女性蹲马桶的正确姿势图解 男人蹲马桶擦屁股正确姿势

女性蹲马桶的正确姿势是什么样的？男人蹲马桶擦屁股正确姿势是怎样的？你会蹲马桶吗？健康学家指出：蹲便才是最科学健康的上厕所好姿势！更以35度角自然蹲坐为例，称这种姿势才是最自然、正常的，是最符合人体设计的，可以促使排便效果达到最佳。
 

 
没错，坐便并没有我们想象中的那么美好！它除了增加美观度、使用方便、减少异味之外，更多时候也为我们带来了种种肛肠疾病：
 
1.痔疮；2.便秘；3.大肠炎；4.阑尾炎；5.结肠癌；......
 
另外，在斯坦福大学的骨盆诊所，蹲姿也成为了结肠有问题病人的必须姿势。
 
所以，别再老是抱怨为什么公共厕所安装的都是蹲便器了。因为这不仅仅是从卫生干净、容易冲洗的角度考虑，更是为了大家的身体健康而着想。
 
那装了马桶的是不是就活该受罪了？
 
当然也不是，因为你可以通过一种常见的家庭用具（小板凳）实现从坐便到蹲便的切换。另外温馨提示：无论是蹲便还是坐便，时间太久都将增加各种肛肠疾病的发病率。
 
相信你一定是身边朋友中第一个知道这一秘密的人，赶紧转给他们看看吧！
 
擦屁股方式不对 容易得痔疮
 
因为发生的部位有点尴尬，除非痔疮真的影响到生活和工作，通常患这个病的人都有点难以启齿，不愿告诉别人。不过可别小看痔疮，它其实是最常见的肛肠疾病，俗话说“十男九痔”、“十女十痔”。痔疮多见于经常站立者和久坐者。而擦屁股的方式不对，也是痔疮高发的重要原因。