自由绘画是一种自由生活的方式

每个人都向往自由的生活，自由生活就是做着自己喜欢做的事情，而自由绘画
就是一种自由生的方式。喜欢画画的你不妨考虑这样一种生活方式，离开烦扰的世俗生活，专注心灵上的向往。  

一、自由绘画是内在世界的自我探索  
自由绘画，是通过用心绘画这种方式来表达，每个人心中的焦虑、忧郁、孤寂或害怕等等的复杂情绪。只需你静下心来，轻松的用手中的画笔，随心所欲的投入绘画创作当中，便能获得瞬间心灵的宁静，宣泄压抑的情感。这些压抑的情绪，一旦通过绘画真实的表达出来之后，心灵的负面能量将会获得很大的释放。情感困惑加导师/信
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自由绘画不仅是一门艺术，也是一种治疗、绘画治疗利用艺术的创造性，激发人们自身的潜力和自愈力，直面心灵的最底层，挖掘潜意识，更好地认识自己，探究生活的意义。绘画治疗的基础是投射，投射被认为是无意识主动表现自身的活动，投射的产物不仅以艺术的形式存在，梦境、幻觉、妄想等也都可以理解为心态投射。加/信
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艺术心态学认为绘画天然就是表达自我的工具，是用非语言的象征性工具表达自我潜意识的内容。因此，绘画可以作为心态投射的一种技术。把人内心的情感、情绪感受、潜意识、动机等通过绘画的形式不自觉地流露出来，以直接的、形象的特点呈现出来，更加便于分析一个人的内心世界，探索自我。