爱爱秘籍最另类的与最时尚的性爱技巧方式

夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。
夫妻的性游戏对性生活有着重要的意义。首先,它可以增加夫妻的性乐趣,减少婚外情，也能带给他们一些笑声和情趣。下面的几个小游戏,有兴趣的夫妻不妨尝试一下
也许你以前为她解衣服的方式是速战速决或者粗暴撕扯，这种方法可能很刺激，但更多时候还是令人反感。试试这个游戏吧，将双手固定，然后用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉她身上的衣物，脱的同时，不妨顺手牵羊刺激一下她的敏感地带，如果有音乐相伴就锦上添花了。
No1 衣带渐宽
也许你以前为她解衣服的方式是速战速决或者粗暴撕扯，这种方法可能很刺激，但更多时候还是令人反感。试试这个游戏吧，将双手固定，然后用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉她身上的衣物，脱的同时，不妨顺手牵羊刺激一下她的敏感地带，如果有音乐相伴就锦上添花了。
提醒：对方的衣服薄厚要适中，否则脱衣服花上五六个钟头就不好了。
No2 爱上床不如爱上厨房
只穿一条围裙在厨房里为他张罗晚餐，那么晚餐的内容会很丰富。
提醒：厨房的窗帘遮挡效果一定要好哦!
No3 捉迷藏

你们中的一个用手帕蒙上双眼，确保完全看不见的情况下，让他根据伴侣发出的声音来判断对方的方位，然后在最短时间里找到对方。当然规则得清楚，不是找到了就算的，输的一方要受惩罚，惩罚方式就是输者要以平时最不愿意做的性爱方式为爱人“服务”。视觉无效的情况下，性幻想会插上翅膀，这是这个游戏成功的秘诀。
提醒：房间里别堆太多乱七八糟的东西，没蒙眼睛的那个，你可要保护蒙眼人的安全!
No4 综艺时间
两个人都找一些小纸片，一个个写下你们曾经偷偷渴望或好奇过的性行为，然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接着随便抽出一张，讨论上面的主题，如果两人都同意的话，就试试这种做法。此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了。
提醒：你的要求循序渐进比较好，不然遭到拒绝是小事，吓坏了对方，以后不玩这个游戏了，你就自负盈亏吧!
No5 做一个粉刷匠
那天我正在化妆，他从身后紧拥我。我随手就抓起一只刷毛丰厚的粉刷，轻轻撩他的脸部、耳根直到骨盆和大腿内侧，他事后跟我说从来没试过如此诱惑。于是我后来又尝试过鞋刷、牙刷等一系列东西。
提醒：刷子的质地，不用多说了吧!

No6 激情片男女主角
他订做了一块很大的镜子。平时放在浴室里，关键时刻就靠在我们床边的墙上。我们可以清清楚楚看到自己激情的动作、自己性感的身体和自己兴奋的表情。就好像镜子里在播着艳情电影，而主角正是我们自己。
提醒：这倒没啥禁忌，只是搬着镜子跑来跑去有点麻烦。当然，你还要记住，是在性生活前把镜子搬来，而不是进行到一半突然想起来再去搬，那样的话，激情电影恐怕会停拍。
显而易见，上述小技巧并不是人人皆知。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
|
编辑：妍妍
性爱是人类社会中最美妙的一件事。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
大家都知道，夫妻的性生活对于双方都是十分重要的，甚至如果性生活不和谐就会影响双方之间的感情，所以一定要让性爱保鲜，新鲜的性爱，能让夫妻间快感倍增，甚至两人的感情也会如胶似漆。
爱抚与体味：
虽然多年夫妻十分熟悉彼此的身体，但是不时的言语提醒无疑会有益夫妻和谐性爱。爱抚是重要的前戏内容，探索新的兴奋区可提升夫妻性爱质量。此外特别的体味有助增强夫妻亲密度，让他知道如何唤起你，有助于双方更容易进入亲密状态。

要学会把现实抛到脑后：
比如在卧室里营造一种探索、充满想象的性爱氛围。伴侣们要认识到，真正的诱惑在上床之前就开始了。早晨在浴室的镜子上留一张暧昧的字条，或者发一条暗示性的微信，都会使你们一整天都充满期待。女性还能用写故事的方式，告诉伴侣自己的性幻想，并鼓励他们将之变成现实。
主动提出要求：
在性生活过程中，男人其实非常想知道女人需要什么。但他们不会轻易问出口，因为这样会显得他们缺少性经验。因此，男人往往以自己的节奏行事，而女性只是躺在那里、缺少主动，幻想着他今晚能给我带来高潮。这样的互动方式，永远不可能带来完美的性爱感受。
其实，女性可以通过以下方式采取主动。首先要了解自己，包括身体的哪些部位最敏感，如何刺激最容易达到高潮，性爱中希望伴侣如何动作，其次，说出自己的需要，学会给伴侣语言暗示，再次，用行动暗示，伴侣一般都能敏锐地捕捉到女性身体发出的信号，最后，声音暗示，没有什么比当时发出的声音更能鼓舞男性的斗志了。
床上偶尔要有怪念头：
曾看到过这样一个调查：在对全球2000多位读者的调查中，我们发现，女人在等着我们教她们如何疯狂得不着边际的办法：90%以上的女人表现出了强烈的渴望，她们当中有70%的人有应该去试一下这些怪念头的冲动，而另外21.5%的女人面对这些怪念头，则表现得非常兴奋，如果他们在床上时，这样要求我该多好。博主也认为，偶尔来一次不一样的性生活，肯定会让你们的性生活多一些合作，少一些勉强，多一些有趣，少一些惊恐。

完美的后戏技巧必不可少：
如果把夫妻的性生活比做一曲精美的交响乐，那么后戏则是这曲交响乐的最后一个乐章。美好的后戏应是甜蜜、松弛和宁静的混合体。它是由夫妻俩协奏出来的，虽然在后戏阶段不像高潮阶段那样高亢响亮，但却有着悠远深长的余音，体验起来自是别有一番韵味。愿夫妻都能把这个乐章演奏得出色绝妙，令人回味无穷。
很多时候男人会不在意这些细节。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。
|
编辑：阿涛
性爱是人类社会中最美妙的一件事。性关系是夫妻和谐的重要关系。
保守的女人们在床上可能像个木偶一样，固定一个动作，没什么反应，连声都不响一下，大部分男人是爱新鲜感的，也许几次过后就对你厌倦了，如何在床上绑住你的男人呢？让男人为你着迷呢？女人需要学一下实用的爱爱技巧。
技巧1：痛痛快快给出回应
在爱爱方面，男人其实更敏感而且缺乏安全感，30岁的克里斯说：“当丈夫向妻子发出爱爱暗示的时候，如果妻子表情平淡或无动于衷，不给予任何喜欢或不喜欢的回应，那么丈夫必定会受到巨大打击。”如果妻子当时的确不在状态，毫无性趣，那么不妨直接告诉丈夫。

技巧2：不要太关注男人的尺寸
28岁的丹恩说：“男人会在乎自己的尺寸，但他们不希望女人过分在意。他们希望女人亲口说出‘你真棒！’、‘感觉真酷！’、‘从来没有这么爽过！’之类让男人将重点放在技巧上的鼓励话语，这些会让男人信心倍增。”
阴茎尺寸的大小与爱爱技巧之间不存在正比例关系，无论男人尺寸大小，只要有技巧就能让女人更销魂。
技巧3：激情时野蛮点
24岁的约翰坦言：“我喜欢妻子激情时拽我的头发。”在爱爱中，女人轻拽头发、咬出牙印等举动给男人传递的信息是她真的在全身心投入激情。
技巧4：爱爱花样常翻新
21岁的亚历克斯说：“大多数男人都希望特别的爱爱刺激，尝试不一样的前戏，体验不同的姿势。”爱爱花样翻新会给双方带来别样的刺激，但是无论如何，都应该做好保护措施，安全第一。
技巧5：女人要对自己的身体自信
32岁的霍博肯说：“刚结婚时，妻子总是穿着胸罩上床。我觉得这并非因为蕾丝胸罩很漂亮，而是因为她不喜欢自己的乳房。这令我想到，她不仅没有安全感，而且跟我在一起并不十分自在。”
无论男女，在激情的时候，最不会注意的就是对方的所谓“身体缺陷”，男人更喜欢自信的女人。

男人渴望被赞美，25岁的布里安说：“众所周知，女人都喜欢恭维。其实男人同样需要赞扬。”“你今晚真酷！”“我喜欢那件衬衫！”之类的赞美会让男人无比开心，更容易进入角色。
技巧6：舒适即是性感
34岁的约翰说：“高档蕾丝内衣的确很性感，而舒适的棉质内衣也同样让男人性趣大增。”因此，那些花哨但不舒适的内衣还是少穿为妙。
技巧7：给男人发张自拍照
24岁的马特说：“我们属于‘自拍一代’，女人偶尔给男人发张自拍照，即使穿得很严实，头发湿漉漉，男人也会感到异常惊喜。”
原来还有这样的技巧。作为主动方的男人，不能只盯着过程和结果，应该掌控全局，在意质量。
|
编辑：阿涛
性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
现在的人们都喜欢玩各种各样的花样性生活也是一样，他们都喜欢给自己的性爱加上一些不一样的方式和技巧，更快撩起女人的性欲和性高潮，要想达到完美的性爱，不妨看看这几种技巧。
1、锻炼性爱技巧
生命在于运动，而性爱也需要锻炼，才能更加强壮。我们会发现，体质较好的人，其做爱 的时间就比较长。而体质较差的人，其做爱的时间就比较短。所以，我们要坚持锻炼身体，注意营养饮食。同时，做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

2、有欲望就去做
很多人都会把性爱固定为一周几次，一个月几次的模式。然而，这种规律性的性爱无疑把美妙的感受推到了死角。完美的性爱不是为了性爱而性爱，而是我们都非常沉浸其中，享受性爱的美妙感受。
#p#分页标题#e#所以，当你想的时候，那就去做吧。如果你不想，也别强迫自己。只有你想的时候，才能让性爱更加和谐，完美。你可以给性爱添加一些“催化剂”，例如，它柔软的硅胶边缘带来独特按摩体验，配合7大功能，带来更丰富的震感体验。
3、性爱分散法
若想延长性爱，关键问题就是降低龟头的敏感度。我们都知道，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性身体的感觉。这时，如果能去想其他事情，就会暂时缓解射精的冲动。
4、调节频率
男性在性爱时，会明显发现，一旦射精，性爱时间也就到了。所以，当有射精紧迫感的时候，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

5、和对方兴奋的话
很多男女在性爱中都保持沉默，喜欢默默的感受彼此。然而，性爱并不是一个不发一言的过程。而男人也不喜欢在床上一声不吭的女人，所以，在床上说一些话吧，让自己和对方都兴奋的话，但要记得不要是脏话哦。
原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
|
编辑：阿涛
性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。几个小技巧就能提升性活动的质量。
性爱是一种需要男女双方相互配合的运动，如果心意不相同，那么性爱就会配合的不好，了解彼此最想要的是非常重要的。男人作为性爱的主导者，只有了解女性最喜欢的性爱技巧，才能给女人一场惊天地泣鬼神的性爱。
给女人留一点束缚的衣物
不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋；其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。
多给她一点新鲜感

千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式，在她面前同样有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们“独步江湖”的武功真谛。
爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。
不要老是一成不变
不要老是一成不变的在晚饭之后睡觉之前做那些事，而且还固定是在床上！这样女人会因为没有新鲜感和刺激性而分心，当然无法叫床，而不能叫床的后果就是你的高潮很难达到。换个地方吧，比如地板上，比如车里。换个时间吧，比如周末的清晨或者阳光和暖的午后。比如在性爱中加入LELO的情趣用品莉莉，让性爱更加的火爆。
不要直捣黄龙
用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们；在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。

好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。
可以有一点点的粗暴
当然，对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫激情房事吗！只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式；抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。
前戏后戏都要进行
女人都喜欢前戏，可惜，男人没有几个是热爱前戏的，也没几个有耐心来做前戏，这根源于，本来就很劳碌的男性，总是将性爱视为消遣和解除疲劳的方式。
而如果要他们发费一定的时间去抚摩、亲吻，甚至让他们去做做爱 的准备工作，他们会觉得，没耐心，没精力。
就好比一部电影，除了主题曲，还会有片尾曲，除了提前的预告，还会有幕后制作花絮。
事实上，每一场完美的性爱，都有完美的开场和华丽的收稍，但是，收稍并不是就到射精那会为止，事实上，男人总觉得射精之后就大功告成，其实，后戏才刚开始。

所以，前戏和后戏，都是一场完美性爱的必不可缺的部分。前戏是为了酝酿情绪，是为了更好地“干”，后戏则是为了“干”后的余韵，是为了回味。
显而易见，上述小技巧并不是人人皆知。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
|
编辑：阿楠
在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
六个小技巧唤你性爱沉睡的激情
1.延迟满足
两人先来一场激情性爱，但只要你觉得快要达到高潮时，就先让自己暂停并冷却下来，然后再次开始寻求高潮，如此反反复复进行至少1小时以上，然后让高潮累积到最后再排山倒海而来！
2.陌生性爱
就像美剧《摩登家庭》中、已经养育了三个孩子的夫妻Phil和Claire一样，可以尝试role play法。伴侣其中一人先独自前往酒吧，再假装和对方认识并搭讪，像是揭开一场美丽的初次相识。你可以试试哪些开场白对勾引他或她有用，哪些不够具有吸引力，然后，尽情独享伴侣给你的意外回馈。
3.色情电影
勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次AV男优或女优！所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来！但是请注意录像带别外流或失窃啰！否则下次在色情网站中看到的男主角或女主角，极可能就是阁下您了。如果真怕有这种糗事发生，就在看过后把它洗掉吧！

4.蒙眼试吃
拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来，再喂他品尝各种不同的食物，每次一口就好，看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。此法是从电影《爱你九周半》男女主角米基·洛克和金·贝辛格大玩这种好吃猜一猜的挑情游戏而闻名一时。
5.激情写真
你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。你可以只用相机进行拍摄，但多用一台D8或V8更佳，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方。
6.综艺时间
玩个小游戏吧！两个人都找一些小纸片，一个个写下你曾经偷偷渴望或好奇过的性行为，然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接着随便抽出一张，讨论上面的主题，如果两人都同意的话，就试试这种做法。此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。
|
编辑：毛毛
从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。性关系是夫妻和谐的重要关系。

人们都是喜新厌旧的，对于性爱也是一样，如果总是在你们的卧室，利用一成不变的性姿势去做爱，那么时间长了就会对爱爱没了性趣。这样长期下去不免就会影响到夫妻间的和谐，夫妻间若想一直保持性爱的新鲜感，就要经常变化方式。
浪漫式性爱
浪漫性爱离不开心情和氛围，放慢节奏一步一步进行：看个电影、吃顿大餐、打开音乐、点上蜡烛、倒上香槟、一起跳个舞……直到你和心爱的人在床上翻云覆雨。
好处：浪漫性爱会让你和另一半在感情和生理上都紧密联系在一起。
度假式性爱
度假是最放松的时刻，你们一起离家，到了某个新鲜的地方。这期间，没有工作、金钱和孩子的压力，周围优美的环境会让人性欲大增。不管春宵一刻还是整夜狂欢，都由你们说了算。
好处：空间转换能带来更多激情，留下美好的性爱回忆。
马拉松式性爱
当天气越来越冷时，周末不防整天都待在床上，钻进被窝，聊聊天，相互按摩，去开发对方的身体，来次马拉松式的慢性爱。
好处：开发出新的敏感区，让宅在家里的时间变得有趣。
幻想式性爱
你有性幻想，你的另一半同样也有。假如你们都想实践的话，为什么不尝试一下呢?

