吃什么水果可以补肾 能补肾的水果有哪些 吃什么水果对肾好

吃什么水果可以补肾，能补肾的水果有哪些，吃什么水果对肾好。大家都经常说男人补肾，但是别忘了女人也有肾，女人的肾对于女性本身或者是房事来说也同样重要，所以大家都在寻求补肾的好方法。小编在这里跟大家说其实吃水果也可以补肾的，那么吃什么水果补肾呢?小编告诉你10种补肾水果。
 
1、红枣
红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣益血安神的功能，能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
2、核桃
核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。核桃仁性甘温，归肾经、肺、大肠经。功效：补肾温肺，润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。