七夕送巧克力要小心白巧克力是高糖高脂食品多吃无

今天又是一年一度的七夕啦。七夕又称“乞巧节”或“女儿节”，相传在这一天牛郎织女就会通过鹊桥相会。近年，七夕逐渐被赋予了中国情人节的含义，在佳节来临之际，浪漫的气氛愈加浓烈。七夕送什么?深受女孩子喜爱的甜美巧克力或许是个不错的选择。怎么才能挑选到健康又美味的巧克力?
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1、不买有代可可脂的巧克力
严格意义上说那种不能被叫做巧克力。代可可脂是一种反式脂肪，长期的摄入会让人变得肥胖，而且会造成心脏病、高血脂的发生，对人体有害而无益，尽量不要购买食用。
2、尽量买黑巧克力而非白巧克力
可可是巧克力的重要原料，它含有的酚类物质具有很强的抗氧化作用，有利于心血管健康，而且可可粉中的钾也有利于护心。