好处：梦想成真，快感接踵而来。
动物式性爱
当双方都在状态时，急切地扯掉对方身上的衣服，冲动的进行性爱，就像动物一样简单。
和解式性爱
有时大吵大闹并不能解决问题，却能提升双方的雄性激素，让人在性爱时充满激情。如果矛盾没那么深，不如一起走进卧室，身体的碰触会让你们很快重归于好。
好处：性爱能帮助你们消除矛盾，同时能让你们明白，虽然产生了问题，但彼此仍然是相爱的。
怀孕式性爱
对着另一半说“我们要个孩子吧”，两人都会更加投入，彼此之间的默契也会更强，性爱方式也会更加健康。
好处：性爱充满期待，家庭观念让你们紧密团结。
由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。作为主动方的男人，不能只盯着过程和结果，应该掌控全局，在意质量。
|
编辑：毛毛
夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
#p#分页标题#e#我们总是为姿势费尽心思，的确，多变的姿势是完整性经验中一个健康而有益的组成部分。罗曼蒂克、良好的沟通。耐心、身心的活力以及一个你所喜欢与之共处的人，所有这些因素都很重要，创意姿势令你和他更加激情。

九大做爱姿势之站立式
在性爱过程中男女双方都无需借助于床等性爱场所而只是保持立于地面上，在此过程中来完成整个性交过程称为站立式性爱。
进行站立式性交的几种方式
1.男女同时站立，女性站在男性的前面并弯腰向下。这与后入狗交式非常相似，这也是至今身高相似的男女进行站立式性交的最好方法。如果女性比男性要矮且夫妻俩都有挑战的冲动，便可以尝试这种挑战式的性爱姿势 ，即女性用双腿环绕男性的腰部，而男性必须站立起来，这个动作很有难度，因为男性得承受女性整个身体的重量而且没有任何可以支撑的东西。
2.女性跨骑在男性身上，但是在这种情况下男性可以对着墙来对女性进行性的刺激。这便比较方便，因为男性可以同时借助墙壁来支撑女性的身体。
3.如果女性比男性稍高一些，当面对面站立时，男性便可以很轻易的插入女性的身体，并且此时男女都可以保持很轻松的姿态。对于身高不是很高的女性也可以通过穿高跟鞋或站在较高的地板上来尝试这种方式。
雄鹰展翅式性爱体位要求女性或男性仰卧在床上，双臂及双腿充分展开，分别指向床的四个角。
卧式雄鹰展翅
躺在下面的一方最好被固束缚住，可以用手铐、绳索、丝巾等将其捆绑在床的四个柱子上。将一方束缚后，另一方可以享受其支配权了。如果男方被束缚住，女方可以尝试女上位式以及反女上位式，这种情况下同样适用于69式。这种性爱体位给人一种柔弱感（因为被束缚者不能随便动，身体充分的展开，裸露着任何部位），这种情况下被束缚者只能做出摇摆求饶的动作

如果是女方被绑在下面会显得更加脆弱，让人心生怜悯和喜爱。尝试该体位的时候一定要确保安全，不要因不小心伤害的其中一方。尽管处于支配地位的一方会比较无拘无束的做出各种动作，但是不能得到最大程度的满足，因为躺在下面的女性双腿叉开使得阴道最大程度的开放，从而不能紧紧夹住男性的阴茎。
立式雄鹰展翅
立式雄鹰展翅与卧式的类似，只不过是出于顺从地位的一方采取站立姿势。通常情况下是女方被以站立的方式束缚起来，因为如果采取站立姿势，男性被束缚的话就无法从容的做爱。
其它形式的雄鹰展翅式
雄鹰展翅式也可以用来描述各类女性双腿伸展的姿势，不论双腿伸直还是弯曲，只要保持双腿分开、阴道张开的姿势都属于雄鹰展翅的范畴。
蛙跳式
蛙跳式性爱体位与后入式体位比较相似但是弯曲的角度要小一点而且还有更多的益处。被动的女性不再是顺从的依附于自己的四肢上面，她会降低自己后上部的高度。
他或她也可使自己的臀部与对方膝部保持45度角，他或她还需要降低自己整个身体的高度，以配合对方，这就需要蜷缩俯卧更大的程度。在角度更大的体位中，需要大腿更多次数的回摆，这种动作很像一只跳动的青蛙（因此这种体位被称为蛙跳式，它也可以被称为一种“蛙跳式”的儿童游戏，因为它看起来像是后面的人想要跳得前面人的上面，形成一种青蛙式的报对）

这种体位的优缺点
尝试新的体位可以调节你的性生活。
由于在这种体位中，前面女性双腿可以分为位于男性两腿之间或两腿之外两种情形，这样根据不同的姿势就会存在不同的优缺点。如果前方女性双腿位于男性两腿之间，那么她的阴道入口就会更小更紧而如果它们位于男性两腿之外的话，阴道口就会显得较大且松散但是男性也会插入的更深。除了这些因素外，不同的角度也会使双方产生不同的性欲冲动。
有时前方的女性还可以将自己的头放于枕头或交叉的双臂上来得到暂时的放松，但是将头放于双臂之间有时也会束缚自己的呼吸，所以也需多加注意。
与后入式相比这种性爱体位可以获得更多的人为刺激和挑逗，尤其是挑逗前面性伴侣的性器官。它同样可以产生主动感和控制欲，你可以在不需要改变性伴侣位置的情况下直接拍打她的小屁屁，让她浪叫不止。
这种体位对孕妇的做爱也非常的有利，因为它以减轻腹部的压力，在不同膝部姿势变换的情况下，也可以避免猛插时带来的疼痛。
灵活变换角度
你也可以调整角度到75度，然后将你的脚放在她头部的侧面并要求温柔式的愉悦，使她的一侧渐渐推往另一侧的表面，你在进行这种姿势时会获得额外的快感。

海鸥式
受伤的海鸥式的性爱姿势指的是四位男性和一位女性进行的性爱姿势。女性躺在这四个男性面前同时对这四位男性进行不同的性爱感受，以满足四个人的需要。
所需要的设备和参与者
一位充满欲望的女性
四位充满欲望的男性
足够多的润滑工具
如何尝试这种挑战性的性爱
1. 这位女性躺在床上较安全的区域，远离锋利的物体
2. 第一位男性的骨盆位于女性大腿之间，他们进行的是阴道式性交
3. 第二位男性坐在女性乳房的上面并将阴茎插入她的嘴中
4. 另外两位男性坐在女性的两侧，并享受这位女性带给他们手淫的快感
5. 不断的进行这种性爱，直到大家都满足为止
注释：在整个过程中，这种性爱还可以被第五个男性分享，这位男性躺在女性的下面，并将阴茎插入女性的肛门。
受伤的海鸥式的性爱姿势的名称来源
这个名称来源于性爱表现自身。当女性进行这种性爱姿势时，她所摆出的姿势正像一只受伤的海鸥。
蝴蝶式
如果你正在寻找一种完美的性爱姿势，那么这种姿势便是你所要寻求的。这种姿势简直太美妙了它每次都能让女人感受到天使般的感觉。为什么这种姿势如此的完美呢？这实际上要归因于这种姿势所采用的角度，在这种情况下男性阳具和女性身体的角度非常的完美，在性交过程中男性可以很好的刺激女性的G点并让女性高潮迭起。

女性兴奋时会禁不住将指甲深深刺入男性的手臂，那种感觉实在是太美妙了。
为什么这种体位被称为蝴蝶式性爱呢？大家可以显而易见的发现，在图中的性交姿势中，整个人体就像是一只展翅飞翔的蝴蝶，女性缠绕着男性预示着翩翩起舞的蝴蝶。最重要的是这种姿势会让你感受到前所未有的刺激，你可以挑战性的尝试这种新颖的性爱姿势。
如何享受这种新颖的性爱姿势
这并不是一种比较简单的性爱体位，它是一种比较难做到的性爱姿势，即使不是最难的也是一种接近最高难度的姿势。在这种姿势中，女性处于一种躺下的姿势，她的臀部和背部会被男性用手臂托起，阴道也会被提起，以便男性的阴茎可以较容易的插入。男性的阴茎和女性所躺的平台最好保持一英寸距离，这在以床作为做爱场地时可以很轻易的示范出来。男性站在床前并提起女性的双腿直达到它的头部。
当女性处于合适高度，她的前背和头部会很自然的放于床上。男性此时便可以不知不觉得进入女性的身体，并开始他的活塞运动。由于角度的原因，男性的阴茎似乎不能到达女性最深的部位，但这却是一件好事，因为阴茎每次达到的深度正好是女性G点的部位。
男性的任务
在这种性爱体位中，男性承担更多一些的任务。开始男性应该将女性从床上或其它物体上提升起来。紧紧抓住她的臀部以更好的作出这种体位。让她的阴道和你的阴茎大约处于同一个高度，将阴茎放在阴道的外面并轻轻的插入阴道，这将使阴茎触碰阴道壁的顶部并不断的刺激G点。

男性也可以根据需要来改变插入的方式和深度。男性还可以在3-4次较浅的插入过程中伴随着一次深入的插入，也可以根据需要采用多次深的插入伴随1-2次较浅的插入。
女性的任务
在这种体位中女性不需要做很多事，她们主要的任务是注意她们的腿和脚的位置。腿和脚的主要位置是放在男性的肩上或者环绕男性的腰部。在各种不同的方式下都要尽量尝试支撑住自己的身体来减少你性伴侣的压力。
后入式
狗交式，在英语中也被称为“小狗式”，“珂蒂式”，“反交式”或者只是简单的称为“后入式”，这主要是野兽采取的性交姿势。在不同的语言中有着不同种动物的名称来对此姿势进行命名。
而此中的狗交式指的是狗交配时所采用的姿势（狗与其它很多哺乳动物部一样，在大部分性交过程中是与它的性伙伴以尾对尾的方式进行的）。
在狗交式中，被动方四脚处于一种蹲伏的状态同时大腿会自然的轻轻伸展开来，而主动方会从后方将阴茎或一些阴茎类似物插入被动方的阴道或肝门中。
什么是狗交式体位
男性从后方插入女性体内
如果你曾在电影中看过类似的两只动物交欢的场景，你便会对狗交式有个大概的了解了。这种类型的性交方式可以让阴茎比传教士方式插入的更深。这是因为在这种体位下阴道与其它体位下所处的位置是不同的，它更利于阴茎的深入，还能增强刺激的强度，许多人也认同在这种性爱中高潮会来得更晚而且更猛烈。

后入式现在也成为最为流行的性交方式之一了，它已渐渐融入每对夫妻的性生活中。
如何享受这种高潮迭起的性爱方式
后入式中女性会趴下来，将她的脚和手撑在床上，而男性会从后面进入女性女性身体。典型的方式是男性跪在女性的身后来采取此种性交方式。
男性的任务
在进行这种性爱方式时，男性是位于女性身后的，大部分情况下男性是跪下来的，如果女性在床上的话男性也可以站起来。男性首先得找到女性阴道口的位置，并将阴茎放在阴道的外面。男性应根据女性阴道的湿润程度来控制插入的快慢和深度。最困难的是有时男性得握住女性的臀部，在插入时拉住她的臀部以使女性获得更强烈的快感。
在使用这种姿势时，男性也可以解放出自己的双手来抚摸女性的乳房或敏感地带，这些触摸的刺激可以使女性更快乐，自己也感觉到并没有被当作性玩具来被玩耍。
女性的任务
在这种性交体位 ，女性开始所需做的任务是比较少的。她所需做的两件事就是控制插入的角度和性交的姿势。因为在这种性爱姿势中，男性的阴茎可能没有处于一个合适的高度以使阴茎无法完美直接得插入女性的体内，女性便需要调整自己身体的高度来适应阴茎的位置。同时她还需要调整臀部来找出正确得性交角度，以免阴茎从阴道滑出，所以女性还需加以练习来适应这种性交方式。

女上位
让你的女伴骑在你的身上，并让他把你当作一匹野马奋力驰骋。为什么在大部分的性爱姿势中都是男性拥有主动权而女性只是躺在那里呢？而女上位正解决了这一问题。
#p#分页标题#e#这也是一种在采取主动姿态时可以采用的较好的性爱姿势。女性在这种性爱姿势中可以任意的控制男性，不论他是被捆绑住还是被压倒。另外一种较好的性爱姿势就是在进行传教士式的性爱姿势时采用一种混合式的性爱方式即采取各种姿势的融合。在大方得体宽大的床上，性爱伴侣们可以任意得活动和旋转，旋转角度甚至可以达到180度，且不会中止性交过程。
女性们怎样主动的享受这种性爱方式
女上位具体的做法正如它字面上所说的那样即女性处于上方。女性爬到男性的上面，将他的阴茎插入自己的阴道并且以不同的方式移动自己的臀部。在进行这种性爱过程中，如果夫妻双方配合得比较好的话，男性也可以同时插向女性进行主动式的回击，这样便会引起很深的激情有力的插入。
女上位主要有两种姿势。一种是你躺下来像传教士式的方式不过只是更换了角色，另一种就是女性骑跨在男性的上面。在躺下来的性爱姿势中会得到更多面对面的交流而在骑跨式的姿势中会得到更深入的插入和更加粗野的交合 。

由于在这种性爱姿势中男性不能自主的控制插入的运行和停止，所以采用在性爱中途拔除阴茎来避免怀孕的这种措施在女上位中是绝不能使用的。如果你采用了这种体位方式来进行性爱，那么你很快就会拥有自己的小宝宝了。
男性的主要任务
在这种性爱姿势中男性的主要工作就是躺在那儿。他也可以尝试插入她的体内来使她获得更多的快感，但是在很多缺乏此种性爱方式经验的夫妻中是没有必要的，男性很容易错过最佳时机而导致性趣大减。而且如果男性插入不是最佳时机还会导致他的阴茎滑出阴道。男性还应该使用他的手触摸女性的乳房或玩弄女性的阴蒂以增强女性的快感。
女性的主要任务
进行亲密的接触。
在这种体位中女性承担大部分的工作。除了要调整自己臀部正确的角度，她们还需要进行插入和移动这两项操作。进行这种操作有两种方式。
1. 女性移动自己的臀部。这与男性插入女性时女性所做的下位摇摆相类似。通过移动自己的臀部女性可以改变阴道的角度，这会引起男性阴茎的滑入和滑出。这还会产生很多的摩擦，虽然在性交后有可能会给女性带来疼痛感，但两位性伴侣在性爱过程中还是会体会到很大的性快感的。

2. 女性端坐在男性的上面，并使自己在男性的身体上上下移动。具体进行的方式是她将自己的身体抬起来，而使她离开男性的阴茎，再将自己的身体压下去使阴茎再次插入阴道深处。进行这种性交方式最困难的情况是，有时女性会使自己的身体移动的太高而使男性的阴茎滑出阴道。
这种女上位方式的优点是女性在性交后不会产生疼痛感而缺点是如果女性没有进行良好的训练时会使自己的大腿肌产生酸痛感。女性最需要注意的一点是，当她坐下时动作不要太僵硬，幅度也不要太大，如果在此过程中阴茎不甚滑出的话会导致阴茎海绵体的损伤。
调羹式
调羹式性爱体位是几种比较亲昵柔和的性爱姿势之一。如果你想体验狂野有力的性爱，调羹式是不适合你的；如果想体验情侣间那种亲昵、和睦的感觉，调羹式体位无疑是你最佳的选择。调羹式性爱就像是机械的盛汤一样，只是二人裸体抱在一起不停的抽插。因为在该体位中男性用他那结实的双臂缠绕着女方的整个身体，有着最大面积的身体接触，会令人感到比较亲密的感觉。
调羹式体位不适于强快感和深插入；调羹式与狗交后入式类似，但不能像狗交后入式那样有力而深入的插入；如果不戴避孕套做爱，想采取在射精瞬间拔出阴茎来避孕的话，该体位是不适合的，因为紧紧的抱在一起不易移动，射精的时候会来不及拔出阴茎。

调羹式体位最适于在清晨做爱的时候使用，此时尚睡意朦胧，采取调羹式体位做爱比较容易找到感觉。而且调羹式体位是一种比较轻柔、绅士的做爱方式，清晨采用调羹式体位做爱要比一杯咖啡提神的多。
如何享受调羹式性爱
调羹式性爱体位很容易掌握。两人先侧卧在床上，男方在女方的后面；然后都蜷曲双腿，女性要更加蜷缩一些以使男方从后面较容易的抱住女方；接着男方将双腿压在女方的腿上，慢慢的将阴茎插入阴道中，开始轻轻的做爱。
男性的任务
这个体位都不要求男方和女方有过多的动作，男方要调整好姿势确保二人一起协调的摇动。要切记慢慢的从后面插入，而且该体位不能使阴茎很深的插入，适于轻度和中度的插入；这是一种然人心灵倍感温馨的姿势，不要做出过于剧烈的动作。
该姿势下更能增加彼此亲昵程度的一种做法就是有一只手搂住女方的上身，不但可以为阴茎的抽动提供力的支点，而且还可以抚摸女方的乳房增加她的快感；这样彼此会感觉更加的温馨，也可以用另一只手去按摩她的阴蒂，以更大程度的增加她的快感。
女方的任务
女方最大、最重要的任务就是调整好臀部的角度，调整好臀部的角度相对来说比较困难，因为很容易蜷缩太过而不利于阴茎的插入；开始的时候调整好臀部的姿势是比较重要的，插入之后女性最好把身体向后倾斜与男方靠紧些。

做爱的过程中，女方不要双手闲着不动，最好是抚摸或按摩男方的屁股或睾丸。这样可以增加男方的快感，也会最大限度的提高做爱过程中的乐趣和亲昵程度。
传教士式
当你在思考性爱姿势时，你会发现采用最多的便是这种传统的传教士式体位，你很可能就是使用这种体位的人之一。对有些人来说，这种性爱姿势没有其它一些譬如后入式和蝴蝶式这类性爱姿势有趣，但是它的确拥有着自身的优势。最大的优势是身体的定位和取向，这种体位会让你更加亲密的感受性体验。
对于其中一个伴侣来说很容易与对方进行眼神的交流，并亲吻她/他。由于这是最普遍的性爱姿势，它自然就成了爱侣们第一次性体验和经常进行性生活所采用的性爱体位，在世界上也是使用最广泛的性爱体位。
这种性爱体位也是身体或腿部有缺陷的女性最愿意接受的一种性爱体位。然而，你如果真的有身体上缺陷在进行性爱前你必须去咨询下你的医生和医药专业人士，你在进行这种性爱时是否会出现身体不适等其它症状。
对于一些人来说这种性爱体位有可能会显得很枯燥，但这也只不过是一部分人的观点，对大部分人来说这还是很不错的一种性爱姿势。对于各种不同的性姿势而言，我们在参与时都会体验到它的快感或不适，所以这种愉悦感取决于你对它优势的利用和对它益处创造性的扩充和展开。如果你想获得充满激情十分愉悦的性快感的话，你就得尝试包括这种性爱体位在内的多种不同的性爱姿势，并根据你个人的爱好来进行体位间的更换。如果你想寻找一种与你的性伴侣有着亲密接触的性爱的话，那么这种性爱姿势便是你想要的。

如何享受传教士式的性爱体位
传教士式性爱姿势是最适合性爱初学者的性爱体位。
传教士式体位是一种简单且很容易进行的性爱体位。进行这种体位的方式就是男性趴在女性的上面，而女性最常做的就是用她的双腿环绕住男性，或把他撑起或做一些其它的事情。在这种情况下，男性会很容易的插入女性的体内。
男性的任务
这种性爱姿势对于男性来说也是非常累的一种姿势。开始你得爬到女性的身上，调整好你的体位使你得阴茎稍微高于阴道口，这在性爱时会让你有后撤的余地，以便于你的阴茎更好的插入她。在忙于插入之前，特别是当你的阴茎大于平均尺寸时，必须充分考虑到你的伴侣的需求。
当你进行这种体位时，找准她的阴道入口。首先得判断下她阴道的湿润程度，可以用手指伸入她的阴道来测量下。当她足够潮湿时你可以用你的阴茎龟头顶部触碰她的阴道。由于不同的女性分泌爱液的能力不同，对于一些情况我们可以使用人工制造的润滑液来加大润滑程度，以使之达到适合性交的程度。
一旦你找到阴道入口，只要你足够的温柔以适合你伴侣的喜好，并渐渐的将你的阴茎插入她的阴道，一步一步的深入，且使她感到足够的舒适。她有多大程度的润滑以及有多大的舒适感取决于你花的时间和快慢程度以及你是否能够完全快速深入的插入。如果你已深入她的体内并让她感到很舒适，那么就开始抽插吧。确保使用你的臀部而不是用脚来进行这种体位的性爱。

