人这一辈子，什么最重要？(3)

很多人该睡觉时不睡觉，也稀里糊涂的，把时间浪费在玩手机上，这样的吃饭与睡觉，就等同于慢性自杀，不仅损害了健康，还浪费了大把的时间。
人这一辈子，穷也好，富也罢，还不是一日三餐，夜眠三尺？百年之后，还不是尘归尘，土归土？
好好吃每一顿饭，好好睡每一次觉，活得无愧于心，人生即是圆满。