精油能吃吗？玫瑰口服精油服用方法

 

精油能吃吗？
有一小部分精油确实可以口服，比如玫瑰口服精油、柠檬口服精油等，它的功效非常好，但需要在专业芳香师指导下进行的。
玫瑰口服精油服用方法：
1、每天一次，每次一滴。
2、先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰精油，最后加入500ML温开水搅匀；也可以直接加入500ML牛奶、酸奶或果汁中搅匀后服用。
3、每天清晨空腹饮用一杯，效果最佳，在服用口服精油的同时，每天需要大量饮水8杯以上，使人体毒素随尿液排出体外。
柠檬口服精油服用方法：
1、加入1-2滴柠檬油于饮用水中，每天饮3--5次，对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显着的预防和治疗效果。
2、口服柠檬精油的正常调配比例为1滴配500ML，操作的每一步都要均匀搅拌，体质虚弱者可600ML~800ML；可以调配蜂蜜、牛奶饮用。

建议别买口服精油
建议最好别买口服精油。原因如下：
第一，从安全性角度看，口服精油要经过口腔、咽喉、食道及胃肠道等消化道器官，这些消化道黏膜比皮肤耐受性要差得多，口服需要稀释几百倍甚至几千倍才有可能是安全的。口服浓度掌握不好容易造成食管及胃肠黏膜损伤，这也是近年来口服精油出现许多事故的原因之一。
第二，市场上所指的口服精油一般是指单方精油，如玫瑰精油或薰衣草精油。而这类精油即便不直接口服，也能达到很好的吸收效果。因为单方精油都是分子量在 20~300之间的脂溶性物质，要高度稀释才能使用（一般外用都要稀释 50 倍以上）。