在这种体位中经常犯的一种很普遍的错误就是男性用脚趾或膝盖来推动他整个身体的前进而不是使用臀部的扭动来进行性爱。用你的脚作为推动力很难达到深入有效的插入。除此之外，你还有可能把你的性伙伴推到床的另一头，在长时间的性交中这非常的不好。时刻牢记使用你得臀部而不是脚作为推动力来进行性交，这样你便会插入得更快更深更舒适。
亲吻和吮吸她的乳房，特别是她的乳头，这样会激起很多女性的欲望，特别是当她们处于这种体位中。进入她的体内是测试她是否喜欢这种体位的最好方法。
女性的任务
在这种体位中，女性所要做的事情不是很多，但这也并不意味着女性只是躺在那里什么事都不用做。从解剖学的体位上来将，在这种男上女下式的性爱姿势中，女性无需担心如何来维持一个正确的角度。
女性开始只需把她的腿摆成一个合适的角度，以便阴茎的插入。女性还可以展开她的双腿或者抬起她的双腿，以便男性顺利的插入，这样她还可以控制插入的深度和摩擦度的大小。
实际中的灵活运用
女性可以将自己的双腿放在男性的肩膀上，这种角度会获得更深入的插入
另一种灵活改变是女性采取半缩状的婴儿姿势，而男性还是按原来的方式插入。在这种体位中女性可以收缩自己的阴道使它更温暖的包裹着阴茎，这会让女性感到极大的快感。

女上位的性爱姿势是我们采用的主要的性爱姿势之一，很多女性都喜欢这种性爱姿势。因为在这种性爱姿势中女性可以掌控主动权。实话说，男性在无论什么情况下都很容易控制自己的性高潮，而女性想达到性高潮就很困难，有时还得做一些额外的工作。女性要想享受完美性爱的美妙感觉，就必须确保她的阴蒂得到足够的刺激以及性爱步调的正确等等。
性心理中的男人和女人并不完全一样。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。
|
编辑：毛毛
性爱是人类社会中最美妙的一件事。掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。
男人怎样才能在性爱中给女人更长时间的温存呢？一个非常有效的做法就是计时。这听上去一点也不浪漫，可是它却非常有效。我建议男人在床头放一块表。这样他在性爱中可以不时地抬头瞥一眼时间。
有一个有趣的现象，男人的性欲激起时，他们对时间判断的误差极大，仿佛与女人处在不同的时区。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟，事实上仅仅过了一两分钟而已。
假使真正爱抚了十到十五分钟，男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来，也就更易完全接受男人。

如果要做爱做得更好，性生活更完美和谐，当然是需要双方都放松，放松才能全情投入到性爱当中。。。
#p#分页标题#e#女人需要先放松下来，然后才能慢慢进入性爱的角色。对于这一点，男人一般非常难理解。这是因为在这方面的感觉上，女人和男人大相径庭。有时男人只有在达到性高潮 后，才会放松下来。而大部分女人在尽情享受性爱之前，需要先放松下来。
在关于性爱的书中，经常会找到这样一条建议：女人在性爱之前可以先调暗灯光，进行一个长时间的、温暖的泡泡浴。在我意识到男女之间的差别前，几乎无法理解这一点。假如我洗了一个长时间的、温暖的澡，可能就会睡着了。然而现在，我明白女人是在通过这种方式来放松自己。
椅子不仅可休息，更可给你一次满意放松的性爱。对于那些每天疲于应付工作导致身体疲乏的男士，或者喜欢尝试新鲜刺激的性爱的人，这是一个不错的方式。不过，最好是选择一张舒适一点的椅子哦！
男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方，不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助，她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。

如果椅子一时找不到的话，你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地，臀部坐在自己的脚踝之上。
女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作，却非常敏感，因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后，男子可以爱抚她的乳房，或者按摩她的背。
如果来点背景音乐，只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作，甚至可以一同倒向一边，因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的，缓慢温柔的动作才更有效。
如果想继续尝鲜呢，你们可以把这动作稍稍改变一下，让女子俯卧于床上，两腿分开，男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松进入，建议在女子腹部下垫一只枕头。
不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难，因为男人很容易滑出而必须重新对准送入。耐心一点，起初先浅出浅入，直到你渐渐控制了节奏。
哪些情况下不宜性交
第一，不要带病过性生活。
第二，不要疲劳性交。
第三，不要心情不快勉强从事。
第四，不要在经期过性生活。
第五，不要酒后性交。
第六，不要不讲卫生。
第七，不要有男尊女卑思想作祟。

第八，不要准备不充分，匆忙而就。
第九，不要在饱食或饥饿时性交。
第十，不要精神过度紧张或羞怯。
第十一，不要浴后性交。
第十二，不要产后性交。
第十三，不要黎明前过性生活。
为她花费更多的时间
当女人希望男人以另一种方式抚摸自己时，她不用默默地忍受男人所做的一切无用功，她完全可以引导男人依照自己希望的方式进行爱抚。在这样的情况下，男人可以抓个枕头过来，仔细观察，认真学习。
在性爱中肉体带来的快感 是让人难以言喻的。性爱不仅可以让人们得到欢愉还能让身心得到完美的放松。想要完美的性爱除了使用必要的性爱技巧之外，还可以借助一些东西来让性爱变的更加完美。
一、高质量的按摩油
高质量的油不会过快渗入皮肤，使你有足够的时间将它从容地涂抹均匀。选购时，对于按摩油的香型也应该分外小心。香味过重会觉得刺鼻，而且没有人乐意在做爱时感觉好像置身于卫生间的除臭剂中。
根据芬芳疗法的理论选择你们喜欢香型应该是最理想的方法，因为不同的香气对人体的作用也不同。例如，熏衣草的香气有催眠作用；桉树油的味道使人清醒，但对于敏感型的皮肤可能刺激过于强烈。购买时，最好向店员讨教。

二、进行自我按摩
在用双手令你的伴侣倾倒之前，首先为自己按摩一下。只用一块毛巾裹住身体以方便触及各个部位。向手里倒一些按摩油稍稍暖一下，然后用手指按揉颈部背地的肌腱。
接着，轻轻揉搓手臂和肩膀。慢慢用手指在太阳穴做划圈按摩；再为自己揉揉下巴，因为那里是常常感到紧张的部位。自我按摩不仅使你更加进入气氛，还可以让你的手指在为伴侣按摩之前做好准备活动。
三、点燃带香味的蜡烛
关上灯，点燃带香味的蜡烛。同样，在选择蜡烛的香型方面，也适用芬芳疗法的理论。香气应该很淡并且是你们都可以接受的味道。假如你们喜欢，还可以焚一炉香以制造飘然欲仙的感觉。
四、帮对方进行按摩
让她赤裸（或半裸）着身体，面朝下趴在床上，找一个舒服的姿势。将按摩油均匀地涂在她的整个背部。涂时使用掌心部位，每一下都应该从容流畅。捏的时候不要过于用力，否则她不仅不会舒服，还可能落得青一块紫一块。
揉的时候可以稍稍用些力，动作应该缓慢。记住一定要做得情意绵绵。整个过程要多花些时间和耐心，表现出你乐意为她奉献一生的劲头。明确表示出她随时都可以伸手触摸你身体上任何她想触摸的地方。

是轻抚而不是使劲捏。顺着她的后颈移向肩膀。不要使劲捏她的颈部，因为你可能让她窒息。在按摩肩部时，注意不要使劲捏锁骨处的肌肉，那可使她疼痛难忍。拉着她的胳膊，轻轻的用手指揉捏她的二头肌。
五、加入情趣用品
长期同一模式的性爱会让夫妻感到乏味， 如果有情趣用品可大大增加性爱的情趣。不得不介绍一下LELO的情侣共振按摩器TIANI蒂阿妮2，不但获得德国红点至尊设计奖，产品还通过美国FDA安全认证，100%防水设计，让你无忧无虑的感受共享欢愉的刺激。做爱时由女性穿戴的TIANI蒂阿妮2情侣按摩器，让双方共享酣畅淋漓的性爱，最大程度地亲密接触，引领双方尽情享受前所未有的性爱盛宴。
是不是很长知识？小编也震惊到了。每个人都应在夫妻生活中负起责任，努力营造更和谐的性关系。
|
编辑：毛毛
性爱是人类社会中最美妙的一件事。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
不管是夫妻还是情侣，甚至是情人也好，涉及到性生活的性爱方面无法避免的事情就是该如何调情，而不是只顾及一方的感受，要照顾到双方的感觉，双方的感受才能算是和谐完美的性生活。可以这样想象一下，如果单纯只是一方在动，另一方像条死鱼一样，那么你还来劲吗？你还有激情吗？

比如说，你在性生活上很卖力，很有干劲，累得满头大汗，另一方好像没有什么感觉，或者另一方在看报纸，时不时来一句：你忙完了没？忙完了我们吃饭去。。。。这，这，这也太囧了吧。。。。。这算什么性爱，算什么性生活呢？所以说双方都要学会如何进攻，把性爱的那种欲望表达淋漓尽致才能得到理想的效果。
下面小编教你如何在性生活上使用性技巧来进攻，挖掘你的性能量。
夫妻的性生活绝不是独角戏，没有人规定它只能由男方或女方来完成，而是需要双方的“琴瑟和鸣”才能达到最理想的效果。因此，性爱中不论男女都要学会“进攻”的性技巧。
男人进攻的性技巧：让女人沉醉在自己怀抱
男人：让女人沉醉在自己怀抱
1、“吧唧嘴”式的接吻。嘴唇时而前噘，时而后缩，间或发出一些“啧啧”声，这能产生奇妙的快感，同时调动女性的听觉和触觉。
2、制造“性感”的疼。捏住妻子的一小块皮肤，缓慢地增加一点力量。性感和痛感有时是相通的，女人的性爱欲望会随着轻微的触痛而被唤起。
3、淘气的亲吻。男性可以放松舌部肌肉，游离地亲吻爱侣身体的不同部位，让每一次嘴唇和肌肤的接触都轻柔且迅速。

女人进攻的性技巧：让男人飘飘欲仙
女人：让男人飘飘欲仙
1、去掉敏感区的死皮。为了提高丈夫的敏感程度，不妨尝试去掉他胸部和脖颈周围的死皮。妻子可以双手涂抹磨砂膏，然后在这些区域轻柔打圈、按摩。
2、别忽视男人的脚。男人的脚异常敏感，刺激脚底不同部位能够触发他的性冲动。
3、不可低估的手腕。男人的手腕内侧柔滑、细腻，是一个容易被忽视的敏感区。在性爱中，妻子可以亲吻、抚摸这一带。
4、珠子的妙用。找一些光滑的珠子，在上面抹一些润滑剂，然后在丈夫的敏感区轻轻揉搓，这是种按摩式的放松，能迅速唤起性爱欲望。
性生活经典技巧之“曼妙八拍”
性生活经典技巧之“曼妙八拍”
就拿最近本的传统体位来说，女方躺着，男方压在其身上，采用正面性爱，这固定的模式只要稍微进行一些调整，就是另一种性技巧。下面就来介绍性生活中很经典的“曼妙八拍”式性技巧。
动作说明：
1、女方面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打并弯曲，双手置于头上；
2、男方面对女方，身体打直，以双手置于女方头部两侧来支撑全身重量，然后进入女方身体；

3、男方缓慢地做8字型回旋，使阴茎充分刺激女方阴道壁，耻骨亦可刺激女方阴核。
动作系数分析：
难易指数：易。这是传教士体位（正常面对面式性爱）的变化型，无需太多的花销，可以说是非常简单的性技巧。
快感指数：高。阴茎充分刺激女方阴道壁，展度大、刺激点多，完全符合女性高潮 慢慢来的情况。可以说，用这种性技巧能让女人更容易获得性爱高潮。
养眼指数：低。如果男方身体素质不好，可能要变慢慢八拍了。因为男人在做这个动作时如同做俯卧撑，没有一定的身体、力量基础是不行的。
养生指数：尚可。此技巧可助女性强化肝胆、子宫、卵巢，改善偏头痛和经痛的现象；男性强化腰肾、大肠，改善阳痿、早泄的问题.
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。很多时候我们常常忽略这些细节。
|
编辑：阿楠
人类离不开性。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。
尝试一下下面的这些做法，让你们夫妻性生活更加刺激和激情的新鲜。
1： 刺激PS点
看仔细喔，这里所说的是PS点，G点已经是上个世纪的事情了！
什么是PS点？就是在阴道内部恰好正对G点的那个区域。

“PS”其实是“perineal sponge”（会阴海绵体）的缩写，这是一个布满神经的勃起组织，在受到刺激后会勃起，而且，你一定要知道的是，这个区域更喜欢手动的较大刺激。
所以，你需要让他把手充分利用起来为你服务，相信吧，这绝对是一次难忘的美妙经历。
2：尝试润滑剂
没有尝试过润滑剂？也许你可以试一试，它绝对是女人的福音。
只需要一点点高质量的润滑剂，不仅可以将不适化为享受，还能提高性敏感度、延长性爱时间、防止安全套撕裂等等，让那你的性生活发生翻天覆地的变化哟。
要知道，你的身体能天然分泌的润滑液其实会受到很多因素的影响，比如水喝得太少、精神压力大、服用了避孕药等等，所以，为了能享受到更舒适的性生活，你真的需要为自己准备一瓶润滑剂。
3：穿上性感内衣
也许那些性感内衣穿在身上会有那么一点痒，会有一点不太舒服，但它们真的能让你变得异常性感，尤其是那种无罩杯的Bra！
当然，如果你实在不喜欢这些性感内衣，也可以涂上性感的红唇、穿上魅惑的细跟高跟鞋。
当它们和你的商务正装搭配在一起，一定有一种与众不同的诱惑力。

4：和他一起看成人电影
成人电影其实才是最佳的情趣玩具，还等什么，快和他一起尽情享受吧！
放松一些，跟着电影里的画面一起开始前戏，试试女王游戏！
没什么男人会拒绝这样做，这将大大提升你们对性爱的激情。
5：坦诚你的需要
告诉他你希望“快一点”还是“轻一点”，当他在你耳边轻轻问你“喜欢吗？”的时候，不要违心地说“喜欢”，把你的真实需要说出来，把自己的快感放在第一位，他真的很喜欢你这样亲自指点。
相信吧，这样“坦诚”的你在他眼中有无与伦比的性感魅力。
不过，要提醒你的是，所谓“坦诚”并不包括“批评”，没什么比爱爱时“批评”更煞风景的了，即使他真的做了什么你不喜欢的事，你也要这样说：“其实，我更喜欢你那样做……”
6：不要伪装高潮
你认为让他满足是你的责任？所以你全力投入于此？但是一旦你没有达到高潮，你却认为是自己的错，备感压力，只能伪装高潮？
这样做真的毫无意义，性爱反而成了一项任务而不是享受！
而且，他永远不会明白你喜欢什么方式。
你必须要明白，性爱没必要带有那么强的目的性，你只需要放松下来，尽情享受就够了，至于结果，远没有你以为得那么重要！

BOX：
永远不要在床上做的事──谈论工作、家事
千万不要忽略这件事，不要在床上讨论工作或家事，不要让那些可能出现的负面情绪有机可乘。
要知道，从某种程度上来说，美妙的性爱其实是远离现实的。
因此，床上的话题应该避免世俗和烦心事儿，来点小浪漫和小性感。
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
|
编辑：小杜
性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
1.不幹「一步到位」的事
#p#分页标题#e#有個女人說，她最難忘男友剝掉她內衣內褲的光景。不像其他男人，一上床就猛扯，然後一步到位！他反而是不脫內衣褲，開始專心挑逗，時而伸手往罩杯裡揉揉，時而湊到小褲底部摸摸，把玩得讓女人比他更心癢，就算乳尖硬挺到要衝破胸罩了，底部濕潤程度也快能滲透布層了，他還是繼續逗弄。
「這一招真讓我全身做愛細胞從頭髮長到腳底，我無法想像他怎能忍住不脫掉呢？這樣一來，我更想要了！」聽說這一招對性冷感的女人最有用，保證她猴急得想把背扣打開、內褲撕掉！

2.脫衣推遲絕招
當然，先決條件是男人挑逗技巧要掛保證，她男友會用牙齒把女人內褲慢慢往下褪再往上推，一上一下，一褪一舔，還用臉在褲子上忘情地磨蹭，依戀十足，「這種表情，嘖嘖，我喝了孟婆湯都會記住！」她就愛看他對她的褲兒味道著迷的飢渴樣，等到褲子慢慢褪到她腳踝邊，他再猛虎一躍，你說，這種男人哪裡找？
3.整潔為強身之本
以上是技巧部分，但其實女人除了技巧之外，特重細節。有男人把女人衣服脫光光後就亂丟，一件幾千塊的襯衫，等到做愛完在床底下拉出來，早就變菜乾，心疼不心疼？再加上有時男人的房間不乾淨，住處亂得跟老鼠窩一樣，把女人貼身衣物丟在這裡頭，人家還要不要穿？許多女人難忘男人的一點，就是他愛乾淨：床單總是蓬鬆舒服得讓女人一去他家就想被推倒在上面，浴室的瓶瓶罐罐也非常整潔，讓女人印象深刻。因為不是每個男人都這樣，許多人浴室爬滿了癬垢，女人歡愛後想進去洗澡，都還不敢踏到瓷磚上咧！
4.睜眼說瞎話
女人對自己的身材多半沒啥自信，尤其身材爛到谷底的女人，最最需要性愛謊言來安慰。我有個朋友就是天生個頭比人家大，性愛自卑感也比較大，如果男人睜眼說瞎話一下把她當小隻佬，她會感激到「上面下面」一起哭給他看，比身材好的女人更賣力賣騷！有些女人則是身材早就一級棒，還神經兮兮挑剔自己，只是希望你再次肯定她而已；對這種女人，你要挑她另一種優點來說，最好是內在的，例如多麼聰慧、多麼懂得你的性感帶、多麼會口交等等的（即便這些都很差也無妨），千萬別提到太多身材優點，說些沒被讚揚過的她才會更加深刻，以後才更有可能把這些做到更好。

