热水泡脚的16个坏处与禁忌 经常泡脚等于慢性自杀(2)

2、泡脚让糖尿病足患者面临截肢
 
糖尿病足一般分为神经病变型、缺血型和混合型三种。
 
神经病变型的部分患者，表现为腿足感觉奇冷、怕冷。所以热水泡脚会成为一个很舒适的选择。但是神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。导致患者会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。
 
3、泡脚让动脉闭塞缺血“雪上加霜”
 
医学上有研究定论：周围温度的升高，会增加组织的耗氧量，加重缺血。所以下肢动脉闭塞者虽然下肢缺血，但热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。因此缺血腿即使冰凉，也必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。
 
所以，如果患有糖尿病足和下肢动脉闭塞症，高温泡脚会导致截肢！
 
特别注意：有心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
 
热水泡脚的8大注意事项
1. 水温不要过高
 
①生活中，有些人习惯用很热的水把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好。事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。如果水温太高，双脚血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜。
 
②水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
 
2. 时间不宜太长
 
①每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。
 
②由于血液会涌向下肢，有人会因脑部供血不足，感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。