尿酸最怕的三种水果，葡萄/樱桃/苹果一定要多吃

尿酸让很多人都感觉十分的痛苦，因此除了药物治疗外，很多人也都在寻找其它的方法，例如食物治疗。网上一直都有尿酸最怕的三种水果这样的说法，这三种水果分别是葡萄、樱桃、苹果。对于尿酸的患者来说这三样的水果是需要多吃的，当然其它的方面也是需要注意的。

尿酸最怕的三种水果

1、葡萄

根据研究，尿酸人群需要多摄入低嘌呤的食物，而在这其中葡萄就是一个十分不错的选择。葡萄中的嘌呤含量每100克中仅仅只有0.5毫克。这在许多的食物中都是排在前面的。因此在这里十分推荐大家平常的时候多吃一点葡萄，这可以对尿酸的症状有一定的缓解作用。
2、樱桃

研究发现樱桃粉中含有高活性樱桃黄酮素和大樱桃素，这可以有效的抑制尿酸合成，有助于尿酸排泄，止疼消炎。而樱桃粉的主要原材料就是我们熟知的樱桃。因此多吃樱桃对于有尿酸的患者来说也是十分好的选择。当然了，樱桃粉的效果比樱桃更好，而且樱桃粉保存也更容易一些。
3、苹果