5.第一vs.唯一
還有一種男人，也讓女人癡心想念，就是擁有「唯一」或者「第一」的事蹟；你可能不是「第一」讓她破瓜的，但你可以成為「唯一」發現她有其他性感帶的；你可能不是「第一」帶她上hotel的，但你卻是「唯一」在hotel幫她慶生的；你可能不是「第一」讓她墮胎的，但你卻是「唯一」堅持要娶她的；你可能不是「第一」個發現她的G點，卻是「唯一」讓她潮吹的；當女人越來越成熟，「第一」慢慢會被「唯一」取代。剛開始，「時間」雖然沒站在你這邊，但是你可以掌握「創意」，奪不到肉體，就奪心吧！
6.性愛成就品
還有一種男人很殺女人，就是讓女人有成就感，覺得：「這人跟我做愛後，他好像改變了！」因為女人是很愛改變男人的動物，在外表上改變不了你，就想在內心改變你。尤其性愛上，男人適時誇獎女人，分享跟她親熱後自己多快活，就是發揮那句賤話──「這麼舒服的感覺，我以後要是享受不到怎麼辦」的精神！
女人比男人更渴望這種優越感，你越把女人當成開啟你性愛世界的一把鑰匙，她就想：「我只使出三分力，你就這樣爽歪歪，等我火力全開，包你癱瘓！」女人驕傲得胸口都要炸開了，她會一直不斷精進自己性愛技巧，目的就是讓男人一直一直把她當性愛女神──這樣聰明的男人會激起女人的鬥志，好像她催生了這個男人，你就是她的作品，她能忘得了你嗎？

7.不需射精也能High
有時候，上床不一定要做愛，做愛不一定要插入，插入不一定要狂送，狂送不一定要射精！女人常渴望的是一種「被填滿」的感覺。可能因為今天沮喪，突然對自己沒自信，但情人只是擁抱又覺得不太夠，完整做愛又精神不濟……。
這時候男人要是體貼地順應女人的需求，例如單單「進去」一下子，或者是好好地撫摸她，都能讓她再次感受到活力。對於每次都要「達陣」得分的一般男人，你越無所求，越讓女人下一次想獎勵你。
8.洗刷刷見功力
你知道怎樣幫她卸妝、敷臉、洗澡、洗頭嗎？有些男人做愛後，不單單只是自己沖洗，更會幫剛剛操到腿軟的女友全身沐浴一遍，很厲害吧！這種男人不多見，一出場就讓女人永生難忘。鳥來伯同事的男友，就是此番狠角色，女友做愛完只需要像充氣娃娃般乖乖躺好，男人就會拿卸妝棉替她洗去殘妝，用毛巾一遍遍擦拭乾淨，再領她去浴室，頭枕著浴缸邊緣，細心地梳洗秀髮，最後再溫柔地替她洗澡。
9.親愛的，幫我吹
出浴室後，重點來了，男人還幫她吹頭髮！你別以為很簡單，不知為何，男人幫女人吹頭髮，不是燙到頭皮就是燒爛耳朵，因為男人都是拿個吹風機亂七八糟甩尾，眼睛盯著電視機，看到吸引人的節目，眼睛就被吸引走了，吹風機就停在頭髮某處，過幾秒，就聽見女人叫得跟殺豬一樣。幫女人洗澡不簡單，能順利地幫女人吹頭髮，讓她可以坐著看看雜誌，偶而抬起頭來對你笑，一點都不用擔心時，你已經被她刻在心版上了。

10.請勿少見多怪
女人性愛上的怪癖其實不比男人少，你以為只有男人渴望那些A片情節嗎？更多新女性只是難以啟齒罷了，能讓女人念念不忘的性愛對象，把握一個大原則，當個心理醫生加馴獸師就對了。
讓女人安心地說出自己的幻想，就算你想把她從窗戶外丟出去，也要先沉著點，要知道，有時候無法接受對方的性癖好，是因為自己少見多怪，如果你能分享她隱藏多年的性愛祕密（例如希望男友看她如廁，或是幻想她老爹硬來等等），這可是多大的功德，相信我，她會回報你的，將不只是擁抱而已！
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
|
编辑：阿涛
性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
甜蜜性爱房事技巧13招一步到位的刺激
习惯了传教士体位，厌倦了只在黑暗中做爱，是时候找一些新鲜的招式，为性爱保鲜，让你的男人对你刮目相看，体验新鲜的刺激的性爱，13招，慢慢试出最适合自己的吧。
第一招：边洗边做

这个场景大部分人都不陌生。有的在大浴缸里有过性经历，有的则在淋浴房里。卫生间应该是除卧室之外第二个性爱多发场所，如果你到现在都还没尝试，那就赶快行动吧，否则就太out了！
第二招：户外露营Wild Sex
别真老实巴交地以为你身边那个特别爱露营的家伙就是热爱大自然的驴友，虽然调查显示40%以上的露营爱好者都有过在露营中跟营地驴友发生过性关系。等等，想什么呢？赶快纠正你一下你想法，火速配备好高档的露营设备，带上她一起去露营吧。
第三招：幻想加添激情
当你爱人跟你嘿咻时却念着别人的名字，你一定会很生气，感觉很败兴吧。但我们却要教你俩故意至少有一方把对方想象成自己的梦中情人或最想与之做爱的人。一般爱侣很可能会幻想自己的性伴侣是她喜欢的明星，你也可以蒙上眼睛，想象在你身上的她是你的性感女神。这种想象其实没坏处，甚至可以激发你们的性爱激情，升华你们的性爱感受。
第四招：创造“偷情”感觉
#p#分页标题#e#并不想教唆你变坏，但你不得不承认，偷情所带来的性快感 远远超过公开的情人关系所带来的。在此也很有必要说明一下，很多偷情的人并不是故意的！当然，你总不能真的去偷情吧？可是今晚你想享受“偷情”带来的的刺激感，怎么办？

其实你可以带上她一起去你的好朋友家或同学家，在陌生的房间里进行一次偷偷的性爱。那种怕被时刻发现的紧张感会让你们体会到无穷的刺激。记得完事后帮人家收拾干净啊！
第五招：甜蜜车震
相信这种方式大家都不陌生，随着私家车的增多，在车里享受性爱已经是很多私家车主们的家常便饭。也许没几年，好哥们之间流行的问话是：“哥们，你今天车震了没有？”车震的技能就不具体交代了，最关键的还是要有个宽敞的车厢，车窗玻璃也得具有较强隐秘性。
另外，不是每个荒郊野林都适合停车的，所以请注意车震前观察一下四周的环境，不要违反交通规则，招来交警或管理人员那就太尴尬啦！
第六招：宠爱式恋足
这里要介绍的其实也是一部分人热爱的前戏行为之一。当然恋足群体有更丰富的恋足生活方式。这里就不一一介绍了。我们只圈出跟性爱有关的恋足。有没有“恋”过她的足？你也许会打几个问号。问号1：那是什么感觉？问号2：她的脚是什么味道？问号3：这样卫生吗？问号4：我舔她的脚，这感觉好吗？
我们可以用这样的顺序来回答你：
回答3：你也许很热衷于她为你服务，所以，你一定事先会把该洗的都洗洗干净。不是吗？

回答2：她可能很了解你是什么味道。她的味道，你也应该了解。
回答1：你尝试了才能找到答案，每个人的感觉都不同。
回答4：你爱她吗？这是很重要的。
第七招：狂野SM
SM甜蜜吗？很多人至今还不敢尝试，那是因为他们对SM本身存在误解。SM的基础是在不伤害人身的前提下进行的。网上现在有很多卖SM工具的小店，这些工具既有趣又没有危害性，价格也不贵。平时花很多钱在其他方面，干吗不花点小钱在这上面呢？最多就是告诉彼此：我们试过了，不太适合而已。当然，更可能的就是你们彼此就此都发现了一片全新的天空哦！
第八招：镜前欢娱
在你们做爱的地方设一块可以照到你们的镜子。在镜子中你们随时可以观赏两人缠绵时的裸体动作，这有助于你们在性爱过程中的激情燃烧！镜子一定要固定住，不要受到你们的动作影响，不然打碎在你们的身上就糟了！
第九招：让别人来“偷窥”
故意制造让别人可以来偷窥你们行动的可能。比如开着灯做爱、半启门窗、拉开窗帘等。也许根本不会有人注意到你们在干嘛，但是这种故意的安排，会让你们在做爱过程中紧张起来，比起平时安全可靠的性爱，这种方式更刺激。

第十招：食色性也
此时，食物就是你们性爱的道具。水也好，酒也好，水果、糕点都可以。只要不是很油腻或不适合消化的食物，容易弄脏床单的食物就行。一般来说，酒水、冰淇淋、巧克力、苹果等这些都适合你们在彼此进入前戏时使用。这可是真正的“色、香、味”俱全哦！
第十一招：内衣添情趣，情色家具更诱人
给她或你自己穿上情趣内衣。无论是她的极具诱惑力的制服，还是你的性感小内裤，遮遮掩掩的内衣情趣会让你们彼此感到有趣而兴奋。穿上情趣内衣的那一刻，多给彼此点赞扬吧！别嫌弃她开始发胖多肉的身材，否则会打击她下次再配合你穿情趣内衣的自信。
第十二招：妙用性爱椅
有没有抱怨过在家里的凳子、沙发上嘿咻总是不尽人愿？不是这里低了，就是那里搁着了，最后弄得满头大汗还不讨她好。
有经济条件的可以去订购一把专门的性爱椅子。价格在人民币5000-50000不等。当然，你家里得有足够的空间摆放它。如果觉得不需要特地去买这么个大家伙放在家里，你们可以去一些精品酒店享受椅上性爱，很多精致的精品酒店都有性爱椅配套设置。你们可以花为数不多的钱，享受整个晚上的椅上狂欢！

第十三招：绝对私密AV
这得具有冒险精神，但是如果你们能确保DV不会被第三方看到，这些动态的记录绝对是你们性生活的参考和纪念。你们可以从中获得无数有趣的经历，并且更能了解自我，改进自己的床上技巧，成为超级棒的AV主角。当然，观众也只能是你们俩。
现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。
|
编辑：妍妍
性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。几个小技巧就能提升性活动的质量。
夫妻间完美的性爱，除了需要磨合，还需要一定的技巧。近日，美国《女性健康》杂志刊登的封面文章，
整合了诸多性学专家的观点，从A到Z，给出了26条性爱技巧和知识。熟练掌握这些技巧，能让你们的性生
活变得更加科学、有趣。
A．杏仁核（Amygdala）：大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想唤起性欲，首先应让杏仁核区域充分发挥作用，放松身心。建议性爱前1小时冲个热水澡，听听喜爱的音乐。
B．对身体充满自信（Body　Confidence）：喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括：参加体育锻炼，关注细节（美 甲、除腿毛和戴合适的胸罩等）。

C．刺激阴蒂（Clitoral　Complex）：刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。性唤起及性高潮 不仅要刺激阴道内部，而且还要刺激外阴。
D．双重保护（Double　Protection）：研究发现，同时使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重保护让女性性爱时更放松投入。
E.读些情色小说（Erotic　Literature）：读情色小说有助于唤起性欲，有时比色情图片还有效。
F．性幻想（Fantasizing）：性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域，能帮助人更好地进入性爱状态。
G．游戏（Games）：性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。
H．手法（Hand　Job）：夫妻间相互爱抚，特别是性器官等敏感区域的抚摸，相当关键。
I．男人大腿内侧（Inner　Thighs，His）：膝关节后侧和大腿内侧是男性的高敏感区。刺激这里，能激起男性欲望。
J．喝石榴汁（Juice，　Pomegranate）：石榴汁富含抗氧化剂多酚类物质，有助于促进血液流动，进而改善性生活。
K．深吻（Kissing　Advanced）：通过舌头在口腔中的运动模拟从前戏到插入的过程，很刺激。

L．开灯（Lights　On）：男人喜欢视觉刺激，女人展示其身体性感魅力，更容易唤起男人激情。
M．镜子（Mirror）：在卧室里放块镜子，从镜子中看着你们的举动和达到高潮的过程，会很刺激。
N．脖子（Neck）：闻闻男人的脖子能拉近你们的距离，会使男人内心温暖。男人锁骨附近的味道，也能激发女人性欲。
O．不性交也能获得高潮快感 （Outercourse）：性爱过程中，在器官上涂抹润滑剂，相互爱抚刺激，也能带来高潮和快感。
P．枕头（Pillows）：女方臀部垫上一两个枕头，有助于改变阴茎插入角度及深度，感受全方位刺激。无论采取何种性爱姿势，枕头都有助于提高性爱质量。
Q．性爱快餐（Quickie）：《性医学杂志》刊登一项新研究发现，如果女性集中精力，性唤起只需30秒。
R．角色扮演（Role-Playing）：夫妻玩“角色扮演”游戏有助增添浪漫、提高激情。两人要协商好，无论怎样都不许生气。
S．拍屁股（Spanking）：美国性学专家表示，拍屁股调情可增进夫妻感情。意大利比萨大学研究发现，女人被拍屁股的时候，体内雄性激素水平会升高，有助于促进性唤起。而男性则没有这种反应。

T．舌头刺激阴蒂（Tahitian　Method）：女方仰卧，男方俯身，并用舌头前后刺激女性阴蒂两侧，能让女人达到高潮。
U．穿男人衣裤（Underwear，　His）：为了满足男性视觉刺激需求，可以穿着他的短裤在房间里走动。
V．振荡器（Vibrators，　the　Best）：研究发现，与不使用振荡器的女性相比，使用振荡器的女性性欲更强、性唤起更快、阴道更润滑也更容易达到性高潮。
W．第二代振荡器（We-Vibe　II）：这是第一种可以在性交过程中使用的震动器。这种U型装置可插入阴道，同时刺激阴蒂和G点。
X．成人用品（Xandria　Collection）：成人用品包括：性玩具、洗液、润滑剂、按摩产品、书籍和电影等。
Y．雅雍（Yab-Yum）：俗称欢喜佛，是瑜伽中的经典姿势。性爱中不妨借用这一姿势。男方盘腿而坐，女方坐在其大腿上，双腿盘住对方腰部，脚踝在男方背后交叉。这种姿势有助于增强阴茎对阴蒂的刺激，女方掌控压力，深情凝视对方眼睛，更好地感受对方的气息。
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。

|
编辑：妍妍
从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
暧昧的调情，从各种方式来展现你的魅力，让性生活更加有情趣的性技巧绝招高人分享：
场所
换个地点更刺激
亲热时，如果总是重复的动作、程序和地点，是否会越来越麻木？夏天，人们摆脱了层层衣服的限制，身体变得轻松，探索欲望和冒险精神也格外强烈。不如就趁此机会，给你们的性爱换个新环境吧。
浴室。调查发现，高达82%的情侣喜欢在浴室里做爱 。想象一下，当你推开浴室门，看见妻子若隐若现的身体和惊羞交加的表情时，一定会欲火焚身，这种“鱼水之欢”也会感觉新鲜刺激。但水温不要太高，以免重要部位充血肿胀。
地板。躺在地板上，特别是柔软的地毯上，和睡在床上的感觉完全不一样，让人感觉更贴近自然，因而身体和心理也会更加放松。此时，不妨来点浪漫的温存，让你们的感情渐入佳境，彼此融为一体。
沙发。妻子在客厅忙碌时，她那香汗淋漓的身体也是一种诱惑。此时，可以从背后抱起她，把她轻轻放在沙发上，逐渐点燃你们的激情。在客厅这样的“公共场合”亲热，还会产生害怕被发现的快感，绝对是奇妙刺激的经历，令人欲罢不能。

阳台。夏日清凉舒适的阳台会让很多人产生性幻想，特别是当皎洁的月光照在爱人身上时，对方会显得分外美丽。此时，可以搂住她的纤腰，轻抚她的头发，用充满诱惑的低沉嗓音告诉她“我想要”。
#p#分页标题#e#户外。一次新鲜刺激的“野战”经历，可能会让两个人终生难忘。除了身体的快乐，无限延展的自然空间一定能够带给你全新的感受。不妨带上帐篷和睡袋，和爱人一起远足几天，游山玩水之后，找个僻静的地方尽情激情一番。
服装
尽显曲线和肌肉
在一般人眼里，我们的祖先之所以发明衣服，是为了遮羞。然而，德国艺术史家格罗塞发现，在一些原始部落里，平日习惯赤身裸体的妇女在参加性爱舞蹈时，却要穿起羽制的围裙，目的是唤起异性的注意。夏天，正是展现身体之美的最好时节。
对于女性来说，凹凸有致的S形曲线、光滑白皙的颈部、精致迷人的锁骨、修长挺拔的小腿等，都会让男人涌起无限遐想。因此，女人可以适当改变一下平日的着装风格，勇敢地将自己的
优点呈现出来，比如穿双闪亮的高跟鞋、戴上精美的项链、系个醒目的宽腰带，甚至尝试一下豹纹短裙、黑丝袜等，你的爱人一定会为此“性奋”不已。

对于男性来说，夏天则可以尽情显现力量美，可以脱下严肃的衬衫、西裤，换上个性十足的T恤衫、运动鞋，或者一套符合自身气质的休闲服等，在不经意间让充满男性魅力的肌肉“呼之欲出”。
不过，广州中医药大学附属第一医院生殖医学科主任周少虎提醒，有些所谓的夏季性感服饰并不适合经常穿。
第一，牛仔短裤。它外形虽酷，但过紧过硬的档部容易让会阴部温度升高，带来女性阴道炎、男性生殖系统炎症、阴囊湿疹等隐患。
第二，丁字裤。无论男女，老穿裤裆细窄的丁字裤不仅会令阴部皮肤受损，还容易使血液循环不良，细菌侵入尿道、生殖道，引发炎症。第三，露脐装。长期穿露脐装，腰部容易着凉，会影响人体的胃肠功能，导致腹泻、痛经等，严重时甚至导致排卵不正常和受孕困难。
饮食
海藻鱼虾提性欲
古语说“食色，性也”。良好的饮食习惯可以“吃”出激情，保持良好的性欲和性能力。但炎炎夏日，由于气温不断升高，人们很容易昏昏欲睡。此时，了解一些健康“助性”食物，不仅能勾起你的食欲，还会让身体更加生龙活虎。
研究发现，健康的心脏有助于性生活。因此，美国作家林恩在《助性的食物》一书中推荐了一份低脂饮食助性食谱，包括每天饮食中摄入脂肪不应该超过10%，多吃水果、蔬菜、谷类、豆类等，让身体10%的热量来自脂肪，75%来自碳水化合物。坚持六个星期，整个人都会神清气爽。

