身。如果冲动依然激烈，不妨改变姿势或者采取断续做爱法，在接近高潮的时候，停止阴茎抽动，稍等后再继续。
爱抚妻子的全身
性交过程中，男方关键的辅助性动作就是抚摸，抚摸并非只是女性性器官，而包括全身抚摸，特别是抚摸或亲吻乳房、乳头、后背、大腿内侧等性敏感区。千万不能忽略的这一步，在性爱过程中，不要让自己的双手闲着，适当轻柔的爱抚将给她带来很大的快感!
尝试性爱新方法
如果长期重复相同的场所、相同的性爱方式，那么双方都会对性生活没了新鲜感和激情，想让性爱更加和谐完美，可以不断尝试共浴爱河的新方法。例如说厌倦了在床上，可以选择在浴室或者厨房爱爱，将带来不一般的性体验哦。

全身心投入性爱
在爱爱时，不仅要讲究技巧，双方的心理感受也是很重要的，如果在爱爱时，难以全身心的投入，就会大大影响性爱的体验，女性更加难以达到性高潮。所以，夫妻性爱过程中应甩开任何包袱，突破任何禁忌，尽情享受性爱之乐。
帮老公放慢节奏
尽可能避免过早接触他的性器官。在不抚弄他私处的情况下，设法以不同方式让他愉悦呻吟。比如，刺激他的乳头，轻咬他的脖子，给他全身按摩等。这个过程可同时刺激双方欲望。
使用减感避孕套
具有减感作用的安全套可以降低对男性的刺激，延迟其高潮;同时使用女用高潮凝胶有助于增强女性快感，加速高潮到来，进而缩小双方的“高潮差”。
知名两性品牌LELO一直倡导健康和谐的性爱，而性爱和谐的最高标准就是双方共同达到性高潮，对于怎么让男女共同达到高潮，小编介绍了7种小技巧，想体验和伴侣一起飘飘欲仙的亲们可以拿去用了!
性心理中的男人和女人并不完全一样。很多时候我们常常忽略这些细节。
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编辑：小编
在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。

性是一种感官的经验，当你运用所有的感觉时，激情会提高。一旦你限制你们做爱的地方时，那你即是在限制你自己。在你们尝试之前，你永远不会知道在不寻常的地方做爱，可以令你多么兴奋。
世界上任何地方都可能是做爱的地方，也可能变成不舒服或匆忙办事，不过，在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内，性交所产生激情比任何不方便都值得。
你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘，不过，如果你抓到机会，你会有一个值得回忆的经验。
你可以有计划的在不寻常的地方进行你的性行为，也可以自然而然地在那种地方发生。
#p#分页标题#e#你的性接触必须与环境相配合，如果在厨房，就要“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现；而在亮的灯光下，则比较适合强烈的野蛮的性爱；或者是你可以点点蜡烛、生个火，创造微明的光线，这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境，不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不变的习惯。性应该是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。
不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱，保证刺激！
你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的情人兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。

你的情人可能会勉强答应，或害怕你们会被“活逮”。别逼她，但是，当你看到一个很好的地方，而且时间允许，也要毫不犹豫地建议她做爱。你的情人可能只是需要习惯于这种点子，那么就让她对这种事兴致盎然。
如果你计划在不寻常的地方发生性行为，在事前就要确定一切是否都安排好了。当你把计划告诉女伴，而且两人都已经进入状况时，你千万不要在这种情形下因故中止，否则只会造成挫折。时时对你的情人表现你肉体上的吸引力，你会大幅度地强化你们之间的性关系。如果你要让你的女人在床上如痴如狂，就绝对要让性爱不是所谓的例行公事。
不要在渴睡时做爱，那时你只会敷衍了事，选择下午较佳。
每次都把做爱限于一天里的同样时间，这绝对不是高明的点子。每一天，你身体化学物质都会随着时日的行进而波动，而你的性经验也会随着它而改变。特别是跟新交上的情人，你对自己有义务在不同的时间去经验性生活。有些人在每一天的某些时间里根本不起反应，而在其他的时间，则又几乎克制不住，因此，你需要了解你情人的节奏和喜好。
很多男人喜欢利用晨间的勃起(尿在膀胱里的压力所造成勃起)，但是，很多女人认为这是一天中最不罗曼蒂克的时段。在很多状况中，女人跟一个装满尿液的膀胱发生性行为，其实是很不舒服的事，何况这种压力往往会造成尿液感染。如果你想在早晨性交，一定要注意你的情人的反应，建议她上个厕所，或两个人把牙齿刷一刷。为了她而把一切都弄得很清爽，你们将会有一段美妙的时间。下午的性行为也会十分棒,平时你们在这个时间要努力工作,此时做爱会添加相当的刺激。

