太腼腆怎么办？如何克服腼腆？

很多人都有腼腆的性格，内向不爱说话，太腼腆怎么办呢？腼腆是一种性格缺陷，如何克服腼腆，如何释放自己呢？其实只要经常给自己一些积极的心态暗示，让自己拥有正面的情绪，相信一定能得到改变。  

一、个性腼腆的表现  
太腼腆怎么办呢？腼腆的人倾向于认为，社交往来就是他们自己在不时的被别人评价。对社交持这样一种态度，必然会使他们对如何出现在人们面前，既渴望又有防卫之心。  
带着腼腆倾向的人，总是在设想着会发生什么意想不到的坏事情。他们在社交中不懂得把握与人共享亲密的良机，也不会有多大的愉快享受。  
脸红也是腼腆的常见表现，在各种场合都可以发现爱脸红的人。遭受他人侮辱时，在公共场合出丑时，或受到批评时，腼腆的人烦躁不安、心情沮丧、羞愧难当而变得脸红；在受到表扬时，需要当众发言时或与异性初次见面时，腼腆的人会因为内心的害羞而变得脸红。 
 

二、性格腼腆的原因  
产生腼腆的原因很多。有的人天生胆小内向，性格原因使然，有的人怕在人前出丑，有损自己的面子。有的人受过几回挫折就丧失了勇气，变得谨小甚微起来。有的人持有传统保守思想“言多必失”“祸从口出”等。  
造成一些现代人在人前感觉腼腆，无法行动自如的情形。那么性格太腼腆怎么办呢？