单身的好处有哪些？

现在有很多人都选择了单身，虽然偶尔会羡慕那些成群结队的恋爱
情侣，但是更多的时候还是挺享受单身美好生活的，那么单身的好处是什么呢？

一、单身的好处是什么
1、BMI指数会更好
体重指数（BMI）是衡量体重是否健康的指标。根据疾病控制预防中心（CDC）的数据，BMI处于18.5~24.9被认为是标准的体重状态。来自瑞士的巴塞尔大学和德国马克思·普朗克人类发展研究中心分析了奥地利、德国、意大利、荷兰、波兰、俄罗斯、西班牙和英国9个国家10226人的婚姻状况和BMI发现，虽然已婚夫妇往往吃得比单身人群要好，但是他们缺少锻炼。（　单身的好处有哪些？
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2、拥有更强的自我决定感
2016年，来自加州大学圣塔芭芭拉分校的Bella DePaulo对单身人士和已婚人士进行了研究。该研究发布于美国心态协会第124届年度大会上，研究显示，单身人士要比已婚人士拥有更强烈的自我决定感，遇到挫折也有更强的适应力，让单身美好。>>在线预约婚姻
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3、提高生产力和创造力
《个性与社会心态学》杂志上发表的研究将单身快乐与高度自由和更亲密的友谊挂钩。单身快乐时光可以给人更多的时间深入思考，了解自己。
4、社交更为亲密
发表在《社会与个人关系》杂志上的研究分析了美国人群亲戚、朋友和邻居之间的关系，得出与已婚或离婚人群相比，单身人士更可能与父母、兄弟姐妹和朋友的关系更为亲密。
5、更倾向于健身
在一项多于13000人的研究样本中发现，已婚人士参加体育活动的时间少于单身人士。单身男性平均每2周花费8小时3分钟的时间来健身，而已婚男性平均花费4小时47分钟。单身女性平均花费5小时25分钟，而已婚女性则花费4小时。研究建议所有成年人每周应进行至少2个半小时的运动，已获得实质性的健康益处，但平均而言，已婚人士都未达到这个标准。定期进行体育锻炼可以帮助控制体重，降低心脏病、2型糖尿病和某些癌症的风险，并且可以提高情绪和延长寿命的机会。