速战速决则可以在任何地方进行，而且应该得到鼓励，毕竟，那是他们努力的目标。在你们晚上一起外出前来一次，或星期日准备早餐时也行，或在出门上班前也可以做爱。
现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
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编辑：阿涛
从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。性关系是夫妻和谐的重要关系。
男人的性爱六大时刻你知道吗
男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。面对这些正常的性冲动，青年人通常要承受很大的心理压力，因为他们不知该如何解决。这一时期的性保健，关键在于正确疏导。首先要明白，自慰是释放性欲的一种正常手段，只要掌握好度，一般不会对身体产生伤害。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易自慰过度，且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担，引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至使阴茎神经反射敏感度降低。在这一阶段，父母要更多地关心其生活，指导他们用转移注意力的方法排解性需求，如培养个人爱好、参加集体活动等。男性还要注意个人卫生，定期自检生殖器，看是否出现异常病变。

新婚期：新婚之夜，也许是过于紧张，小王竟迟迟不能勃起。最后好不容易勃起了，却又效果不佳，最终草草了事。小王十分自责，决心第二天好好补偿妻子。没想到第二天的表现比第一天还差。
临床上常会遇到因为新婚之夜性生活失败而导致连续一年或多年勃起功能障碍（ED）的男性，其原因大多是心因性的，例如，双方首次过性生活，难免手足无措，过度紧张、焦虑，都可能引起交感神经过度兴奋，从而导致ED.如果男性因此背上沉重的心理负担，很可能使其在下次性生活时更紧张，陷入“越怕越不行”的恶性循环之中。要想克服这些问题，一方面需要男性更放松地投入性生活；另一方面也需要妻子体谅丈夫。同时，在新婚夜之前，夫妻双方应该共同学习一些性生活知识，克服彼此的焦虑情绪，有效提高性生活质量。
妻子怀孕及孩子刚出生：自从妻子怀孕以来，李先生就没有和妻子有过性生活，这多少让他有点心急火燎。更让他love.heima.com担心的是，孩子出生后，夫妻俩要全心全意照顾宝宝，不就更没机会亲热了吗从妻子怀孕到孩子出生后的两三年内，父母的确要花较多时间与精力在孩子身上，但因此就降低和抑制男性的性需求却大可不必。女性在妊娠中间三个月相对比较安全，只要卫生、不使用暴力，就能过性生活。同时，女性在生完孩子42天后，就能恢复正常的性生活。

如果男性长时间不过性生活，就可能在生理和心理上对性产生排斥感，导致“一蹶不振”，对夫妻的生活质量和感情有负面影响。因此，男性在这一时期，应把自己的“需要”实事求是地告诉妻子，不要一味忍耐，更不要“红杏出墙”。做妻子的也应该了解丈夫的生理及心理需求，千万别把全部精力都投到宝宝身上，可以通过爱抚或其他方式，释放丈夫的性需求。
中年期（40岁）：刚刚踏入不惑之年的刘先生最近很怕回家。家庭开销是一笔不小的负担；颈椎病、高血压让他饱受折磨；对妻子的“审美疲劳”，更是让他难以燃起激情，性生活质量一次不如一次。
男性进入中年期后，身体机能处于下降趋势，最快最新的小说就在再加上各种外因、心理因素影响，让他们的性生活大受打击。此时最关键的就是不要轻言放弃。
性功能有“用进废退”的特点，如果试图远离它，就会真的不断衰退，即使以后再希望与妻子亲热，也会发现自己的“发动机”早已熄火了；反之，如果能不断培养与妻子的新鲜感，在性生活方式上不断尝试新的“刺激”，就会发现性生活并没有放弃你，还能带来与以往不同的愉快体验。
是不是很长知识？小编也震惊到了。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。

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编辑：阿楠
在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
10个性爱技巧让她迅速到性高潮
这些技巧绝对是每个男人都梦寐以求的，不要心急，下面就推出10个做爱技巧，大家可以尝试一下。
1、先玩玩性交游戏。如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10～20分钟，那么当你进行做爱，你应该较容易达到性高潮。
2、睁开眼睛性交。与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。
3、做爱是控制呼吸。若你在做爱时屏息（或喘不过气），你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。
4、注重性交进行时。别让心思游荡，专注精神，享受正在做爱的快感。
5、做爱要用对体位。如果你知道哪种体位最易使你达到性高潮，就在准备达到性高潮时进入那体位。
6、性交时使骨盆相互靠近。这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。
7、选择上位做爱姿势。在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得高潮。
8、性交时用手爱抚。当他的阴茎在你的阴道内时，用手刺激阴蒂以达到性高潮。

