8大热量最低的主食排行 土豆的热量最低/大米排在第5位(3)
2022-04-22 来源:文库网
馒头之后就是面条了，面条的热量其实要比馒头的热量要高一点的，对于喜欢吃面食和又想减肥的人来说，这两种食物放在面前的话还是选择吃馒头要好一点，100克面条的热量为137大卡。
五、大米100克（热量346大卡）
我们经常吃到的大米热量是非常高的，所以这也是为什么很多减肥的人不去吃大米的原因，每100克大米的热量高达346大卡，有没有被吓到？减肥的你还敢去随便吃大米吗？
六、薏米100克（热量357大卡）
五、大米100克（热量346大卡）
我们经常吃到的大米热量是非常高的，所以这也是为什么很多减肥的人不去吃大米的原因，每100克大米的热量高达346大卡，有没有被吓到？减肥的你还敢去随便吃大米吗？
六、薏米100克（热量357大卡）