某些食物也能提高性欲。1.富含维生素E的食物，如坚果、芝麻、花生、小麦、小米等。维生素E被认为是一种“性维生素”，
有助于预防和改善阴茎功能退化和萎缩、性激素分泌减少等症状。2.海产品，如鱼、虾、贝壳类、海藻类食物等。这些食物中含有丰富的磷和锌等，而缺乏这些元素可能导致精子数量减少、
质量下降、性欲降低等症状。即便不能经常吃海鲜，也要时常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
3.优质蛋白质，主要包括禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白，以及豆类蛋白。它们含有人体需要的多种氨基酸，参与精子等生殖细胞的构成，
有提高性功能和消除疲劳的作用。此外，鸡蛋中的维生素有助于缓解焦虑；含钙高的食物能让人体的生殖器处于兴奋状态；谷类中的叶酸能促进血液循环，葡萄、蓝莓等也有类似效果。
运动
慢跑游泳增快感
夏天是运动的黄金时节，中国性学会性医学专业委员会主任委员、中华医学会男科学分会常务委员马晓年教授表示，运动在强身健体的同时，能减轻精神压力，让你对自己的健康和身材更有自信，源源不断地唤起和释放热情。
一些可以让手臂和腰腹活动起来的有氧运动，最能提高性爱质量，其中最典型的是慢跑，它能收缩骨盆肌、阴道附近的肌肉，提高阴道肌、会阴肌的张力，增强腹部、臀部的肌肉弹性，使66%的人性生活质量得到改善。每周跑步3小时以上的人，发生ED的风险会降低30%左右，性爱能力会年轻2—5岁。

游泳也是非常受欢迎的运动项目。国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁，性生活仍然像30岁左右的男人一样，
并能有效延长男性勃起时间。游泳对性爱的好处在女性身上体现得更为明显，特别是蛙泳与蝶泳，能使女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌得到充分锻炼，在性生活中更容易达到高潮。游泳还有利于改善内分泌，使心态更为平和，皮肤也更加光滑细腻，更具性魅力。
此外，健身房的器械训练，可以帮助人们通过无氧运动雕塑肌肉，塑造更完美的身材，使男性身体呈现完美的倒三角形，对异性产生强大的吸引力。而舒缓的瑜伽，能让人学会控制自己的身体，让肢体变得越来越灵活。如果在性生活中，你也能试着这样做，就能充分唤醒身体对性爱的感受力，与伴侣更好地契合，从而体会到更多、更美妙的性快感。
音乐
明快舞曲做铺垫
英国剧作家莎士比亚曾说，“音乐是性爱的粮食”。我国也喜欢用“琴瑟和鸣”、“夫唱妇随”等与音乐相关的词汇来比喻和谐的夫妻关系。音乐，能营造缠绵的意境，为进一步的性爱做好铺垫。
美国男性健康网的调查显示，某些节奏感强的乐曲就像是含了性激素一样，使人不由自主地产生性唤起。

美国性学专家大卫·斯特洛尼甚至认为，虚幻的音乐比真实的前戏更能调动人的情绪。音乐中的节奏和韵律就像性爱一样，能刺激神经与肌肉系统的活动，带来性诱惑，提高人们的性兴奋强度。有关研究还发现，音乐对女性的启发调动作用比对男性强。
需要提醒的是，不同的情况适合使用不同的音乐。当你想对她说些深情的话却又不敢开口时，放点节奏多变、歌词优美的蓝调音乐最能打动人；
期待一场酣畅淋漓的“床战”时，可以播放一些节奏感强的舞曲，调动双方的热情；年轻伴侣想要改变性爱的节奏和速度时，
可以选择节奏简单的电子音乐，创造新鲜轻快的感觉；而中年夫妇想要换点亲热花样，可以放些火辣奔放的民族音乐，让双方摆脱束缚感，增加自信心。
当然，音乐本身并无好坏雅俗之分，只要它能抓住你的心，让你产生“跃跃欲试”的冲动，都可以用来调情。另外，最好不断变换音乐风格，如果连续听同一类歌曲，热情可能逐渐降低。
原来还有这样的技巧。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
|
编辑：小杜
人类离不开性。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。
中国马路上的汽车从来没有像现在这样多，中国人民也从未像现在这样懂得享受生活。无论是男人还是女人，积极体验性爱带来的乐趣已经不是什么可耻的事。有没有想过，其实你也可以像电影中的男主角一样，与自己心爱的女人在爱车里激情一回？这并没有你想象中的那么难！

她在怕什么？
很多男性都有过类似的渴望，但是当他们尝试着去做的时候，多数会遭到拒绝。这真是让人沮丧的事，被拒绝的男人很可能会无法再次鼓起勇气。其实，你应该先搞清楚，她在怕什么。
1．最怕被人窥视或被敲车窗
中国的女性无论怎样放得开，总还是会对旁人的眼光有所顾忌。在车里激情虽然刺激，但是万一被好事者偷窥，或者被警察或其他车主敲窗，那就实在太难堪了！
对策：清晨或夜晚是最佳时机，把车开到不会有人出没的地方，但最好不要让她觉得你是早有预谋，即使你的确为这一“仗”考察了很久的地形。
2．衣冠不整会让她很狼狈
在房间里“激情”之后，她可以洗澡、梳头，理理衣服再化个妆，走出去依然很体面。但是在车里HIGH完后，难道要她衣服皱皱、头发乱乱地走出去么？
对策：如果是夏天，就提前在后备箱里为她准备一条新裙子，甚至可以准备好新的内衣裤送给她；另外，为她准备好纸巾和梳子。当然，最最重要的是，你要用眼神告诉她，即使她的衣服和头发很凌乱，但是依然很迷人。
3．狭小的空间会让激情“夭折”
车内的空间毕竟有限，做动作也会比较累，再加上害怕被偷窥的紧张心情，万一在关键时刻，怎么都做不好……那不是很丢脸？

对策：首先，找几部有类似情节而不脱离实际的电影来参考一下；然后，在网上收集一些有用的资料，比如你现在正在读的这篇文章；最后，切记不要急着要求和准备：
你一定不希望两个人在激情中手忙脚乱、动作别扭、呼吸困难甚至肌肉拉伤吧？那你就一定要好好做下功课，愚蠢的不以为然只会让你败兴而归！
1．　后排空间
如果你想尝试更多的姿势，并且不让自己和女友肌肉拉伤，那么车的后排空间就十分重要。比如荣威750这样后排特别宽敞的车，当你把前排座椅放下后，会发现可利用的空间几乎能与床媲美。但是，如果你驾驶的是标致206这样后排狭小的两厢车，奉劝你不要冒险。
2．　避震
为了避免动作过大而产生的车体摇晃，你需要选择防震效果较好的车，而且要关掉警报器，车体偏重会比偏轻更好些。虽然车子的摇动会让你们感觉很亢奋，但是让路过的人看出端倪就比较糗了。
3．　天窗
这是毫无疑问的！无论在清晨或是在夜晚，天窗都是增添情趣最好的道具。打开天窗不仅能让呼吸更加舒畅，而且还可以欣赏到迷人的天空与星辰。你知道有多少女人一直梦想着在星空的怀抱下享受性爱么？
4．　香水

车用香水的味道不浓不淡，恰到好处地弥漫在车厢内，有很好的催情效果。同时，香水的味道也能遮盖掉一些令人不快的气味，让激情更加完美。
5．　音乐
千万不要开音乐电台，因为一支歌曲之后也许就会跳出聒噪、滑稽的广告，把很好的气氛一扫而空。选几张能够渲染浪漫氛围的CD吧，不要悲伤情歌，不要hip-hop，更不要网络歌曲。如果你对音乐不是很懂，那就选些爵士乐、钢琴曲或外文情歌精选。
6．　氛围渲染灯
柔和的暖光源是有魔法的——它会让女人不由自主地产生被拥抱和亲抚的渴望，会让相貌平平的脸庞看起来倍显精致，会让平淡的身材显得光彩照人。你的车里最好有这样可以烘托气氛的暖光渲染灯，如果灯照效果一般，宁可全部关掉。
7．　纸巾
除非你们**不出汗、不分泌体液、不达到高潮，否则的话，不准备足够的纸巾就有你好瞧。
8．　赞美
无论在什么场地发生激情，赞美对方都是很有必要的。你甚至可以表现出孩子般的少见多怪——“你的技术为什么那么棒？”、“别人看到的话，一定会嫉妒我们的！”女人会为了这些赞美之辞而心花怒放的。
完事，每个动作都要放慢些，让一切在有条不紊中进行。

小贴士：
#p#分页标题#e#最后，提供几条事前事后的小贴士。始终觉得在**的过程中，相对两个人你侬我侬的感觉来说，“技术”真的不重要。你不需要去计算自己能坚持多久，也不需要照搬网上流传的性爱宝典，只要花些心思，让对方了解到你对她/他的迷恋和爱，就已经是最好的催情剂了。
1．　女人：保持好的心情
即使你对这样的情趣游戏有些顾虑，但是也不要摆脸色给他看。把这想象成一次华丽的冒险吧！无论在此过程中发生了什么样的意外，都要保持好的心情，否则你会让他手足无措。
2．　男人：慢慢地挑逗她
怎样的节奏，才是刚刚好她想要的？你可以回忆一下品红酒的速度——观色、轻闻、浅尝、嚼含、入喉、回味……不要急着扑到她身上去，从手指和头发开始，慢慢地挑逗她。柔和的灯光和音乐会带给她安全感。
3．　女人：让臀部先上车
很多女人上车时习惯了钻进去，这是很失礼也是很不性感的。无论你穿的是诱人的短裙，还是紧身的牛仔裤，都要让臀部先进车，坐到座位上以后再把脚收进来。你可以想象，当一个男人被安全带束缚在驾驶座上，却眼睁睁地欣赏着你圆润的臀部和秀气的双腿进入他的视线……其中滋味，不言而喻。

4．　男人：“后面有惊喜”
怎样开始？这是个问题。有一个比较“坏”的方法是：车停下后，告诉她“后面有我给你的惊喜”，当她像个小孩似的趴在椅背上往后找时，你就可以从后面亲吻她的耳朵，同时替她放下椅背了……
5．　女人：在抚摸他之前先抚摸车
你要知道一点：男人对自己的车有一种特殊的情感，他们爱自己的车就像爱自己一样。所以，你大可试着去“爱抚”他的爱车，动作不用太夸张，自然就好。轻轻地触摸车窗、座椅，把玩排档杆、安全带，用这些肢体语言来表示对车的欣赏，会让他也心生满足感；看着你的指尖轻游，他的心也会随之逸动。
6．　女人：管好你的嘴
在车内不比在室内，有限的空间会让你的叫声显得很夸张，而且也容易被好事者听到偷着乐。所以，放低你的音量，呻吟就够了，剩下的工夫，用来轻舔和吸吮吧。
7．　男人：临走时，记得给她一个小礼物
作为对她勇敢表现的嘉奖，记得在她下车前送上一份小礼物吧，小巧可人、能让她在手中把玩的最好。小礼物的潜台词是：我不会付你钱，因为你并不是**，但是我感谢你为我所做的一切，而且你今天表现真的很好，你是我最爱的宝贝。

原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。
|
编辑：小编
在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。性关系是夫妻和谐的重要关系。
随着现代人观念的开放，对于性生活很多人也都不在遮遮掩掩，而是尽情畅谈。作为男人自然想在女人面前展示自己的能力，尤其是在性爱方面，男人历来都起着主导作用，而女人只用享受，可是有些女人就是不配合，因此让男性自信扫地。掌握这六大性爱技巧，让女人为你尖叫。
慢火细煲
爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。
千变万化
不要老是一成不变的在晚饭之后睡觉之前做那些事，而且还固定是在床上！这样女人会因为没有新鲜感和刺激性而分心，当然无法叫床，而不能叫床的后果就是你的高潮很难达到。换个地方吧，比如地板上，比如车里。换个时间吧，比如周末的清晨或者阳光和暖的午后。
欲擒故纵

用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。
好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。
适时粗暴
当然，对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫激情房事吗！只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式;抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。
若有似无
不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。
随机应变
千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式，在她面前同样有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们“独步江湖”的武功真谛。

性心理中的男人和女人并不完全一样。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。
|
编辑：毛毛
性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
没有前戏的性爱是非常没有礼貌的，也是最让女性所讨厌的，可不是什么样的前戏都会成功的挑起两人的欲望，错误的 前戏技巧只会让你们的性生活质量直线下降。
那么什么样的性前戏不能要呢？
“好的开始是成功的一半”，适当的性前戏能有效开启彼此的情欲，提升性爱质量。不过，很多在夫妻间流传的“浪漫前戏”其实是错误的，这样的前戏不仅可能影响性爱，还可能损害身体健康。
错误前戏一：两人共泡热水澡。
性爱前洗个澡，保持身体清洁与放松当然没问题，但很多人将共浴缠绵当成性爱前奏，在热水中一泡就是一个小时。研究发现，当洗澡水温度超过38℃时，皮肤的感应度就开始下降，这会影响性爱时的感受，尤其会降低女性性器官的敏感度，使其难以达到高潮 。同时，长时间浸在热水中，还会大量消耗体力，影响男性的勃起时间。如果想二人共浴，最好选择淋浴，时间不要超过15分钟。

错误前戏二：饮酒助性。
很多影视作品中将酒精当成刺激情欲的手段，殊不知，酒难以助性，还可能败性。饮酒后，男性大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却会减退，容易出现勃起困难、早泄等问题，精子质量也会受到影响。国外有研究显示，酒后生出畸形儿的几率会增加26%。女性饮酒可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵。因此，建议性爱前两小时不要喝烈性酒，少量的葡萄酒是可以的。
错误前戏三：饱餐一顿。
烛光晚餐的确能带来浪漫情怀，但吃得太油太饱，肠胃会与性器官争夺血液，不仅可能导致消化不良，还可能出现头晕、恶心等症状，影响性爱快感。所以，性爱前的大餐再好吃，也要少吃。性爱就像运动，吃完饭消化一个小时再行动吧。
错误前戏四：长时间看色情片。很多男性喜欢用色情片刺激性兴奋，但看的时间太久，可能影响性爱。因为色情片的内容通常都是夸大的，会影响双方对性的判断，进而影响夫妻和谐。
由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。很多时候我们常常忽略这些细节。
|
编辑：小编
在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。

如果要做爱做得更好，性生活更完美和谐，当然是需要双方都放松，放松才能全情投入到性爱当中。。。
女人需要先放松下来，然后才能慢慢进入性爱的角色。对于这一点，男人一般非常难理解。这是因为在这方面的感觉上，女人和男人大相径庭。有时男人只有在达到性高潮后，才会放松下来。而大部分女人在尽情享受性爱之前，需要先放松下来。
在关于性爱的书中，经常会找到这样一条建议：女人在性爱之前可以先调暗灯光，进行一个长时间的、温暖的泡泡浴。在我意识到男女之间的差别前，几乎无法理解这一点。假如我洗了一个长时间的、温暖的澡，可能就会睡着了。然而现在，我明白女人是在通过这种方式来放松自己。
椅子不仅可休息，更可给你一次满意放松的性爱。对于那些每天疲于应付工作导致身体疲乏的男士，或者喜欢尝试新鲜刺激的性爱的人，这是一个不错的方式。不过，最好是选择一张舒适一点的椅子哦！
男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方，不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助，她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。
如果椅子一时找不到的话，你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地，臀部坐在自己的脚踝之上。

女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作，却非常敏感，因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后，男子可以爱抚她的乳房，或者按摩她的背。
如果来点背景音乐，只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作，甚至可以一同倒向一边，因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的，缓慢温柔的动作才更有效。
如果想继续尝鲜呢，你们可以把这动作稍稍改变一下，让女子俯卧于床上，两腿分开，男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入，建议在女子腹部下垫一只枕头。
不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难，因为男人很容易滑出而必须重新对准送入。耐心一点，起初先浅出浅入，直到你渐渐控制了节奏。
哪些情况下不宜性交
第一，不要带病过性生活。
第二，不要疲劳性交。
第三，不要心情不快勉强从事。
第四，不要在经期过性生活。
第五，不要酒后性交。
第六，不要不讲卫生。
第七，不要有男尊女卑思想作祟。
第八，不要准备不充分，匆忙而就。
第九，不要在饱食或饥饿时性交。

第十，不要精神过度紧张或羞怯。
第十一，不要浴后性交。
第十二，不要产后性交。
第十三，不要黎明前过性生活。
。为她花费更多的时间
当女人希望男人以另一种方式抚摸自己时，她不用默默地忍受男人所做的一切无用功，她完全可以引导男人依照自己希望的方式进行爱抚。在这样的情况下，男人可以抓个枕头过来，仔细观察，认真学习。
男人怎样才能在性爱中给女人更长时间的温存呢？一个非常有效的做法就是计时。这听上去一点也不浪漫，可是它却非常有效。我建议男人在床头放一块表。这样他在性爱中可以不时地抬头瞥一眼时间。
有一个有趣的现象，男人的性欲激起时，他们对时间判断的误差极大，仿佛与女人处在不同的时区。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟，事实上仅仅过了一两分钟而已。
假使真正爱抚了十到十五分钟，男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来，也就更易完全接受男人。
显而易见，上述小技巧并不是人人皆知。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。
|

编辑：小敏
从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。性关系是夫妻和谐的重要关系。
什么样的性技巧在男女性爱过程中最能让女人喜欢呢？
做到下面几点你会发现女人简直迷上了你。。。
1，用“心”去插入。
#p#分页标题#e#男人可能会觉得奇怪，做爱 时用的是阴茎去插入，怎么会是用“心”去插入呢？插入，不是简单的活塞运动，要用男人的“心”去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的“心”去感觉女人的心情，令女人和你的激情同步。
2，充分的后续。
很多男人完事后，要不像滩“烂泥”般的趴在女人身上打起了大呼噜；要不就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。实际这个时候，女人的感觉还没有完。
前续有多长，后续有多久。只要你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的话，你还要不断的赞美她，抚摸她，全方位的温柔她。
女人对甜言蜜语，不管真假，都会非常受用。
话外音：去赞美她吧！没有这一点，就算男人像史泰龙一样的刚勇，你的“小弟弟”像铁棒般的钢硬，如何的强壮耐久，女人都不会达到上述的“全高潮”。女人，除了肉体上的需要，更多的是心灵上的满足。