9、以适当节奏冲刺。当你准备达到性高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。
10、控制性交射精。男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便随时让性高潮来到。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。
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编辑：妍妍
性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
当女人在上位时，卖力的是女人，操控的是女人，享受的是女人…
而男人则不需费力即可获得深入和速度感、有良好的视野饱览女人的性感模样、双手还能四处游移女人美妙的身体，答案应该是:男人、女人都喜欢!
很多人首次尝试骑乘式体位时，时常发生不知道该如何摆动身体、移动臀部的问题，或是不懂得如何搭配双手挑逗、抚摸对方。拥有骑乘主导权的女人们，这裡有几点给你们的建议和技巧:
面向男人时，稍微将身体往后倾，抬高你的骨盆，用放在身后的双手来支撑你的重量。以缓慢且稳定的速度，前后磨蹭他的阴茎。
你在磨蹭的时候，要以绕著圈圈的方式，而不是上下磨擦的方式，即可避免阴茎滑出。

当你上下摆动时，让他把手伸到你背后，双手同时揉捏你两边的臀部。
握住男人的手，引导他用手指温柔地爱抚你的阴蒂周围，按摩抚摸的节奏要缓慢，使你的手能够取得一致的韵律。然后你再将指头滑进底下，让他的手掌盖到你的手上后，由你来全程掌控爱抚的动作。
如果要刺激你的阴蒂，可拱起你的身体朝向他，把你的阴蒂往他的骨盆上磨蹭。当你用这种角度进行性交动作时，除刺激阴蒂外，你的阴唇唇瓣间也会增加摩擦力，带来更强的感动。
进行性交时，可以轮流使用进出抽插与绕圈磨蹭这两种方式。
当你在进行骑乘式体位时，可以慢慢地旋转身体，变成背向式骑乘体位。如此一来，两人都能感受到由各种角度撞击，所带来的一连串全新快感；而他也能三百六十度欣赏你的美丽胴体
转过身背对他，上下摆动身体时，你可以慢慢往前去同时爱抚他的脚趾，和脚底前的隆起处，能激起令人难以置信的欲火。
别让他一直埋在体内，至少在一开始时不要。
1. 当你跨坐在他身上时，抬高臀部，让他只有阴茎前端的部分能进入你体内。
2.只对著阴茎顶端的部位，快速地上下摆动身体三次，然后在第四次时直接地往下坐，让他可以完全深入你的阴道。

3.接著再重複同样的过程，只挑逗最前端的部分，最后才让他进入你的身体。
4.你可以藉由这种不让他直接衝刺的方式，来延缓他高潮的时间，直到你准备好攀上高峰为止。
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
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编辑：毛毛
性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
一招不变的性爱技巧不仅褪去了激情，还对性爱失去兴趣。而要想让妻子快乐无边就得掌握以下这几招。下面一起来了解下吧。
1、风车式·你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。
优点：这种体位的插入会较浅，能集中刺激阴道前三分之一的敏感位置，及阴茎顶部的神经末梢。
2、站立式· 你靠着墙站立，微微分开双腿，面向他，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提升，然后扭动。
优点：只要有一幅墙，你也可跟他在任何地方进行亲密行为。此外，由于你的双腿交叠，阴道收窄了，从而亦可增加他的快感。

3、天使式· 他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当他完全进入后，你尽量把身体拗后，双手放在地上作平衡。
优点：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮，请尽可能把身体拗后，并以双手承托体重，更可放一两个枕头于他的头下，让他能更清楚地看到你的表情。
4、推桌式·他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。优点：有别于典型的狗仔式。
优点：这样的姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入高潮，并深入触及阴道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的阴茎进入你的身体，增加快感。
5、侧击式·你侧卧的枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚，以便插入。
优点：由于你的两边大腿紧靠着，可带给他更大快感。此外，这角度可插入更深，特别适合阴茎较短小的男士。当他刺激你G点时，也可爱抚你的胸部。
6、盘坐式·他盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。

优点：双方能同时控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再放缓来延长达到高潮前的快感。这位置并能形成一个较易刺激阴核角度。
7、背向式 ·他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。
优点：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮，而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。
8、划船式· 让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。
优点：典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。
9、海星式 ·让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让他的阴茎作微微打圈的移动，同时收紧你的阴道肌肉。
优点：你可继续做主导，并得到一个更能刺激G点的角度。同时，并可利用双手刺激他的睾丸，他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位。