性格内向不爱说话怎么办

我们生活中总是能听到对人的评价是外向还是内向，内向的人不喜欢说话，这往往在很多时候会给生活带来困扰，那么性格内向不爱说话怎么办？

一、为什么我们越来越不喜欢说话
不管愿不愿意相信，我们都能察觉到，有越来越多的人，正在加入到这个新兴的族群，并开始让这个沉默的群体逐渐膨胀壮大。
除了在必要场合，我们渐渐倦怠于发出任何多余的声音，在他们的身上都被贴上了一张相似的标签——沉默寡言，对张嘴说话失去热情，网络社交工具重度依赖症患者。

二、不爱说话怎么办
1、多培养兴趣爱好
兴趣爱好越多，表明你会有更多的话题与人分享。无论人家说到什么，你都很有兴趣。对话题感兴趣，你已经融入环境一半了。即使遇到领导、权威，他们也是人，也有自己感兴趣的事情。所以除了爱好广泛之外，也要学会观察，看看人家感兴趣的是什么。(有情感困惑，加导师/信：
，领取一次专业情感分析）
2、卸下伪装的面具
追求完美的人，多半带着面具生活，表面光鲜，心里很累，与人保持很远的距离。顺畅的时候，说出的话都是应酬话，技巧性很强。一旦感觉会有失误，便语塞。
而活得真实的人，敢于暴露自己的缺点，他们和人没有距离，语言的渠道是畅通无阻的，那些小缺点反而让人觉得生动可亲。