小苏打美白牙齿的方法

用牙刷蘸一些小苏打，按照正常的刷牙方法，每周一到两次，每次三分钟，可以保持牙齿明亮干净。

牙齿变色的原因——外部着色

1、 指在牙釉质和暴露的牙本质表面，由于色素、牙垢沉积，如全面、咖啡或吸烟，吃含有深色素的食物，容易引起牙齿外部着色，因为许多食物含有色素，加上一些细菌可以产生色素，所以食物或饮料引起的牙齿外部着色，几乎是不可避免的，但这些外部着色，牙科医生可以用特殊的设备和材料清除。

牙齿变色的原因-着色本身

1、 四环素引起的牙齿变色 （Tetracycline Discoloration）
这是最常见的，因为四环素是一种广泛使用的抗生素，常用于细菌感染，但容易与钙离子结合成复合物，牙釉质高达96%钙化，牙本质高达60%钙化，所以四环素会选择表现在牙齿中，呈现黄色到棕色灰色的牙齿颜色&127。 因此，从牙齿钙化开始到完成时间，即从怀孕的第四个月到孩子8岁之前，孕妇或孩子服用四环素会导致未来牙齿变色。所以孕妇和8岁以前的孩子，记得不要使用四环素抗生素。
2、 斑牙釉质又称斑牙釉质 （mottled tooth）
这是由于长期食用或饮用过高浓度的氟化物引起的。牙齿表面有一簇簇的深棕色（Fluorosis Staining），一般来说，浓度已经升高 1ppm 含氟饮用水，长期饮用，都会造成这种现象。
3、 牙釉质发育不全（Enamel Hypoplasia）
牙釉质的发育分为两个时期， 一个是形成期，有蛋白质基质的分泌。另一个是成熟期，钙的积累，如果干扰形成期，会导致釉质发育不全，可能与先天遗传有关，也可能与营养缺乏、皮疹疾病、先天性梅毒、血钙缺乏或局部感染等环境因素有关！

牙齿变色的原因-牙髓病变引起的变色

1、 牙齿受到创伤和冲击，导致牙髓坏死或根管治疗后可能导致浅灰色到深棕色变色，这是因为坏死红球释放的铁或硫化物结合成硫化铁的颜色，或蛋白质变性产物的颜色。变色牙齿的治疗:牙医学上，确实用药物漂白变色牙齿（Bleaching） 绝大多数的处理是使用强氧化剂来交换和释放变色分子，以达到漂白的目的，但这种处理通常在1~2年后恢复，并可能伴有牙齿颈部牙齿吸收损伤，所以处理，应该非常小心，应该在专业医生的指导下进行，但四环素引起的变色或斑釉症及釉质发育不全，可利用瓷冠或瓷牙贴面恢复美观。 对牙髓病变引起的变色，必须先经根管治疗，再用瓷冠恢复牙齿的美观和功能。