菊粉是什么 菊粉的保健功效

菊粉是什么?菊粉是一种在自然界分布极广的碳水化合物，从菊苣的根部提炼出来，属于膳食纤维的成分，因此很多人把它作为补充膳食纤维的一种途径。事实上，菊粉还有降低血糖、控制血脂、美容、促消化、增强新陈代谢等功效，具有一定的保健作用。所以说，菊粉是一个好东西一点也不为过。
菊粉是什么
菊粉是在自然界中分布极广的一种碳水化合物，主要存在与植物中作为能量储备和冷冻保护剂，菊粉是用热水从菊苣根中提取制成，称为天然惧苣菊粉，是链状果聚糖，用酶做部分水解后可产生低聚果糖，属于膳食纤维的成分。
菊粉作为膳食纤维的一种成分，对于人体的机能有着很好的调节作用，经常食用对身体有着非常多的好处。比如血糖高的人、经常便秘的人、皮肤受伤的等都可以食用菊粉，对于这些症状有着很好的效果。所以没有听过菊粉的人可以尝试一下，特别是女孩子，据说有很好的美颜功效。
菊粉的功效
1、降低血糖
菊粉是一种不会导致尿中葡萄糖升高的碳水化合物。它在肠道的上部不会被水解成单糖，因而不会升高血糖水平和胰岛素含量。如今研究表明，空腹血糖的降低是低聚果糖在结肠发酵所产生的短链脂肪酸的结果。