心烦的时候怎么办？(3)

拉开大门，你的屋子是不是像个“战土的营房”？每日睁开眼是不是觉得又要上竞技场？
消除苦恼，1个的办法是去做一点儿“活事”，既有创造力的事。
写物品是个好方法，留意，我没称作“发表文章”，发表文章是死事，写物品是活事。
种花、养动物、写书法、听歌，都算活事，不必每样都做，挑准相同，每日做半到1小时，是可以有迟缓升阶地去做，渐渐地制成个自身的小系统软件，塑造成这种生活情趣。

End.
敲黑板划重点，左右即是当期的共享，期待能协助到有必须的小伙伴们。人们粗略讲了心烦意乱的含意，也详尽地例举了“闹心的那时候该怎么办”的窍门。如今我也了解怎样合理减轻心烦意乱该怎么办啦。