3，性后的研究。
性后，男女双方要相互讨论各自特殊的兴奋点和方式。有的男人对乳房特别的敏感；有的女人对大腿内侧、腰部或脖子特别的敏感，这都要互相交流。有些女人对特别的环境异常的动情。如，朦胧的灯光、特别的香味、男人宽厚而滴汗的胸膛。
不同的女人对阴部的刺激，感受也不相同。有的女人最兴奋点是在阴蒂 上，轻轻揉摸它，在适当的时候去吸舔它。
大部分女人，最喜欢的姿势还是面对面，这容易和男人耳鬓斯磨，令乳房和男人的胸膛紧密接触，
令男女双方皮肤最大面积、最全面的接触，有些男人喜欢女人叫床；有的喜欢女人某个姿势、或某个部位；有些喜欢虐待女人、或被女人虐待。但这一切，要在女人接受的前提下进行。
有些男人迷恋女人的脚，这时，女人就必须把脚洗干净、修剪好、保养好。男人和女人必须互相了解双方的性嗜好，是变态也好，怪异也好，假若双方都能接受，那就去做吧，没什么大不了的。
4，性前的相处。
女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。女人在做爱时，会把白天的情形融入到她的缠绵里。
假如男人不是和她在偷情而要慌慌张张的结束“战斗”的话，那么，先送花给她吧！没钱买一束，就买一朵吧！

见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。
话外音：女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人根本是一种“交易”。
男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫的相处，与她的性幻想产生共振，使她把这一切溶入到和你一起的性爱里。
5，充分的前奏。
充分的前奏，必须是非常、非常充分的前奏。很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗？
就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。
对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。（女人的高潮，应该是一种“全高潮”，包括“硬件”和“软件”，则肉体和心理的高潮。）
在小说里，经常有男人做爱时，吻遍女人全身的描写。其实，男人并不须要每次做爱时，都吻遍女人的全身，但可以用扶摸她的全身或亲吻她的耳朵特别是吸吮她的耳背来代替。
提示：耳背是女人最敏感的地方之一，女人最容易受语言的挑逗。赞美她吧！哪怕她不太美，也要赞美她。用心的搜罗“中华词典”

中所有最美丽的成语，勇敢的用任何最肉麻的词汇去赞美她；不过要注意你的声调，要令她好像处在朦胧的梦中。男人不妨开开玩笑，不要好像士兵操练一样紧绷着脸，令气氛轻松一点吧！
然后，给她一个深情的吻。（接吻也是一门艺术。为什么很多人喜欢小狗舔自已的手？因为它的舌头是完全放松的。）
有些男人吻女人时，舌头是僵硬的，太用力了。用什么力？又不是在进行生死搏斗。试着放松嘴唇与舌头，女人一定会接受一个温暖的而又软绵绵的深吻。
女人的脖子很敏感，用心地抚摸它，然后轻吻它，时间不要太短，或一晃而过。不过，如果是偷情的吻，最好不要吻脖子
，那会非常的危险，因为那极容易留下绯红的吻痕——俗称“咖喱鸡”，这种东西非常的难于解释。然后，尽可能的吻遍女人的全身，
假若双方个人卫生都做得很好的话。这时，男人对女人特别敏感的部位，不妨用点心，互相吻遍对方，包括阴部、会阴和干净的肛门。试着含住你爱人的脚趾，像婴儿吸奶般的吸吮它，效果非常不错。
男女双方在床上，最好不要说“不”这个字眼，对于对方提出来的新的要求，在尽可能的情况下也要尝试去配合。
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。

|
编辑：小编
性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
女性挤压手法训练可提高刺激阈值，从而达到延长和控制男性射精时间的目的。方法是，由女方刺激阴茎至快要射精的程度，然后停止刺激待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。亦可由男方自己练习。快来这与大家分享你的激情体会吧。
生理常识：射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。
发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出。
由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方，稳捏压迫阴茎头4秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比，施加压力方向是从前向后，不要压向两侧。经过几次捏挤后，如不存在其他性问题，且男方自信心逐渐增加时，可把此方法转用到性交 时。

在准备将阴茎插入阴道前，女方在上位时使用捏挤术3-6次。进入阴道后，静置不动，双方都把注意力集中在身体感觉上，男方此时绝不要主动摩擦。阴茎在阴道内搁置后，女方应把阴茎拔出再次捏挤后再插入，此时开始做缓慢的摩擦。如男方感到快要射精时，给女方以提示，女方下来后再进捏挤。
如阴道搁置持续约4-5分钟，则摩擦速度可以加快，并让其射精。当以此方法射精控制得到改善时，可改用在阴茎根部的捏挤术，以巩固疗效。本方法可缓解射精紧迫感，坚持使用能更好地改善射精抑制状态，重建射精的合适时间。
“控制射精”这种问题，由于考虑到不能讨论太深，以防读者看过万一无法控制，一分钟之内就解决了，实在有损健康……
女性帮助治疗男性不射精的方法
女方可在刺激阴茎勃起后，用手托阴囊并压向耻骨联合处，在高度兴奋时能促使射精高潮的到来。男方则同时指示女方如何用力，掌握时间，待男方达到高度性兴奋而感到快要射精时，女方采用在上位姿势进行性交，快速将阴茎插入阴道，在插入后继续刺激阴茎，常引起射精，这样就增加了男方的信心。
趣闻：随着高度的 性快感，意识变得模糊起来，部分女性可发出柔声轻唤，而极个别女性可伴有“射精”现象，这个过程历时仅约10秒。

原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。
|
编辑：阿楠
人类离不开性。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
如何征服女人，是男人的梦想，征服自己心中的女神让她拜服在你的威猛的男子气概之下，很多男人都想做，但是却做不到，下面情感调情专家教你几招秘诀，让你的女神们乖乖就擒。
你懂得调情就够了，懂得她内心的秘密。
记住以下7点，你便可以直达她的床上，直抵她的心坎，无往而不利：
善用你的根舌
#p#分页标题#e#这里谈的不单是口交。而是具有更深层的意义：交谈。口交固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性看法比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交 时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。
给她一个吻
一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作--压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜--一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声；在她换气的时候，以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。

寻找新领域
让她知道你是大冒险家吧！不要被传统规限了你们的乐趣--很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的，便是互相观看对方##；这不单一点也不带侮辱性，反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带。
慢慢来
一般的三级或四级电影，令人有一种错觉：性交总是来得快而强烈的。但当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进？偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。
集中精神
某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情；记住，你的伴侣是感受性特强的动物，她必然能察觉你的分心。弄不好，她可以为你在想着另一个女人呢！然而，一些越轨的性幻想则例外，这可增加你的热情的持久力，不妨一试；但对象记得仍是眼前的这个她，以免一时口快叫错名字。
湿的启示
某位性学专家曾给无数爱侣一个启示：你只尝试闭起嘴把它用纸巾印乾一切水份，然后用手指在唇上轻扫，注意感觉。现在再用舌头把唇弄湿，再把手指轻扫。怎样？当然是湿的唇较令你“舒服”吧？男与女的身体虽有很多能分泌天然润滑剂的器官，但它们的分泌却有一个共同弊病：很快乾涸。不妨试用水溶性润滑剂(如 K-Yjelly或Orthojelly),这样不单能令她觉得你体贴无比，亦有助双方的性趣。

保护的重要
千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的性行为始终是最理想的，但后果却往往可以很严重。女性可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，毕竟，服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划，那就当然另作别论了。
如果以上7点能够完全奉行，相信她心目中的完美高潮亦同时是你的最美妙高潮！
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
|
编辑：小敏
性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
关于性爱，都是男人喜欢的多，但是每次的性爱过后，男人不一定记得自己到底那次性爱最深刻，或者他根本就不放在心上，但是女人不同，下面这几种性爱会让她铭记一生。
1、分手性爱
纪念原因：你们已经做了要分开的决定，但是最后的约会不会对双方造成任何伤害。当然你们的感觉肯定不同：
从身体上来说，研究发现，在这种最后式性爱中，男人精子的激素会有所改变，而这种改变会使对方自发地排卵。换句话说，你已经下意识的使她兴奋起来，

即使你不想这样做;从心理来说，当你知道这是你们的最后一次，所以你们都会无所顾忌，比较放松。
2、生日性爱
纪念原因：过生日的你总是想着她会给你什么样的礼物或惊喜，也许别样的性爱是最好的礼物。
今晚这样试试：告诉她你要带她去个神秘的地方，问她是否可以把内裤留在家里。带她去有拉丁音乐的地方，因为拉丁舞使非常性感的。
回到家后，你可以向她呈现你最完美的礼物：调动各方面的感官，给她前所未有的高潮。
3、吵架后性爱
纪念原因：你们大喊大叫的吵架，也许还摔碎了一些盘子。也许卧室的情况会更加激烈。因为人们生气的时候，双方的睾丸素都会增加，如果带着这种高水平的睾丸素和愤怒进卧室，你们的性欲会更高。
今晚这样试试：可以制造一场激烈的争吵，但不要真正伤害到彼此。也许你们还可以尝试一下身体的碰撞，如小型高尔夫、枕头打斗或裸体摔跤，但记得要她赢。
4、和她的第一次性爱
纪念原因：由于是第一次，所以你的各个感官都会被调动起来。而且由于每个男人都有自己的一套性爱流程，但是当这个流程改变时，他们和新的女朋友在一起时，他们会更加兴奋。

今晚这样试试：也许今晚并不是你们的第一次，但是关键是你要调动各个感官，或者至少换种方式来刺激它们。
下面这些小游戏你可以尝试一下：蒙上眼，在她的身上滴一滴蜂蜜，用你的舌头去找到这滴蜂蜜;喝一口香槟，然后不要咽下去，去吻她;用她的裤袜绑住你们的双脚，束缚感可以大大地刺激性欲。
5、新婚之夜式性爱
纪念原因：这天是她最美丽的一天，有了丈夫她会觉得很有安全感。
今晚这样试试：即使你们12年之前也度过蜜月。早上用圆珠笔在她是身体上写上一则性感的留言，因为女人很容易因为文字兴奋起来。最好让她在几小时后看见，那么她就有时间去幻想了。当她回到家，试着用和以前不同的方式去对待她，如只是轻轻地亲吻她的脸颊或颈部。
6、出差回来性爱
纪念原因：有没有觉得每次出差回来你们的亲密时最浪漫的呢？看一场浪漫的成人电影，来一次刺激的性爱。
今晚这样试试：不管你出去八天还是八分钟，去模仿一下这种激情。亲亲的吻遍他的脸，舔她的嘴唇，吻她的下嘴唇，因为有研究认为女性的下嘴唇和性器官是相连的。
7、怀孕式性爱
纪念原因：很多夫妻在第一次尝试要孩子时都比较紧张，因为一直都在尝试怎么避孕，现在却决定要当父母了。对着另一半说“我们要个孩子吧”是非常浪漫的事情。

今晚这样试试：在天花板上的吊扇上放一些玫瑰花瓣，当她躺下时打开风扇。放上你们婚礼时的歌曲。如果有对你们很特殊的东西，
拿到卧室来，因为这样你们之间会有一种特殊的默契。侧式体位是最容易怀孕的。
8、假期性爱
纪念原因：首先你们没有来自各方面的压力，如工作、金钱和其他事情。而且由于周围环境的改变，你们的性欲也会大大增加。
今晚这样试试：从简单的奢侈，你可以每天都在度假。倒着睡，把脚伸向枕头或把床转个方向。即使这样小小的改变，你们都会感到额外的刺激。改变前戏的顺序。
很多时候男人会不在意这些细节。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。
|
编辑：毛毛
在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。
痴男怨女们用牙膏做爱的妙招性技巧
痴男怨女们还没有尝试过的另外一种性技巧：就是利用牙膏来做爱的绝妙感受。
尝试新鲜，用牙膏让你或你的另一半在“坏坏”的时候更加勇猛。不是蓝色小药丸，不是印度神油，而是牙膏，想不到吧！

◆优势
1、牙膏价格便宜，经济又实惠。
2、携带方便，随处可得。不过，还是建议到大型超市购买，别在旮旯角里买盒过期牙膏，到时候你的“小弟弟”就得受苦了。
3、隐蔽性强。使用前后不易被发现，避免给对方知道，影响男士形象。当你的性伙伴惊讶地问你今天怎么这么硬或持久时，你就偷偷乐吧，适当自豪一下也不为过。
4、美容强身：如果你使用含有珍珠粉类的牙膏，也许会增加你龟头的滑腻程度，使用田七之类的牙膏，还可以增加阴茎的血液循环——当然这是牙膏广告，但可以借鉴使用。
想不到吧，生活中无处不智慧，多多留意，你的生活会更暇意。
现在牙膏不止可以清洁牙齿，在性爱中还有使阴茎变得更硬和使勃起更持久的功效。并且，它便宜经济还隐蔽，真是广大兄弟的福音。
所有朋友都希望获得安全的增加硬度和延长时间的方法，所以市场涌现大批的内服药物和外用药物。无论内服药物或外用药物，
大家都存在安全问题、毒副作用的担心。这里提供一个简易的外用方法：使用牙膏来清洗龟头。
大家也许知道，所有的外用药物，主要作用就是：
1、麻痹神经；2、刺激神经。刺激提高阴茎勃起，麻痹神经是延缓射精 。根据这个原理，建仪使用大家性爱前用牙膏来清洗龟头。牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺叶等，对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等。

牙膏是最安全的外用品，不会产生副作用，而且也是比较好的清洁剂。清洗干净后，无论带套或不带套，对女性没有任何刺激或影响。因为，你用刚刷过牙的嘴去亲吻女性，估计女性从来就没有感觉牙膏残余会有刺激。
热心网友补充：
◆使用注意事项
1、直接用牙膏和水清洗龟头，避免液体进入尿道，会引发刺激疼痛。
2、数秒钟即可感觉龟头部分火烧感，但很快消失，用水清洗。可以重复几次，直到龟头敏感度下降，但不是没有感觉，只是感觉弱一点而已。物极必反，千万不要弄得连感觉都没有了。
3、对于勃起困难者，建议在刺激龟头勃起后，再清洗，然后进入性爱。如勃起状况良好者，可以数次，以降低敏感度。
请根据自己具体情况而使用，以上方法仅供参考，但不一定就完全适用所有群体。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。每个人都应在夫妻生活中负起责任，努力营造更和谐的性关系。
|
编辑：小编
人类离不开性。几个小技巧就能提升性活动的质量。
评分指数说明：
难易度：1-3轻轻松松；4-6需要体和柔软度；7-9需要扎实的床第经验；10性爱高手

快感度：1-3满足；4-6火辣刺激；7-9高潮迭起；10欲仙欲死
养眼度：1-3普普通通；4-6性感撩人；7-9力与美的结合；10令人激赏
养生度：1-3不痛不痒；4-6增强体力；7-9重点保健；10长效养生
第一招：一览无余
动作说明：
1.女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。
2.男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。
3.男方可依两人所需、调整女方大腿打开的角度。
难易指数：7分。除非你是练家子，否则试试高举一腿达一分钟，不麻也酸。
快感指数：3分。由男人采取主动，并因女方两腿大开而长驱直入，感觉来快、消散得也快。
养眼指数：8分。这个动作由男人握著女人的大腿磨啊蹭的，好像中南部前阵子流行的钢管秀哦！（如果女人把腿抹上油的话）
养生指数：10分。女性增强卵巢功能，提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的现象；男性增强腰臀，针对膀胱、摄护腺功能作改善。
第二招：性感美人鱼

动作说明：
1.女方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。
2.女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。
3.男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前，接着进入女方身体。
4.男方可以抓住女方足部以增加深入时稳定性。
难易指数：6分。女方双腿被压制住还得以双手反制，可谓手脚并用。
快感指数：4分。进进出出的动作较多，女方恐怕无法持久。如果作为做爱中段变化，则不失快狠准的刺激型快感。
养眼指数：7分。请先仔细检查家俱所有的螺丝钉是否拴紧了，摇晃起来如果吱吱嘎嘎，楼下又会欣赏一场春宫秀。建议桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨头受伤！别外，不可太过激动，否则晚餐就没地方吃了。
养生指数：5分。女性强化子宫和小肠；男性强化大肠和膝盖。
第三招：火辣黏巴达
动作说明：
1.女方先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆。
2.男方面对她躺下，双腿伸直，用双手方抓住她的肩膀或腰侧。
3.男方可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。

难易指数：7分。女性身体柔软度的一大考验。
快感指数：7分。男方身体紧贴女方，可摩擦到耻骨最敏感部位，并刺激阴道壁各处，不达高潮也难！
养眼指数：4分。嗯~感觉好像酷刑，被拷打前的姿势！特别是手放在头上，然后绑起来你招不招？你究竟是不是长江一号？
养生指数：8分。女性加强肚胆功能，改善乳房和腋下肿痛，并可安定情绪；男性强化腰和足踝，对心脏有益，且有心神安宁的功效。
第四招：旋转木马
动作说明：
1.男方以枕头支撑头部后平躺，双腿打开并伸直。
2.女方先坐在男方腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部摆荡在男方腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交叉。
3.女方将腿稍微打开，使男方进入女方身体，然后做的回旋动作。
难易指数：7分。她身体不够柔软或角度配合不佳时，容易使男方受伤。
快感指数：3分。在女方须小心使力的情况下，就算磨磨蹭蹭很刺激，但不易持久。
养眼指数：6分。旋转木马？挺梦幻的！看样子危险性应该也挺高的，毕竟人家虽然很硬，但也不是柱子让你拿来玩乐啊！
养生指数：7分。女性改善膀胱，可健美小腿，减少妊娠纹；男性强化脾胃，增长意志力和智慧。

