生活压力大太大了，我快撑不下去了，怎么办

生活压力大怎么办？我快活不下去了，该怎么办我较为内向型，见人比较多我也会不自觉的焦虑不安，随后哆嗦，姿势便会非常不当然，随后班级的同学们就常常笑我，还说我，随后由于那样教师也都很讨厌我，实际上因为我不愿那样，但是老是便会不自觉的焦虑不安，她们也不了解我，反倒还严厉打击我，如今班里都一件事家庭冷暴力，我自身就较为内向型，疑神疑鬼，我确实活不下去了。
不清楚你是男生和女生，因此 就含糊的回应一下，
最先要信心，信心从哪里来的呢，从造就中。
坚信在那样的氛围下你的学业成绩不容易非常好，即然那样就干一些与学习培训不相干的事。人生道路并不是学习好就一定成功，但缺乏自信就完后，做一些你喜爱的，讨厌的，要是并不是损害你自己和他人的事，做一些你害怕的事或没干过的事，你也就会出现神秘感和满足感。渐渐地的你也就会发觉你经历了许多 他人沒有历经的事，生活需要仪式感她们瞧不起你，你也瞧不起她们，你的信心就创建起来了
次之就要爱。学会宽容和爱他人，这一难以也非常简单。
生活压力大怎么办？因为爱情是给与，而给与的前提条件就是你要有物品才可以给出来，你需要给爱就需要幸福，农户种农作物一样，洒下種子便会获得果子，你需要先爱你自己，让你自身一些关注照料。假如你自己也不关注你自己，不爱你自己，都瞧不起你自己就沒有工作能力获得大量的动了心。这如同笑一样，不用努力哪些，生活需要仪式感但越发努力的多就获得的越大。如果你了解假如他人不爱你，你需要善待自己不可以生他(自身)的气，也不必对他(自身)不太好。给他们激励，渐渐地的这份爱便会获得许多 ，能够给他人许多 动了心!