女朋友依赖感太重，时不时需要出差的我心理压力大怎么办？

我心理压力大怎么办？女友28岁，自小害怕一个人睡觉，睡眠很差，有时候必须吃褪黑素才可以入眠。可是我的岗位是一个技术工程师，有时候工作中必须出差，时间长的出差有时候十几天，她一个人在家会睡不着觉，因此 常常催自身回来及其常常规定我换一个不加班加点的工作中。每一次要出差情况下我还尤其担心，惦记着如何告知她，她容易认可，事实上没接纳过。最先，这一沟通交流的全过程我尤其不舒服，我告诉她出差时间X天，她说不好时间过长，要不便是跟我说如何保证那一天一定能回来，我给她说了保证能回来的原因，她又说她不相信我可以回来。次之，出差情况下每日都问何时回来，我回应她的情况下她会然后问如何保证。有关如何保证回来的难题，我心里不舒服无比，由于岗位特性，我务必处理工程问题后才可以回来，而处理工程问题的时间一般不确定性。
最终，假如承诺她的时间回不去，她会哭着说自身撑不下去，要我担负不良影响。我就是尤其不舒服，不知道如何解决那样的局势。
如何缓解心理压力?很怜香惜玉你的感情生活，可以有一个『甜蜜的负担』应是令人分歧的，如今那样的分歧却给你越来越一些“不舒服”，抱抱你，这简直一个左右为难的局势，不大好解决呢。能够见到你的女友尤其依赖你，因此 一直随时欢迎的守候，但你的工作内容规定公出，实际上公出并没什么，大家为了更好地工作中不仅仅是为了更好地钱财，大量人還是心里有一份理想和“自我价值”的方案的。◎每一次要公出情况下你都特担心惦记着如何告知她◎她事实上没接纳过，有关确保回家的难题◎你心里不舒服无比，须处理行程问题后才可以回◎不确定性，她会哭着说自身撑不下去给你担不良影响........... 归期待定 女友心态极端化令人不舒服Ⅱ爱的依赖好像让这一段情感踏入了舆论旋涡！
过多依赖的观念不但会让人缺失独立生活工作能力和精神实质，还会继续让人欠缺日常生活的使命感，导致人格特质上的缺点，不可以融入社会发展和与人相处，借助他人或物而不可以独立自给自足，引入亚儒勒凡尔纳克思的爱的依赖基础理论:“爱的依赖非常容易深陷爱的依赖的人，通常将婚姻关系包含感情、真情、友谊等视作最重要的人生一部分。与别人维持密切联系，会让她们感觉安全性和幸福快乐。她们喜爱被别人喜爱、被别人适用。”可是假如这一度掌握不太好通常会让她爱的人觉得室息。※女友的与人相处躁动不安感也许必须积极调节她如今早已拥有偏激观点，很有可能在中后期危害相互的关联，立即将迹象消灭，让她平静下来，不必做不理性的事儿，可以见到她心里明显的躁动不安，在一切给出的時间，都会有两个互相平行面的实际：一个在她的脑海中以外，另一个在她的脑子里。
有时候后退一步，她必须见到不管你一直在脑子里的是哪些很有可能都和实际不相干。反过来，仅仅她的害怕和焦虑情绪把握住了她。当她觉得焦虑情绪时，请记牢：它是实际，還是只是是她负面信息见解生产制造的实际？大家也不知道她的发展自然环境是怎样，是不是有过多娇惯的特点，她必须真实考虑到你的要求，而不仅仅是她自身的，『替人着想』是一个十分关键的质量。※维持沟通交流，提议资询坦诚相见的沟通交流是幸福烂漫关联的基础。精确地对你说的爱人与的体会，包含你的喜恶，将使大家2个中间的关联更为清楚，并有利于维持总体满足感。每日花销最少五分钟時间相互之间查验大家的谈恋爱情况。讨论一些状况如何使你觉得躁动不安，或是你期待与爱人沟通交流时，请试着积极主动架构事情的多元性。她如今疑是“过多依赖”早已危害你的日常生活她必须发展趋势本身的与人相处工作能力见到她也有自身的人际给你自身的工作祝好！