什么是运动知觉？浅谈运动与健康的关系

很多人都热爱运动，因为运动不仅能够强身健体，而且令人心情愉悦。其实运动的方式有很多，有些人坐着原地调整呼吸，其实也是一种运动，这跟运动知觉
有关。除此之外运动还有很多种方式。下面为大家简单分析一下运动与健康的关系。  

一、什么是运动知觉  
运动知觉是知觉的一种，我们周围的世界是不断运动变化着的，例如，鸟在飞，鱼在游，火车在奔驰，河水在流动等。物体的运动特性直接作用于人脑，为人们所认识，就是运动知觉。
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运动知觉包括对物体真正运动的知觉和似动。真正运动，即物体按特定速度或加速度从一处向另一处作连续的位移。由此引起的知觉就是对"真正运动的知觉"。"似动"指在一定的时间和空间条件下，人们把静止的物体看成运动的。  

二、运动与健康的关系  
运动与健康的关系是密切相关的，运动影响着人的身心健康，而人的身心健康也会影响人的运动能力。加/信
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1、体育锻炼对智力的影响  
智力是指认识方面的各种能力．即观察力、记忆力、思维能力、想象能力的综合，其核心是抽象思维能力。一般来说，测定人脑细胞的反应速度可以看出他的思考速度和智商的高低，而经常从事体育锻炼是促进脑细胞反应速度提高的重要方法之一。  
人的许多高级思维功能取决于人的右脑半球，由于大脑对身体的感觉和运动是对侧支配的，而体育锻炼又能经常活动平时较少活动的左侧肢体，所以经常进行体育锻炼就有利于挖掘大脑右半球的智力潜能发展的智力。