5款有效实用的懒人健身器(2)

四、踏步机
梯步机遇然人仿真模拟爬楼的姿势，能够锻练脚部的全身肌肉，提高肺功能、体力及其行走的性持久，也有利于营造脚部型体的全身肌肉，使之顺畅大自然。
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，轻听每一刻，守候追爱的你。
五、椭圆机
尽管椭圆机不算是中小型健身器，可是椭圆机的功效的确是这里边实际效果是的，根据长期的锻练，能够使全部人体都可以获得充足的健身运动，不一样的椭圆机挡位也合适不一样速率的群体，占地面积室内空间也用不了是多少。
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