第五招：腾云蛟龙
动作说明：
1.女方面朝下躺平，双手伸直于头部以上，双腿稍微打开，把一个到两个枕头入放在耻骨下方。
2.男方面朝下覆盖在女方身上，然后进入女方身体。
3.男方以回旋的动作代替抽送。
难易指数：4分。虽然进入不易，但是以枕头高速角度后便可以改善。
快感指数：8.5分。平躺时较为舒适，更可以延长做动作的时间。肌肤相亲、耳鬓厮磨，能提升女方的满足感；女方因生产后阴道较松弛，此招式便能改善男方的感受度，男女双方都能尽兴。
养眼指数：2分。关于这个姿势如果女方完全没有动作的话，是不是有点像死鱼啊！哈哈哈！我随便说的啦！
养生指数：5分。女性可强化大肠和子宫，并健美腰部；男性强化肾脏、膀胱、腰和膝盖。
第六招：激情摇滚
动作说明：
1.女方面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴。
2.男方如一般传教士体位进入女方身体，女方可将腿枕于男方肩膀上。
3.女方扶住男方上臂，男方抓住女方臀部互为深入的施力点。
难易指数：4分。女方只需要一般的柔软度，躺着做也挺省力的，倒是男人得有臂力才行。

快感指数：5分。如果他能找到刺激点，就会快感连连。
养眼指数：5分。挺折腾女人的动作，不过如果面对着秀色可餐的男人，再点播些摇滚乐来听听，情况就不同罗！
养生指数：7分。女性增强膀胱、子宫，美化肩项；男性增加大肠功能，促进新陈代谢，并可改善狐臭、腋臭。
第七招：蜘蛛结网
动作说明：
1.男方与女方面对面侧躺，双腿交缠。
2.当男方进入她的身体后，互相紧拥来增强摩擦的快感。
难易指数：5分。双腿交缠便难以深入，尤其男女角度需要配合为之。
快感指数：9分。女性所要求紧致度、缠绵度的上乘之选，不但舒服又能持久。
养眼指数：9分。很像互许海誓山盟的杰克和罗丝！不过，听说失乐园那一对也是这样相拥长眠的，可见这一招的魅力了。
养生指数：9分。女性强化胆、子宫，减少胆小和嫉妒；男性强化胆、膀胱，增加胆识、气魄。
第八招：曼妙八拍
动作说明：
1.女方面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打并弯曲，双手置于头上。
2.男方面对女方，身体打直，以双手置于女方头部两侧来支撑全身重量，然后进入女方身体。

3.男方缓慢地做8字型回旋，使阴茎宠充分刺激女方阴道壁，耻骨亦可刺激女方阴核。
难易指数：3分。传教士的变化型，轻松上路。
快感指数：9分。阴茎充分刺激女方阴道壁，展度大、刺激点多，完全符合女性高潮慢慢来的情况。
养眼指数：3分。如果身体不好可能要变慢慢八拍了！因为男人在做这个动作时很容易回想起当兵做伏地挺身时的情况！
养生指数：5分。女性强化肝胆、子宫、卵巢，改善偏头痛和经痛的现象；男性强化腰肾、大肠，改善阳痿、早泄的问题。
第九招：缠绵沙发
动作说明：
1.男方坐在沙发或舒适椅子上。
2.女方面对男方跨坐其上，双腿打开，膝盖弯曲并贴在男方胸前，上半身往后倾，使双手触及地面来支撑身体重量。
3.男方进入女方身体后，女方以双腿一开一阖的动作并辅以收缩PC肌来攀登高潮。
难易指数：10分。女方在身体后倾的情况下，双腿还得一开一阖，这时若还能配合PC肌的收缩，简直比练瑜珈还难。
快感指数：3分。如果真的按图索骥，想必无法维持太久，恐怕在快感还没来就放弃了吧！家里沙发太软的话，千万别尝试，免得支撑力不足。

养眼指数：9分。这个动作如果真的做得到，两位应该可以到李棠华特技团报名，并建议出国比赛。
养生指数：10分。女性强化大肠、子宫、卵巢，增强膝盖和足踝；男性强化膀、大肠功能，增强颈部和腰部。
第十招：热情女骑士
动作说明：
1.男方盘腿坐下，并以双手置于身后作为支撑。
2.女方面对男方跨跪，双手抓住男方肩膀，缓缓让男方进入女方身体。
3.由女方控制进入深浅、动作的快慢，当然，女方愈往下坐，则两人结合愈紧密。
难易指数：3分。绝对比骑脚踏车容易吧！
快感指数：8分。女性享有主导权，可以很快找到刺激点。更由于男女面对面，使得视觉和触觉俱佳，而紧密的结合之势，说什么也能掌握高潮。
养眼指数：7分。建议要做这个动作前，应先着装打扮！在骑乘时应有呼啸、满足之表情与声音。
养生指数：5分。女性强化膀胱、子宫、卵巢，健美腰部和颈部；男性强化膀胱，增强肩膀和背部。
第十一招：性爱阶梯
动作说明：
1.男女方面对楼梯上楼的方向跪着，女方在男方上一阶。
2.女方可以双手抓住楼梯两侧栏杆或前方阶梯，男方则抓住女方臀部自后面进入。

难易指数：6分。首先要有楼梯才有变换场景的感觉，但是在楼梯上做就得考虑安全性。
快感指数：7分。改在床沿做会比较舒服，如果面对镜子做更棒。
养眼指数：8分，这个姿势一般人家里好像没有楼梯喔！如果用公共楼梯，似乎太便宜邻居了吧！其实梯不在高，有阶则灵啦！
养生指数：5分。女性强化大肠、子宫、胃，健美胸部和腹部；男性强化肺部、大肠，增加气魄和耐力。
第十二招：八爪交缠
动作说明：
1.男方双腿弯曲打开坐下，并以双手置于身后作为支撑。
2.女方面对男方坐下，双手亦置于身后作为支撑，双腿打开分别挂在男方肩膀上。
3.让男方进入女方身体，并作更贴近的尝试。
难易指数：8分。肯定要耗费体力的一个招式，双手尤其酸哪！
快感指数：3分。男女双方都得专注于动作的配合，遂分散了快感的体验，恐怕也无法维持太久。
养眼指数：6分。两人门户大开的彼此欣赏，绝对不是什么灯光美气氛佳的状况，反过来说，从来没有直视那最原始部位的两个人，可别兴奋过头了！
养生指数：8分。女性强化部、子宫、大肠，美化颈项、头发和眼睛；男性强化心脏和小肠，心思会更为细腻。

是不是很长知识？小编也震惊到了。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
|
编辑：小宝
性爱是人类社会中最美妙的一件事。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
新式做爱技巧男女性生活高潮的新体验
性生活必须多尝试一下新鲜的性爱技巧，这样才能体会到性生活的乐趣，而不是单纯地为了一时的快活而做爱。必须有质量的，如何做到让性生活有质量呢？
1.饮料：美国明尼苏达州的医生发现：在做爱之后用可乐冲洗阴部，大约可以100%地杀死精子。
2.做爱效率：美国的性爱研究学家认为：在办公室做爱效率更高，大约有8%的男性与7%的女性已经试过公共场合做爱了。
3.治疗偏头疼：英国医生发现，性爱能够帮助治疗偏头疼。生殖器的每次兴奋点都会阻挡疼痛。性高潮甚至能把女性承受疼痛的极限提高70%。
4.坏主意：男人在床上最不喜欢听到的三句话是：“现在够了！”“天哪，你的宝贝这么小啊！”和“什么已经结束了？”
5.热水袋：热水袋并不只在冬天才有用。在做爱是把它防在臀部下面会使骨盆处的血液循环更流畅，并使你找到更好的做爱位置。

6.性高潮之间的鸿沟：专家们发现这样的一个事实：在异性性交中只有26%的女子达到性高潮，但在同性恋中
这个数字却高达86%。
7.改良的手铐游戏：在日本，手铐游戏早就是一项传统。现在这项游戏在西方国家也流行起来。在18岁到28岁的年轻人中，
已经有38%的人试过这种游戏，但他们是用柔软的纱巾和丝绒手套来替代手铐的。这样能享受到一种被动的乐趣。至于坚硬的手铐，则只有2%的人尝试。
8.性爱次数的统计：美国人以一年做爱124次名列榜首，希腊人以一年117次列次席，南非人则一年116次，居第三。德国人以一年105次排在第八名。
9.最喜欢的姿势：西欧人关于做爱的观念仍然很传统。女子喜欢男子在做爱中占支配地位的方式，而男子则喜欢女上男下的姿势。
10.自助：即便有固定的性伴侣，仍有78%的男人和53%的女人通过自我慰籍来满足性需要。但没有多少人愿意谈论这个问题。
11.性爱练习：下面的肌肉练习会有助于提高你对性高潮的反映：绷紧小腹，深呼吸5次。每天多复习，不久后就有显着的效果！
12.果汁鸡尾酒：这种来自美国的产品能帮助精子更顺滑的排出。最受欢迎的两种口味分别是菠萝与草莓。

13.情话：男人在床上最喜欢听到的三句话是：“你好棒啊，我的宝贝！”“没人比你更好！”和“我爱你！”
14.冒险：通过肛交做爱感染爱滋病和其他病症的危险是正常阴道做爱
的两倍。尽管如此，在西方某些国家，仍有2%的女性定期肛交。
15.苦闷杀手：做爱能使你快乐！在做爱时人体会产生是人愉悦的荷尔蒙，并能持续12小时之就让你保持精神上的愉悦。
很多时候男人会不在意这些细节。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
|
编辑：毛毛
在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。
性是一种感官的经验，当你运用所有的感觉时，激情会提高。一旦你限制你们做爱的地方时，那你即是在限制你自己。在你们尝试之前，你永远不会知道在不寻常的地方做爱，可以令你多么兴奋。
世界上任何地方都可能是做爱的地方，也可能变成不舒服或匆忙办事，不过，在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内，性交所产生激情比任何不方便都值得。
你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘，不过，如果你抓到机会，你会有一个值得回忆的经验。

你可以有计划的在不寻常的地方进行你的性行为，也可以自然而然地在那种地方发生。
你的性接触必须与环境相配合，如果在厨房，就要“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现；而在亮的灯光下，则比较适合强烈的
、野蛮的性爱；或者是你可以点点蜡烛、生个火，创造微明的光线，这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境，
不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不变的习惯。性应该是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。
不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱，保证刺激！
你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的情人兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。
你的情人可能会勉强答应，或害怕你们会被“活逮”。别逼她，但是，当你看到一个很好的地方，而且时间允许，也要毫不犹豫地建议她做爱。你的情人可能只是需要习惯于这种点子，那么就让她对这种事兴致盎然。
#p#分页标题#e#如果你计划在不寻常的地方发生性行为，在事前就要确定一切是否都安排好了。当你把计划告诉女伴，而且两人都已经进入状况时，你千万不要在这种情形下因故中止，否则只会造成挫折。时时对你的情人表现你肉体上的吸引力，你会大幅度地强化你们之间的性关系。如果你要让你的女人在床上如痴如狂，就绝对要让性爱不是所谓的例行公事。

不要在渴睡时做爱，那时你只会敷衍了事，选择下午较佳。
每次都把做爱限于一天里的同样时间，这绝对不是高明的点子。每一天，你身体化学物质都会随着时日的行进而波动，
而你的性经验也会随着它而改变。特别是跟新交上的情人，你对自己有义务在不同的时间去经验性生活。有些人在每一天的某些时间里根本不起反应，
而在其他的时间，则又几乎克制不住，因此，你需要了解你情人的节奏和喜好。
很多男人喜欢利用晨间的勃起（尿在膀胱里的压力所造成勃起），但是，很多女人认为这是一天中最不罗曼蒂克的时段。在很多状况中，
#p#分页标题#e#女人跟一个装满尿液的膀胱发生性行为，其实是很不舒服的事，何况这种压力往往会造成尿液感染。如果你想在早晨性交，一定要注意你的情人的反应，建议她上个厕所，或两个人把牙齿刷一刷。为了她而把一切都弄得很清爽，你们将会有一段美妙的时间。
下午的性行为也会十分棒，平时你们在这个时间要努力工作，此时做爱会添加相当的刺激。
速战速决则可以在任何地方进行，而且应该得到鼓励，毕竟，那是他们努力的目标。在你们晚上一起外出前来一次，
或星期日准备早餐时也行，或在出门上班前也可以做爱

性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
|
编辑：小杜
很多人不愿意谈性的这些话题，却又离不开这个话题。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
你用什么词来描绘你们的性爱呢？
“灵肉交融”、“合而为一”……
那么，你一定享受过 “情感式高潮”。这是一种完全不同于生理高潮 的感觉，就像一阵暖流般，温暖而强烈的撼动着女人的情感和身体。它让女人拥有充满爱意的快感，所带来的满足有时候甚至比纯粹的阴道痉挛更加充实。
当然，并不是每一个女人都有权享受，因为这是要和深爱的人一起才可以创造出的奇妙感觉，所以，这样的快乐是值得向他炫耀的。
男人们越来越在意一起HAPPY的女人是否可以拥有性高潮，似乎女人的高潮也成为男人性能力的另一种体现。不少男人对女人高潮的直接理解是：阴道有规律、有节奏的收缩。这仿佛已经成为他们可以真实判断你是不是达到性高潮的唯一方法。但他却似乎不知道：女人的性高潮有很多种选择。
一位接受PC肌阴道肌电图监测的受试女性使用她自己的振荡器，在整整1小时内记录到70多次独立的高峰，每次包括6-12次PC肌收缩方式。她更表示自己曾在1小时内出现过200多次这样的高潮：“但从满足情感需要来说，它们并非十分令人满意，甚至是微不足道的。”虽然男人无法带给女人每小时200次高峰的体验，但他们却可以完成振荡器不可能完成的任务——让女人享受一次完美的情感式高潮

A“当他获得高潮时，我常常会感觉比他更兴奋。” ——Joyce 23岁
我是天秤座女孩，据说这个星座女人的性爱信仰是：“施比受更快乐！”不知道是不是真的，但我常常会在男友获得高潮时，感觉比他更兴奋。
我通常喜欢在他的上面，这样可以很清楚的看到他在高潮时的表现：“面部紧绷、身体微微的抽搐、眼神在那几秒中凝固。”每当他开始这样的过程时，我便感觉自己也达到了高潮，那是一种来自心灵上的高潮，跟随爱人的满足而满足，而且，这种高潮很振奋人心！我会更加猛烈的摇摆身体，以期待他的快乐可以持久。当我们的性习惯彼此熟悉后，我很容易就能预感到他的高潮即将来临，往往这时候，我的心就开始悸动，情不自禁地会加快 做爱的节奏。有好几次，我更是在这种心灵高潮的驱使上，到达顶峰。那是一种可以让女人永久回味的感觉。
B“和肌肉快感不同的是，我深深地为这种平和的爱意而感动。”
——Emily 27岁
我交往过3个男友，在前两场爱情中，我总是失去自我的去讨好对方，而忽略了对方根本就不在乎我。虽然他们都有不错的性技巧，能让我偶尔感受身体上的愉悦。但我并没有从这两位身上，获得过真正的满足。

和第3个男友交往后，他在生活中给我很多关心，也很注重我的感觉，我们的感情越来越好。直到有一次，我们像往常一样相拥做爱，正在进行时突然感到一阵猛烈的爱意袭来，流遍全身。和肌肉快感不同的是，我深深地为这种平和的爱意而感动，甚至开始流泪，我的双手紧紧地抱住他的上半身，很想融进他的身体里！那一次之后，我常常能在我们的性爱中得到这种享受，幸福极了！我开始明白，之前的两段爱情中，我们彼此并不相爱，而真正的爱是会让你们在性爱中拥有情感强烈发泄的冲动。
什么是“情感式高潮”？
美国著名的性学专家Shere Hite在性学报告中：所谓阴道性交而来的高潮，对有些女性来说，其实都是尚未经历阴道收缩，也没有阴蒂 或阴道附近的快慰感。但是，她们的确会感觉到有种很强烈的情感式的高峰经验（有时是类似从阴道或喉咙深处出强烈的扩张感），伴随着很深刻的亲密感、渴求或愉悦。我们称此为“情感式高潮”。
“情感式高潮”排遣欲望
麻省理工学院的Singer博士夫妇曾经说，情感式高潮所带来的情绪化的生理反应，主要会作用在喉咙上。而此时喉咙部位的反应跟横膈膜的紧张感，都是人类在面临情绪变化时的重要生理反应，包括：悲伤、惊讶、恐惧、欢乐等。例如，哭便是缓解高潮感的一个好方法。只要女人不必被迫以“情感式的高潮”来取代真正的高潮，任何一种排遣欲望都是值得去好好享受的。

怀孕是另一种高潮
有时，情感式高潮还会让人有想要怀孕、着床的欲望，想把对方放进自己的身体里去，让两从在血肉交融中合而为一：“在我婚后第16年，我突发奇想，想把小宝宝移植到我的身体里去。尤其是因为我深爱着我的性伴侣，每当高潮时，我都好想要怀有他的小孩，此外，我什么都不想。”在生理反应上，女人怀孕生子的经验跟性高潮相比，竟然也有很多极相类似之处，Niles Newton博士曾经提到过。有些女人把怀孕当作是另一种高潮。
C“每一次这种体验结束后，我都会沉浸在绝对的满足中，在之后的日子里无法平静。”——28岁 镜子
只要给我充分而恰到好处的刺激，在与大多数男朋友的性爱中，我很容易达到阴蒂高潮。然而，情感式高潮却不是那么容易得到，因为我明白这不是单纯靠性器官刺激就可以获得的一种体验。我一直认为，真正的性满足不仅是我们生理的满足，还包括心理的愉悦，如果我和这个男人在一起，只是为了追求生理高潮的感享受，那很快，我就会对他索然无味，甚至会慢慢开始反感、厌恶。
#p#分页标题#e#其实，我曾经体验过情感性高潮，但很快它便随着那段感情的失去而消失得无影无踪。他在我的生命中占有很重要的意义，每一次和他做爱，在我的整个下身都会发出温暖而满足的快乐，接着，它们就会向身体四周扩散开来，在我的心里升起一阵欢喜愉悦的甜蜜。我甚至想把他吸进到我的身体中去，愈深愈好！每一次这种体验结束后，我都会沉浸在绝对的满足中，在之后的几个小时之内一直无法平静，甚至在以后的日子里只要一想起当时的感觉，都会让我心潮起伏。

D“那是一种内在情感的激烈和平静的矛盾纠葛，非常伟大！” ——25岁 柏代
我和他就快要结婚，在他之前，我从未遇到过一个男人能带给我这种奇妙的感觉，选择他是因为他正是我要的那个人！
我曾经一度认为自己是一个性冷淡者，因为我在和前男友的性爱中，很少能有成功的“性唤起”。这让我们非常难受，只好选择分手，我以为这一辈子我都与性爱甚至高潮无缘。直到我爱上他。起初我很怕和他发生床上关系，我害怕他发现我生理的“性缺点”，他也很尊重我，因此我们很单纯的谈了近2年恋爱，除了身体，彼此熟悉。但一次酒醉之后，我们还是情不自禁地逾越了底线。那一次，我几年来第一次发现自己并没有缺陷！我感觉自己被彼此身体来回的博动中所带来的爱意整个包围住了，甚至开始充盈、溢满。那是一种内在情感的激烈和平静的矛盾纠葛，非常伟大！没有任何防卫的，我与他进行了“全然的沟通”，在我们的肌肤之亲中传达爱意。
E“我会在某一刻完全忘记自己的身体，从喉咙的深处发出一种强烈的扩张感，强度几乎爆发到临界点。”——26岁 Maggie
他非常在意我在每一次做爱时会不会出现性高潮，他甚至常常会“委屈”自己，逼迫自己延长性爱的时间来让我获得高潮，我很幸运我得到一个在乎我感受的男人。每次性爱结束后，我会诚实的告诉他我身体的感觉，看他分享时候的快乐，我们彼此都很快乐。

慢慢地，我的高潮描述开始变得不同，我不断体会到不同味道的性高潮，有时是咸的，有时像针刺，有时还有短暂的幻觉。我开始发掘更多性高潮的乐趣，我发现当自己某天放松心境与他聊聊天，然后充满恋爱情绪去做爱的时候，我就会在某一刻完全忘记了自己的身体，然后从喉咙的深处发出一种强烈的扩张感，强度几乎爆发到临界点。然后，呼吸连接在一起，那是一种情感的全然抒发，一种震慑人心的爱意，只有和彼此了解的爱人才会有的感觉。
性爱就像一出电玩游戏，需要激情和进攻、需要必需的装备，当然，更需要行家的秘技和攻略。如何让自己更轻易地享受情感式高潮呢？参考MISS提供的“情感式高潮”攻略手册，相信，你也可以玩到更High！
情感式高潮必杀技
1、如果你努力过度，往往会适得其反。所以，你根本就不需要费心机地做额外努力，放弃脑子里那些关于性技巧的模式吧！在性爱中放松心情、专注爱他，情感式高潮会自然而然的发生。
2、要想使高潮来得更容易，需要拥抱、亲吻，缠绵而甜蜜的前戏，情感性高潮也不例外。
3、在他爱抚你的时候，不妨随着他温柔的抚摸，开始回忆他对你的种种好处，回忆你们甜蜜的恋爱时刻，会帮助你更加投入到情欲之爱中。

4、一些让自己更富激情的性幻想也是获得情感式高潮的能量。
5、不要让你们除了那个交点之外的身体离得太远，一些可以互相拥抱的体位对于情感式高潮是很有效的。
6、当你在他上面时会更容易找到让自己获得阴蒂高潮的位置，但事实表明，常常发生情感式高潮的体位是传统的“传教式”，因为这种方式可以让女性体会到更多更充实的来自于男人的关爱。
7、在性爱之外的时间，更要时时保持你们爱的激情，如果仅仅是在做爱时才会流露爱意，那么情感式高潮只能是一个美好的传说。
8、真正能享受情感式高潮的人，一定能感到他是在真心爱你，同时也一定会感到自己是他注意力的焦点。
想拥有让人愉悦的心之高潮，你需要以下装备：
1、无论你们将战场选择在什么地方，都需要一张能让你们如坠云雾的被子和柔软的床单；
2、玫瑰、薰衣草或者茉莉薰香的催情功效早已经不是秘密，但它们确实能让你更轻易地陷入情欲之中；
3、不要携带尖利的指甲上阵，剪掉它，并请相信这是保护他拥有完整皮肤的最好选择。
4、当然，最重要的事是，你需要一个你们彼此深爱的伴侣！
原来还有这样的技巧。作为主动方的男人，不能只盯着过程和结果，应该掌控全局，在意质量。

|
编辑：阿楠
性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
吻，是情侣之间最爱做的事情，因为吻是彼此之间爱的表达。吻，很多时候不是唇瓣间的触碰，它还是两个人灵魂的交流，不过吻也是一个体力活哦。
1、普通的一个吻消耗5卡路里，但如果亲吻更加激烈一些，一次可能最多消耗30卡路里。与之相比，一分钟快步走路只会消耗4-5卡路里。
2、调查表明，每天上班前亲吻爱妻的男性相比不这样的人收入更高。
3、1/10的男人在不到10岁前就失去初吻了，而到了14岁的时候，男女青少年中有一半人都已经知道该如何“激情一吻”。
4、深情一吻与跳伞、开枪对大脑产生的刺激一样。
5、美国一项研究显示，在亲吻时有278个不同的细菌在两人间传播，幸好其中95%的细菌是无害的。
6、在人的一生中，平均花在亲吻上的时间为两周。
7、人的嘴唇比指尖敏感几百倍，亲吻时心跳会加速到每分钟100以上。
很多时候男人会不在意这些细节。很多时候我们常常忽略这些细节。
|
编辑：阿楠

性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。性关系是夫妻和谐的重要关系。
1、帮她按摩
这个属于老生常谈了，似乎人人都会，但这里要强调的是要用有趣的方法：天热的时候，把一个罐装冷饮沿着她的大腿滚下去，天冷的时候，则用微波炉将一条毛巾烤热，用来给她做按摩。在她的肚皮上放点盐，然后慢慢舔掉。
2、给她点冰凉的刺激
单纯的抚摸需要伴侣投入地去感受，而对于实施抚摸的一方来说，变换抚摸手法、增加抚摸花样能大大加深对方的感受程度。比如，用某些适合玩弄的冰凉的东西刺激她的感觉将一把葡萄冰冻20分钟，使用时将它们一排排地放在她的脖子、胸部和大腿边上，然后慢慢嚼碎。
3、保持清洁
以下是大师级的浴室性爱的玩法。将浴缸放满热水和泡泡，然后将泡泡涂到你的腹部、胸部和大腿，让她躺在你上面，用她的身体像洗澡的刷子一样摩擦你的身体。
4、从头到脚抚摸她
如果希望增加淋浴的效果，可以将沐浴液和水充分混合，给她喷洗全身，然后抚摸下去。这样，她可以感受三种不同的刺激：淋浴喷头的冲洗、沐浴液的柔滑和你的手的有力的爱抚。三种刺激让她可以迅速兴奋。

5、凉风阵阵
将一个风扇对着她，然后将酒倒在她肚脐上，用你的手指和舌头在她的身体上游走。
6、在床上把她包成一团
捆绑有它本身吸引之处：它可以提高参与的人的兴奋度。但是那些锁链、绳索等可能会吓着她（也吓着我们），所以，
不妨试一下这种方法：用一个大毛巾被把她的身体包起来，这样她的手就不能活动了，然后去爱抚露出在外面的部分：头、肩膀、脚，这比捆绑要来得简单、自然和容易接受。
7、蒙上你的眼睛
很多女性对传教士体位缺乏安全感，因为你看不到她们的身体。但假如你蒙上眼睛，她们会为你做更多事情。
8、请求允许
在“进入”她之前，问一下她是否可以。她会觉得这样做非常可爱，让她们觉得自己受到尊敬，让她们更有安全感，从而在 性爱过程中更放松。当首次进入的同时，亲吻她的嘴和脸，此举显示对她这个个体的重视。
9、送给她一条性感内裤
如果认为送普通内衣会太老土，那就选择性感内裤。
找个看起来你不想爱爱的时间，例如在餐馆吃饭的时候，在桌子底下递给她，并且让她到洗手间换上。看似夸张，但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然，不推荐在第一次约会上使用此招。

10、拥抱着她直到她希望离开
接吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。
11、嘴边挂着她的名字
女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好，例如：在一句话中间叫她的名字，把她的名字写在你的肩膀上，你的手上任何她能看见的地方。这是无痛的文身，反倒会给人带来愉悦。这会让她开心，她会觉得你在乎她。
12、在她耳边轻语
在公众场合、聚会中，对她说你晚一点想做什么：“今晚，我会让你……”对女性来说，这种互动和真正的实战一样兴奋。
13、别送花，送卡片
在办公室放一束花有点过时了。如果你希望特别一点，送张卡片吧。这种巧妙的心思让你的女伴在非爱爱时间也想要你。从“感谢卡”开始写，写一些你从没有机会感谢过她的细节周日早上为你做早餐，清理你掉在盥洗池的胡须茬。白天得到你赞美的女人，同样会在晚上给你回报。
14、把她的相片放在钱夹里
看似庸常的一个做法就是在你的钱包中藏一张她的相片。此举乃善小，但为之获益匪浅。女人天生喜欢到处翻寻东西，当她翻到钱夹或者偶然瞥见，于她无疑都是一次暗喜。

15、告诉她爱她的理由
每个人都会说“我爱你”，但是要让一个恋爱中的男人解释为什么爱，比较困难。也许是她轻咬巧克力的样子，或者当她喝烈酒的时候鼻子稍微皱了一下的娇媚神态。你给她越独特的理由，她越感觉到特别。
16、记住你们在一起的细节
要想今晚和以后都过得完美，就要记得第一次在一起的每件事情：你当时在哪，她当时穿什么，你们谈了什么，感觉如何。经常诵记，此乃功在千秋的大事。
17、表现你的相思病
#p#分页标题#e#在房间里的很多地方留下爱的字条：冰箱上、浴室的镜子上、她的枕头下。这些过于甜蜜的举动可能让你觉得做作、酸、假。但是一个真正陷入爱情中的男人，很多行为已经丧失过多理性参考值，而且最重要的是她会觉得你像一个害相思病的少年。
18、帮她涂嘴唇
帮女人修饰是一种逆向行为，她会觉得被点缀和得到服务，也会让她感觉到她身体的某部分吸引着你。其他方法：帮她刮脚、上脚趾油、洗头发。根据一项国外网上调查，76%的男性为他们的伴侣洗过头发。
19、亲吻她的关节结合部
你尽管已经知道应该亲她那些部位，现在换一下注意力：她的膝盖、肘部、肩膀、脚踝、脖子、髋部。不用长时间爱抚，但是这些部位非常敏感。看你能不能让她疯狂。

20、挤水果汁在她身上
电影是很好的情爱教科书，可以从中学到不少怡情益性的方法，比如用巧克力酱和奶油玩点古怪的游戏。另外的方法是把她变成榨汁机。
最好的性爱食物是水果汁，你可以用芒果或者木瓜的果汁在她身体上抚摸，然后把果汁连她一起舔干净。把你们都弄得粘乎乎的，之后的鸳鸯浴则可以进入另外的境界。
21、用浆果
忘掉咖啡和烤面包吧，带点热巧克力（容易引起女性爱欲的食品）或者草莓到床上。浆果可以补充你爱爱后失去的锌。
22、以静制动
前戏的时候，告诉她你不会往她身体另外一个地方进攻，直到她告诉你她需要。这个办法对身体和思想的反应都是有效的，鼓励她放松神经，体会过程中每个细微的感觉，身心合一，能够清楚分辨真正的需要是什么。然后，作为主角的你才在她提到的地方出场。
原来还有这样的技巧。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
|
编辑：小敏
夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。几个小技巧就能提升性活动的质量。
最另类的可以说是最变态的做爱方式有哪些？

1、挑选型性欲倒错：
性伴侣必须是一般社会常规所不能接受的。这种人反复挑选伴侣，一旦伴侣被社会规范接受，随即抛弃。如恋童癖、恋老人癖、恋兽癖、恋尸癖等。
2、引诱型性欲倒错：
某种特定行为，通常发生在性交之前，借此获得性兴奋。
如露阴癖（向陌生人展示性器官，从对方的惊吓和尖叫中获得性快感，然后回家与伴侣做爱或自慰）。
还有窥阴癖、色情对话狂、色情图画狂、摩擦癖（在拥挤人群中摩擦和挤压陌生人）等。
3、牺牲型性欲倒错：
指一个人或两个伴侣必须借助受惩罚来体验强烈的性欲。如施虐狂（从伤害、屈辱、束缚、
处罚他人或使人痛苦中获得性兴奋），受虐狂（从被虐待中获得性兴奋），灾难癖（从意外或灾祸中获得性兴奋）。
4、掠夺型性欲倒错：
指只有在性爱或事物是偷来或抢来时，才感到性兴奋。这类人会想象或扮演掠夺者和被掠夺者的角色，包括强暴、绑架等。
5、商业型性欲倒错：
只有“邪念”才会使其感到愉悦。把自己或对方假象为妓女或男妓，或者通过付钱给色情电话，通过交谈满足性欲。
6、恋物型性欲倒错：

在性行为中，必须以某个物品作为引起性兴奋必需的“神物”。女性的内裤、胸罩、袜子是常见的物品，这些物品可以穿在自己身上或性伴侣身上，或是在观看、抚摩中自慰。
最时尚的性爱方式性技巧
Out：网恋
“你居然没在MSN上做过爱？”这是在健身房的更衣室里经常听到的对话，没做过的一方很自卑，居然不知道尝试这么流行的东西。其实从可操作性上来说，这强差人意：你怎么能同时敲打键盘和抚摩自己呢？
In：电话做爱
电话给性幻想留下更多的余地。放松地躺在床上或沙发上，闭着眼睛拿着听筒和情人对话，太神奇了！如果能把电话开到免提就更棒，你就把双手都解放出来了。情人温柔的声音和挑逗的话语是最好的催情剂。
也许你不知道，性爱和服装一样，也是有流行趋势的。在未来的一年里，抛开张牙舞爪、毫无遮拦的做爱方式吧，性爱将更讲究温柔与格调。
In：专用海绵球
现在有了最新的发明可以拯救害怕弄脏床单破坏浪漫的情侣们，在欧洲的许多药店可以买到的一种专用消毒湿海绵球Phamatex，事先放进去，之后取出来。在其间呢？你根本感觉不到它。前提是你真的想做。如果不想，你就说：抱歉，今天没有心情。这句话永远不OUT。

Out：丁字裤
不要再自欺欺人地说服自己丁字裤是多么舒适、多么性感了。女人的痛苦时代结束了，丁字裤终于站到了照妖镜前。
In：平角内裤
舒适的平角内裤不仅很适合超紧的裤子，也可以很性感，尤其是对那些尺码在36之上的女性，不信就去问问男人吧！
Out：身上抹奶油
首先，这是一个男女都在节食的时代。脱脂奶油？味道不太好。而且实话实说，这场景在电影里很好看，但在现实中，身上黏乎乎的，床单也黏乎乎，从第二分钟起就觉得有点恶心！
In：能吃的爽身粉
在所有的情趣用品店都可以买到，这种专用的爽身粉不仅能够让皮肤光滑细嫩，而且味道很好，沾水也不黏！是不是够神奇？另外还有可食用的身体油，有各种口味可供选择
Out：高难度姿势
杂技演员一般的全套高难度做爱姿势不流行了：躺在他身下，用瑜伽大师一般的柔功，把一条腿放在他肩膀后面，而另一只脚却去够自己的头顶……这姿势很漂亮，却把一切都复杂化了，在肌肉的抽搐乃至抽筋中，快感烟消云散！
In：传统姿势
传教士式？为什么不呢，臀部下放一个枕头，使快感更加强烈。猎狗式呢？也不错，在客厅的地毯上，铺上厚厚的垫子，尽情地寻找传统姿势带给你的愉悦吧。

Out：登门性趣用品店
戴着大墨镜贼头贼脑地走进成人用品店，尴尬地欲言又止，最后胡乱选了什么逃回家，然后在和闺蜜的聚会上大谈自己的这段冒险经历，这个时代已经过去了。
In：情趣用品送货上门
如今的情趣用品都可以在网上订购，然后由店员送到你家中。不了解，想比较，还在犹豫吗？那也没关系，
你可以在家里安排一个闺蜜聚会，让情趣用品店的销售带着成箱的货品来，给大家讲解、试用、回答所有问题，是不是够爽？
推荐相关阅读：白领口述让她欲死欲仙的性爱姿势
推荐相关阅读：男人最喜欢的女人对她这样调情的性技巧
推荐相关阅读：浴室里水池中的绝妙性爱技巧
Out：阴部脱毛
根据A片女优的性感造型，女人们都想过尝试“巴西式阴部全脱毛”吧？但根据男人的反映，他们并不太喜欢完全没有阴毛的女人，他们只是希望三角区缩小一些。阴毛是保护女性的天然屏障，也是成年女人和幼女的重要区别。
In：修剪三角区
不要让三角区杂草丛生，毫无章法。专用的电动去毛刀可以轻松把这个敏感区域修剪得整齐而充满诱惑力。修成什么图案？非常简单，缩小三角区，把阴毛剪短剪齐。你还可以咨询美容院的专门人员，她会给你更多的建议。

Out：经期不做爱
经期时产生做爱的欲望，到底做不做？男人到底喜欢不喜欢？是女人缠绕心头的两难。
Out：规律做爱
相信看到这样的性爱调查时我们都会不知所措：什么？只有10%的20—30岁的人每周做爱不超过3次！那我岂不是做爱太少了
？我的性生活不正常？要知道，这样的调查是根据被调查者的口述完成的，那口述是不是和事实相符，谁也说不清。忘掉那些云里雾里的比较吧，你喜欢怎样就怎样。
In：想做才做
有欲望的时候就做，如果没有，也别强迫自己，别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得，满足男人的性欲是天经地义的事情，
而这样做只能让自己的性欲降低。当欲望一下子袭来的时候，不管在早晨上班前还是晚上看A片的时候，赶快去找他吧！什么？这种情况
一个月只有一两次？那又怕什么！如果做起来感觉实在太棒，又妨碍了谁呢？
爱爱秘籍最另类的与最时尚的性爱技巧方式